Дорогие мамы, это просто одна игра! Но смотрите, сколько задач она решает. Если вы в неё сыграли, то можете себе ставить уже кучу плюсиков в графу «Я – молодец» и расслабляться оставшуюся часть дня. День-ночь (адаптированный вариант для трёхлеток) Наша цель: развиваем внимание – ребёнок слышит взрослого; развиваем самоконтроль – ребёнок управляет своим телом и тренируется в переключении «возбуждение – торможение»; учим и развиваем навык действовать согласно правилам. У ребёнка есть возможность быть главным – когда он ведущий, то власть у него. Всё вышеперечисленное актуально для детей +/– 3 года. Количество игроков: 2+ Правила: Взрослый (он же ведущий) говорит «день» – ребёнок свободно двигается, бегает, прыгает, делает что хочет. Взрослый говорит «ночь» – ребёнок замирает на месте: он может сесть на корточки, лечь на пол. Главное: он не шевелится, не разговаривает, не смеётся. Если он нарушает правило, то сам становится ведущим. Ведущий сам решает, что говорить – «день» или «ночь». Он может подряд называть одно и то же и путать игрока. Примечание: Если вам кажется, что ребёнок специально шевелится или смеётся, – пусть так. Это игра, и по правилам он будет ведущим. Может, он таким легальным образом бунтует против правил, может, ему хочется побыть главным и руководить вами, может, ему весело наблюдать за вашей реакцией… Предлагаю расслабиться и просто играть без анализа того, что и почему происходит. Если ребёнок играет так, значит, ему нужно сейчас играть так. Ленивые догонялки – прикоснись к тени (для уставших мам) Количество игроков: 2+ Наша цель: «убегать ребёнка», максимально сохранив свои силы, вместе порадоваться и получить удовольствие, что у вас получается. Вы играете в догонялки, но «поймать» – дотронуться нужно до тени игрока. У детей трёх лет есть отличное преимущество: маленький рост – они ближе к тени. Правила придумывайте на свой вкус: дотрагиваться до тени ногой или рукой; можно расставлять руки и не пускать игрока к тени, но хватать за одежду, руки, ноги и другие части тела – нельзя. «Гамачок» Дети ОБОЖАЮТ эту игру. Кладёте на пол покрывало. Ребёнок ложится на него. Важно, чтобы он полностью помещался на покрывале и ещё оставалось свободное место. Если покрывало будет маленьким, это может вызвать дискомфорт. Взрослые, хорошо, если это оба родителя, берут покрывало за концы. Медленно его приподнимают невысоко от пола и медленно начинают его раскачивать с НЕБОЛЬШОЙ амплитудой, влево – вправо. Ребёнок может закрыть глаза или оставить их открытыми. Хорошо, если он сам скажет «стоп», когда накачается. Некоторые дети могут долго качаться, тогда взрослые предупреждают, что сейчас они, например, начнут считать до 10 и на счёт 10 гамачок опускается – игра завершается. Бывает, что некоторые дети очень быстро заходят и неправильно укладываются: по диагонали или близко к краю. Им будет неудобно лежать. Дайте им достаточно времени лечь ровно по центру. Бывает, что дети осторожничают и первый раз идут неуверенно. Поддержите их в том, что это нормально быть осторожным, когда не знаешь, что будет происходить, и дайте им время принять решение поиграть в эту игру и устроиться на покрывале. Я очень рекомендую эту игру с детьми в кризисе трёх лет и не только. Это игра развивает близость с родителями, укрепляет доверие, взрослые передают свою любовь ребёнку через покачивание, взгляды и улыбки. Ребёнок, как будто превращается в малыша и напитывается близостью. Кроме того, он чувствует, что рядом с ним, маленьким, есть большие заботливые, внимательные и любящие взрослые. Во время кризиса трёх лет в детско-родительских отношениях бывает много споров, ссор, напряжения и, соответственно, детской тревоги. Ребёнка чаще ругают, наказывают, многое не разрешают, мама срывается и кричит или плачет, папа сильнее сердится – значит, он, ребёнок, не хороший, значит, с ним что-то не так. Так вот, этот гамачок даёт ребёнку ощущение, что с ним всё хорошо, его любят, о нём заботятся. А если ещё во время качания родители будут шептать и приговаривать что-то ласковое, приятное, называть по-особенному, то это только усилит удовольствие и эффект от игры. Игр очень много. Можно вбить в поисковую строку «игры для уставших мам/родителей», «игры с малышами», «подвижные игры» и т. п. – и вы сможете найти и выбрать то, что заинтересует именно вас. А дети, трёхлетки в частности, с удовольствием отзываются на родительское «давай поиграем?». Теперь немного о других играх Играх, в которых мы даём детям возможность выразить эмоции, а не копить их. Они получают инструмент управления и регулирования своим эмоциональным состоянием. Есть дети, которым важно прокричаться, есть те, которым обязательно нужно что-то сделать руками: ударить, толкнуть, ущипнуть. Каждому ребёнку необходимо в первую очередь дать подходящий именно ему инструмент, а потом уже помочь осваивать другие. Я буду подробно описывать ход, возможные процессы игры. Это для того, чтобы у вас сложилась ясная картина и представление о том, как вы можете любую игру или происходящее использовать на благо себе и ребёнку. И ещё: зачем и почему я пишу то, какими словами можно говорить с ребёнком? Потому что нередко слышу в кабинете: «Это так просто. Но мне в голову не приходило, что так можно сказать». Не то что в активном, в пассивном словаре, к сожалению, иногда отсутствуют простые варианты того, как можно говорить с детьми во время их капризов и агрессии. Позаботьтесь о том, чтобы бумага, карандаши, чашка-злостисобирашка, пластилиновые гвозди всегда были в доступе ребёнка. Давайте представим, что между вами и ребёнком есть какая-то «заряженная» эмоциями ситуация: обидой, злостью, грустью. Сейчас не важно, по какому поводу. Как можно с этим обходиться. Для тех, кто любит рисовать «Настроение» Первоначально, до всяких ссор и переживаний, мы ребёнку помогаем узнать, что настроение можно рисовать! Взрослый. Какое у тебя сейчас настроение? Ребёнок. Хорошее. Взрослый. Нарисуй своё хорошее настроение. … (ребёнок рисует, рассматриваем, обсуждаем). Взрослый. А когда бабушка уехала (например), у тебя было грустное настроение, да? (если так реально было) Ребёнок. Грустное. Взрослый. Можешь нарисовать грустное настроение? … (ребёнок рисует, рассматриваем, обсуждаем). Взрослый. Настроение ещё бывает сердитое. Бывает? Ребёнок. Да. Если он ответит «нет», то вы можете очень удивиться: все иногда сердятся, я точно – это вы про себя – иногда сержусь.