Другие книги, которые вдохновляют детей: «Большинство людей» Майкла Ленны – эта книга напоминает детям, что, хотя происходят ужасные, пугающие события, есть также бесчисленное количество примеров добра; «Я иду с Ванессой» Кераскоута, «Один» Кэтрин Утоши, «Сила одного» Труди Людвиг, «Дождь приносит лягушек: маленькая книга надежды» Марианн Кокка-Леффлер, «Хорошие люди повсюду» Лайни Гиллен, «Пойдем со мной» Холли М. МакГи, «Последняя остановка на Маркет-стрит» Мэтт Де Ла Пенья, «Мисс Румфиус» Барбары Куни, «Чудо» Р. Дж. Паласио, «Хорошие новости, плохие новости» Джеффа Мака, «Заплати другому» Кэтрин Райан Хайд, «Виноваты звезды» Джона Грина, «Восстание из ненависти» Эли Саслоу. Т • Превратите плохое в хорошее. Подростки говорят мне, что их герои – ученики средней школы Паркленда, выступающие за контроль над огнестрельным оружием, и Грета Тунберг, шведская девочка-подросток, которая заставила всех задуматься об изменении климата. «Их истории вселяют в нас надежду», – говорят они. • Делитесь историями об обычных детях, которые добиваются невероятных успехов, чтобы улучшить мир, и поощряйте своих детей находить больше таких примеров. Говорите о них в кругу семьи – так вы больше узнаете о том, что заботит ваших детей, и о том, как они хотят изменить мир к лучшему. А ✓ Загрязнение питьевой воды: Гитанджали Рао, 11 лет, из Флинта, штат Мичиган, изобрела устройство, обнаруживающее свинец в питьевой воде, отразив свои наблюдения в проекте для научной ярмарки308. ✓ Бедность: когда шестнадцатилетний Адам Браун путешествовал, он встретил на улицах Индии мальчика, просящего милостыню. Адам спросил, чего он хочет больше всего на свете, и тот ответил: «Карандаш». Адам построил более 250 школ по всему миру. Посоветуйте своему подростку прочитать книгу Адама: «Обещание карандаша». ✓ Бездомные: восьмилетний Джакил Джексон организовал проект «Я есть», чтобы помочь бездомным в своем родном городе Чикаго, и за год распространил более 3000 пакетов с продуктами и предметами первой необходимости309. • Найдите хорошие цитаты. Вместе с ребенком найдите цитаты, которые вдохновляют его видеть в людях и жизни хорошее. Одна мама из Палм-Спрингс рассказала мне, что ее семья пишет вдохновляющие цитаты на карточках и кладет их в корзину, которая стоит на обеденном столе. Они достают по одной карточке каждый вечер за семейным ужином и обсуждают их. Двое ее подростков теперь размещают любимые цитаты на заставках в своих телефонах! S, T ✓ «Если вы думаете, что слишком малы, чтобы что-то изменить, значит, вы не провели ночь с комаром», – африканская пословица; ✓ «Попытайся быть радугой в чьем-то облаке», – Майя Анжелу; ✓ «Вы должны сами стать тем изменением, которое хотите видеть в мире», – Махатма Ганди; ✓ «Что-то всегда кажется невозможным, пока не будет сделано», – Нельсон Мандела. Труди Эсрей, мама из Лос-Гатос, сказала, что любимой цитатой ее дочери Келли были слова Винни-Пуха, которые он сказал своему маленькому другу Пятачку: «Ты храбрее, чем ты думаешь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты предполагаешь». (А. А. Милн). Келли написала это изречение над своей кроватью, когда восстанавливалась после операции на мозге. – Эта цитата дала Келли надежду и вдохновение, – сказала Труди. – Глядя на нее, она просыпалась и засыпала. Так она напоминала себе, что может выдержать это испытание, и она действительно смогла все преодолеть! Найдите вдохновляющую цитату, которая находит отклик у вашего ребенка. А • Поощряйте позитивное мышление. Меняться сложно! Особенно когда вы пытаетесь изменить отношение, которое уже вошло в привычку. Так что постарайтесь не пропустить момент, когда ваш ребенок проявит оптимизм, и похвалите его за это: – Я знаю, какой сложный у тебя был тест по математике. Но когда ты сказал, что в следующий раз у тебя получится лучше, – это было оптимистично. Я тоже уверена, что у тебя все получится, потому что ты так усердно готовился. – Я рада, когда ты говоришь, что постараешься завязать шнурки сам. Это позитивный настрой! А • Заведите ящик добра. По мере нарастания трагедий наш мозг может перейти в режим перегрузки, что приведет к ощущению «я ничего не могу сделать». Наступает беспомощность. Научите детей сосредоточиваться на тех немногих, кому мы можем