Мы завышаем или занижаем планку Михай Чиксентмихайи, выдающийся профессор психологии Чикагского университета, выразил обеспокоенность тем, что слишком много талантливых детей отказываются от того, в чем могли бы преуспеть. Он провел пятилетнее исследование 200 талантливых подростков, чтобы понять, почему одни продолжают развивать свои таланты, в то время как другие, не менее одаренные, бросают дело и не могут полностью реализовать свой потенциал. Чиксентмихайи обнаружил два состояния, которые особенно неблагоприятны, – тревога и скука: «Тревога возникает в первую очередь, когда взрослые ожидают от детей слишком многого, а скука – когда ожидают слишком мало257». – Когда учебная программа не соответствует способностям учеников, снижается не только мотивация, но и успеваемость, – говорит Чиксентмихайи. Оптимальные ожидания – это когда ребенок берет на себя задачи, которые соответствуют его способностям или превосходят их. Правильные ожидания также повышают настойчивость и помогают ребенку достичь состояния «потока» (когда ты настолько вовлечен, что теряется чувство времени). Если вы хотите, чтобы ваши дети продолжали выполнять задачу и сохраняли настойчивость, вы должны установить правильный уровень ожиданий, соответствующий их интересам, талантам или способностям. Наша работа – найти класс, учителя, занятие, вид спорта, задачу, которая является достаточно сложной для ребенка, но не подавляет его – в соответствии с принципом Златовласки: не слишком много и не слишком мало, а в самый раз. Мы оберегаем наших детей от неудач Без неудач дети не могут развить настойчивость или научиться справляться с неизбежными проблемами. Гиперопека и «оберегание» широко распространены в Америке, особенно в богатых районах, где родители платят большие деньги школам, чтобы исключить саму возможность неудачи. Доминик Рэндольф, директор школы Riverdale Country School в Бронксе, отмечает: «В системе образования Соединенных Штатов никто ни в чем не терпит неудач»258. Родители с готовностью признают, что платят за обучение в частной школе, чтобы уберечь своих детей от негативного опыта. Как сказала мне одна мама из Гринвича (два ее ребенка поступили в престижную академию): – За ту сумму, которую мы платим за их обучение, я ожидаю высоких оценок и поступления в Лигу плюща. Один отец из Сарасоты, чьи сыновья обучались в маленькой элитной средней школе, сказал: – Я осознаю, что мои мальчики воспитываются в защитном коконе, но я хочу оберегать их от неудач как можно дольше. Однако, защищая детей от неудач, мы оказываем им дурную услугу. Десятилетние исследования показывают, что дети, родители которых позволяют им проигрывать, более устойчивы, более мотивированы, более заинтересованы в обучении и в конечном итоге более успешны, чем те, с которыми родители носятся, с кого сдувают пылинки и оберегают от всего. Марк Сири из университета штата Нью-Йорк в Буффало изучил национальную выборку респондентов и пришел к выводу, что те, кто столкнулся в жизни со сложностями, показали лучшие результаты в отношении психического здоровья и благополучия, чем те, у кого не было проблем или неприятностей. Фактически те, кто не испытывал особых трудностей в детстве, были менее счастливы и менее уверены в себе, чем те, кто сталкивался с неудачами259. Каждый раз, когда мы спасаем своего ребенка или исправляем что-то за него, мы отправляем детям послание: «Мы не верим, что ты способен сделать это самостоятельно». И это очень плохо. Таким образом, наши дети учатся отходить в сторону и полагаться на то, что мы все исправим. Вместо этого сделайте шаг назад и начните вести себя по-другому: «Никогда не делайте для своего ребенка того, что он может сделать для себя сам». Когда-нибудь ваш ребенок будет вам благодарен за это. КАК НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ НАСТОЙЧИВОСТИ Если наши дети хотят добиться успеха, они должны научиться придерживаться своей цели, не отступать и двигаться вперед. Настойчивость – это качество характера, которое помогает детям держаться на плаву после того, как они выходят из-под родительской опеки. Это то, что понадобится им в нашем стремительном, динамичном, высококонкурентном и постоянно меняющемся неопределенном мире. Три способности, которые можно развить, воспитывают настойчивость: стремление к росту, постановка целей и обучение на ошибках. Последующие уроки помогут вашим детям стать сильнее и успешнее, потому что они будут знать, что могут полагаться на самих себя. Развивайте