помочь, а не на массах, которым мы помочь не в силах. «Многие люди потеряли свои дома, но мы можем подарить этой семье подержанные книги». «Сотни людей нуждаются в еде, но давай принесем одежду детям в этом приюте». Держите ящик добра возле двери и поощряйте детей и взрослых добавлять туда игрушки, одежду, книги и игры (в хорошем состоянии). Когда он наполнится, все вместе отвезите его в приют, церковь, в Красный Крест или нуждающейся семье. – Я отдал наш ящик добра мальчику, который потерял свой дом после пожара, – сказал мне десятилетний Кевин. – Он улыбнулся и сказал мне: «Спасибо». Я сказал маме, что мы должны делать так и дальше! S, T ТОП-5 ОСНОВНЫХ ВЫВОДОВ 1. За детьми, которые остаются оптимистами, несмотря на смутные времена, стоят родители, которые сами подают им пример оптимизма. Придерживайтесь той модели поведения, которую вы хотите, чтобы ваши дети копировали. 2. Необоснованное пессимистическое мышление разрушает надежду, настраивает детей на неудачи и ограничивает их способности добиться успеха, но оптимизму можно научить. 3. Наблюдение за повторяющейся демонстрацией насилия усиливает тревогу, углубляет страх и снижает оптимизм, поэтому мы должны отслеживать и ограничивать просмотр новостей детьми во время стихийных бедствий или трагедий. 4. Родители, воспитывающие благодарных детей, с малых лет ждут от них этого умения – быть благодарными за то хорошее, что происходит. 5. Каждому случается видеть мир в мрачном свете. Насторожиться стоит тогда, когда пессимизм становится мировоззрением. ЕЩЕ ОДИН УРОК НАПОСЛЕДОК Учительница средней школы Айовы требует от своих учеников обязательного участия в социальных проектах. Она убеждена в том, что правильно выбранный проект помогает детям обрести надежду и оптимизм, больше ценить жизнь. Но один из ее учеников в любой ситуации всегда ожидал худшего: «Все всегда идет плохо. Почему же на этот раз все должно быть по-другому?» Учительница знала, что перебороть его пессимизм можно только доказав обратное, поэтому она поручила ему наставничество над пятилетним Ноем, который никак не мог выучить буквы и цифры. Вместо того чтобы прислушаться к пессимистическим комментариям Джоша «Это не сработает» и «Я ему не понравлюсь», она настаивала: «Что ты можешь сделать, чтобы добиться успеха?» Они придумали, как он мог бы установить контакт и помочь детсадовцу. После каждого занятия Джош записывал какую-нибудь одну вещь, которая срабатывала с мальчиком, поэтому он смог сосредоточиться на положительном, а не на отрицательном. Не всегда все было гладко, но учительница знала, что Джош большую часть своей жизни был пессимистом. – Я должна была дать ему время, – сказала она. И примерно через три недели этот момент настал: Джош и Ной подружились. Подросток впервые увидел себя в положительном свете. – Я никогда не думал, что могу кому-то помочь, – сказал он своей учительнице. Самым замечательным было то, что сказал учительнице пятилетний ребенок. – Я знал, что Джош сможет это сделать, – прошептал Ной. – Некоторым требуется немного больше времени, чтобы понять, что они хорошие парни. Никогда не переставайте верить в детей. Оптимизм – эта последняя из наших семи черт характера, которая помогает детям развиваться. Помогая детям поверить в лучшее, мы сможем вырастить поколение сильных, независимых, заботливых людей с сильным характером. Но для этого мы должны прислушаться к совету Ноя: «Никогда не переставайте верить в ребенка!» Эпилог Я начала писать эту книгу, чтобы ответить на вопрос, который задавала себе более сорока лет. Все началось, когда я была студенткой колледжа, навещала своих родителей и увидела своего отца в гостиной с журналом в руке. – Здесь говорится, что первые три года жизни определяют шансы ребенка на успех. Не верь, – сказал он. – Если бы это было так, я был бы мертв. А потом он рассказал мне о своем детстве и юности то, чего я никогда не знала. Его родители-итальянцы приехали в Америку без гроша в кармане, неграмотные, не зная ни слова по-английски. Его отец умер, когда ему было два года, поэтому моего отца поместили в детский дом, где он жил, пока его мать не нашла средства, чтобы содержать его. Папа жил в бедности, каждый день сталкиваясь с трудностями, но каким-то образом он преодолел все это и добился успеха. Он