стремление к росту Стэнфордский психолог Кэрол Дуэк считает, что у людей есть два типа мышления: «фиксированное» и мышление «роста». Ее исследования теории мышления начались четыре десятилетия назад, когда она преподавала математику ученикам начальной и средней школы и, как и Анжела Дакворт, через несколько лет заметила явное отличие в учебном поведении учеников. Несмотря на схожие способности, некоторые ученики казались беспомощными и сдавались тут же, стоило им столкнуться с небольшими затруднениями (даже если они бывали вознаграждены за успехи в более простых задачах), в то время как другие решали гораздо больше математических задач, прилагали усилия и продолжали попытки, когда задачи становились труднее. Это был первый признак, показывающий, что сосредоточение усилий может уменьшить беспомощность и способствовать успеху. В другом исследовании Дуэк попросила пятиклассников думать вслух при решении сложных задач. Некоторые заняли защитную позицию, пугая самих себя («У меня никогда не было хорошей памяти»), и их результативность ухудшилась. Другие сосредоточились на прорабатывании своих ошибок. Один ученик сказал себе: «Я должен остановиться и попытаться разобраться в этом». «Работающие над ошибками» не останавливались на своих неудачах, а скорее считали ошибки проблемами, которые необходимо решить, и поэтому проявляли настойчивость560. Один мальчик особенно ей запомнился. Столкнувшись со сложной задачей, он потер руки, причмокнул губами и сказал: «Я люблю вызовы!» И, как и ожидалось, группа тех, кто работал над ошибками, намного превзошла другую – тех, кто на них зациклился. Дуэк выдвинула гипотезу: две группы учеников различало то, как они оценивали свой интеллект. Ученики со «стремлением к росту» верят, что их характер, интеллект, таланты и способности можно улучшить с помощью образования, усилий, хороших стратегий и при содействии других людей. Они видят в себе потенциал и хотят добиться большего. В то же время люди с «фиксированным» мышлением убеждены, что эти качества высечены в камне: достижения являются результатом их врожденного интеллекта, а не какой-либо дополнительной работы, которую они проделали. И эти две разные установки оказывают огромное влияние на успех или неудачи детей. Исследование Дуэк показывает, что дети со «стремлением к росту», как правило, больше учатся, легко преодолевают трудности, приобретают более глубокие знания и показывают лучшую успеваемость, особенно по сложным предметам, по сравнению со столь же способными учениками, которые считают, что их интеллект – неизменная данность. Дети со стремлением к росту вряд ли сдадутся, а скорее будут продолжать двигаться вперед (даже если они потерпят неудачу или ситуация усложнится), потому что знают: вопрос только в том, сколько усилий потребуется приложить в этот раз для того, чтобы добиться победы261. В то время как гены могут определять исходную точку развития вашего ребенка, старая добрая настойчивость и стремление к росту являются приобретенными качествами, и от них зависит, каким будет конечный результат. Хорошие новости: как и все другие качества, о которых мы говорили, стремление к росту можно воспитывать у детей с помощью следующих простых уроков. 1. Определите успех как «достижение». В нашей культуре, одержимой тестами, наши дети навешивают на себя ярлыки баллов, поэтому переопределите успех для своего ребенка. Используйте слово GAIN («достижение». – прим. пер.): улучшение (или «ступенька выше» для детей младшего возраста) по сравнению с прошлыми результатами, которых ребенок добился благодаря личным усилиям. Затем помогите своему ребенку определить его личные достижения. – В прошлый раз ты правильно назвал девять слов, сегодня – десять! Это достижение! – Вчера ты сделал две пробежки, сегодня – три. Это достижение! – В прошлом месяце твоя оценка по математике составила 73 %, на этот раз – 79 %. это достижение! У тебя получается все лучше и лучше, потому что твои усилия работают! Затем спросите: «Что ты сделал, чтобы добиться этого?» Всегда помогайте своему ребенку сравнивать его успеваемость с его предыдущими попытками, а не с оценками других. 2. Добавьте «пока». У детей может развиться негативное, деструктивное мышление: «Я не могу» или «Я никогда не справлюсь». Когда вы слышите комментарии типа «не могу, никогда, не буду», ответьте фразой с установкой на рост, которая поможет вашему ребенку понять, что, приложив усилия, он улучшит результат. Ребенок: «Я не могу этого сделать». Родитель: «Нет, ты просто пока не умеешь!» Ребенок: «Я никогда не пойму». Родитель: «Сейчас ты этого не знаешь. Но продолжай практиковаться!» Ребенок: «Это слишком сложно». Родитель: «Продолжай работать. Ты близок к цели». 