получил стипендию в колледже (хотя учителя говорили ему, что он никогда ничего не добьется), пережил Великую депрессию, окончил Стэнфорд, сражался во Второй мировой войне, создал крепкую семью, стал школьным суперинтендантом, издавал книги и прожил богатую и насыщенную жизнь, доживя до ста лет. Папа преуспел, и я хотела знать, как ему это удалось. На следующей неделе я вернулась в колледж, перевелась на психологию и начала изучать психологическую устойчивость. В течение следующих лет я часами говорила с отцом о его детстве и со временем нашла ответ. Одна чуткая монахиня в приюте заботилась о нем, поэтому он чувствовал, что он в безопасности и не одинок. Библиотекарь давала ему книги с вдохновляющими историями, чтобы помочь ему сохранять спокойствие и развить любознательность. Учитель заметил и развил его писательские таланты, поэтому его уверенность в себе возросла. Священник научил его молиться, чтобы он мог сохранить надежду и справиться с трудностями. Сосед дал ему работу, которая прививала ему настойчивость и порядочность. Чуткие взрослые изучили потребности моего отца, выявили его таланты и помогли ему развить те важнейшие черты, которые сделали его характер сильным. Каждая индивидуальная черта была важна, но их влияние резко возросло, когда папа использовал эти сильные стороны в комплексе: Уверенность + Настойчивость, Любознательность + Самоконтроль, Порядочность + Эмпатия + Оптимизм. Этот «Эффект умножения» – совокупность сильных сторон характера – помог моему отцу преуспеть. Эффект умножения – это то, что используют успешные люди и чего не хватает выгорающим, но развитие этих способностей всегда зависит от целенаправленных усилий чутких взрослых, которые знают, что сильный характер – это не просто желательное, но необходимое условие для того, чтобы наши дети были готовы к XXI веку и могли добиться успеха в этом мире. ПОСЛЕДНИЙ УРОК: НИКОГДА НЕ ТЕРЯЙТЕ ВЕРУ В СВОИХ ДЕТЕЙ Каждому ребенку нужен заботливый взрослый, с которым можно поговорить. Мы одиноки и пребываем в стрессе, и в большинстве случаев взрослые даже не подозревают, насколько мы растеряны и встревожены Джером, 13 лет, Окленд Единственное, что объединяет успешных детей, – даже тех, кому выпали на долю невероятные трудности, – это поддерживающий взрослый, наставник, который отказывается сдаваться и верит в этого ребенка всем сердцем и душой. Воспитывать детей непросто. Бывают моменты, когда вы чувствуете, что не справляетесь, и поэтому я делюсь этой последней историей и призываю вас никогда не переставать верить в ребенка. Я беседовала с педагогами Лонг-Бич о том, какую роль может сыграть в жизни ребенка взрослый, если ребенок знает, что тому не все равно. Школьный психолог по имени Рик Джонсон поделился со мной историей, которая это подтверждала. Рик познакомился с мальчиком по имени Хантер во время стажировки в детском психиатрическом учреждении. Мать ребенка умерла, когда ему было четыре года, и его отец получил над ним опеку. В течение следующих лет Хантер терпел невообразимые ужасы и жуткие издевательства со стороны своего отца и бабушки. В конце концов полиция нашла его в коматозном состоянии: он не двигался, не разговаривал и не реагировал на звуки или прикосновения, поэтому был помещен в учреждение, где работал Рик. – Я перепробовал все, чтобы получить реакцию, но Хантер просто раскачивался взад и вперед, не говоря ни слова. Однажды я покупал кока-колу, а он свернулся калачиком возле торгового автомата. Я попытался с ним поговорить, но, как обычно, ответа не последовало. Я взял свою кока-колу, купил еще одну Хантеру и поставил рядом с ним. На этом стажировка закончилась. Я попрощался, сказав мальчику, что буду скучать по нему. Он даже не моргнул. Я начал работать в соседней школе. Несколько месяцев спустя автобус подъехал к остановке, где я стоял, и водитель сказал: – Мистер Джонсон, кое-кто хочет поздороваться с вами. Парень высунул голову в окно, улыбнулся и крикнул. – Привет, мистер Джонсон! Помните меня? Я Хантер. Спасибо за колу! Автобус тронулся, а я не мог остановить дрожь. Кто бы мог предположить! Пожалуйста, скажите всем, кто когда-либо будет сомневаться: «Никогда не переставайте верить в ребенка». То же самое пятилетний Ной сказал мне всего несколько месяцев назад.