3. Разговаривайте о росте. Мы часто спрашиваем: «Какая у тебя была оценка (или балл, или уровень)?» Вместо этого спросите о потраченных усилиях, чтобы ваш ребенок знал, что вам не безразличен его труд, и понял ценность стремления к росту. Несколько советов: – Что помогло тебе добиться такого результата? – Какие новые способы ты испробовал? – С какими сложностями ты столкнулся? – Какую ошибку ты допустил, и чему тебя это научило? – Что из этого было самым трудным? И не забудьте поделиться с ребенком своим опытом! 4. Хвалите за приложенные усилия, а не за конечный результат. Другое исследование, проведенное Дуэк с участием более 400 пятиклассников, показало, что, когда их хвалят за интеллект («Ты такой умный!»), они начинают беспокоиться о неудачах и с меньшей вероятностью пытаются решать новые задачи262. Но когда их хвалят за усилия («Ты так много работаешь!» или «Ты действительно не сдаешься»), они работают усерднее и с большей вероятностью добиваются успеха. Почему? Дети с «фиксированным мышлением» не чувствуют, что могут контролировать свой интеллект; те же, кто придерживался «ориентации на рост», понимают, что они могут контролировать свои усилия, и поэтому достигают лучшего результата. Рекомендация: чтобы усилить стремление к росту, хвалите ребенка за приложенные усилия, а не за конечный результат. – Когда вы находите решение новой задачи, ваш научный интеллект растет! – Ух ты, ты действительно много над этим работаешь! – Ты очень грамотно применял разные способы для решения этой проблемы. Отличная работа! – Мне понравилось, как усердно ты работал над этим проектом. Что помогло тебе продвинуться? И если вашему ребенку что-то легко дается, скажите: «Это слишком легко для тебя. Посмотрим, есть ли задачка посложнее, чтобы ты мог научиться чему-то новому». 5. Напоминайте детям о стремлении к росту. В Стэнфорде проанализировали 265 000 студентов, изучающих математику дистанционно, чтобы определить, улучшает ли обратная связь их успеваемость. Они разделили пять групп случайным образом и отправили им разные сообщения263. Учащиеся, получившие обратную связь с «ориентацией на рост», усваивали больше знаний, чем те, кто получил письмо с общими фразами («Хорошая работа») или вовсе не получил отзывов. Так что найдите способ давать обратную связь с «ориентацией на рост». Один папа из Далласа вывешивает на холодильнике табличку: «Улучшение приходит с практикой!» А мама из Рино кладет записку на салфетке в пакет с бутербродами для ребенка: «Мозги развиваются, когда ты их усерднее тренируешь». Еще один папа из Остина пишет своему сыну-подростку: «Чем больше работаешь, тем лучше становишься». Ставьте реалистичные и достижимые цели Психолог Стэндфордского университета Льюис Терман был известен тем, что стоял у истоков образовательных программ для талантливых и одаренных детей. Он считал, что IQ является «непременным условием» успеха, и считал, что будущее благосостояние нашей страны зависит от воспитания вундеркиндов264. И Терман поставил перед собой задачу доказать это. Он выявил 1500 одаренных детей и наблюдал за ними всю оставшуюся жизнь. Это исследование стало самым продолжительным в мире исследованием одаренных людей. Но психолог обнаружил, что он ошибался: высокий IQ, результаты тестов, средний балл успеваемости или посещение элитного колледжа не определяют будущий успех ребенка. Что отличает самых успешных детей, так это их способность ставить реалистичные и достижимые цели, а также проявлять настойчивость в достижении этих целей. Правильно ставить цели – это навык, который можно выработать и развить, и оказалось, что большинство выдающихся людей из исследования Термана не только усвоили этот навык, но и усвоили его в раннем возрасте, еще до того, как окончили среднюю школу265. Наша ошибка в том, что мы слишком долго ждем, прежде чем пытаемся привить эту важную способность нашим детям. Чем раньше мы начинаем учить их этому, тем скорее дети встают на путь процветания и успеха. Эффективному целеполаганию можно научить, но при этом необходимо учитывать пять факторов. Ребенок должен: 1. Иметь необходимые для достижения успеха навыки, способности, ресурсы, помощь наставников и достаточные знания. 2. Иметь достаточно времени, чтобы добиться успеха.