Высокая моральная устойчивость _____ Выполняя это упражнение, старайтесь не быть предвзятыми. Упражнение не связано с политкорректностью или с поддержкой исключительно альтруистических качеств. Ваш внутренний критик мог бы сказать: «Поддерживай все, что будет способствовать моему имиджу очень-очень хорошего родителя, и ни в коем случае не упоминай таких вещей, как деньги или элитные колледжи; иначе я буду выглядеть поверхностным». На самом деле каждое из этих качеств может оказаться полезным в жизни вашего ребенка. Сейчас мы просто пытаемся прояснить ваши представления. У вас будет достаточно времени, чтобы передумать или уточнить свою систему ценностей. Когда вы посмотрите на проставленные баллы, скорее всего, увидите какое-то сочетание свойств характера и внешних проявлений личности. Свойства характера, такие как щедрость или эмпатия, помогают детям стать хорошими и приспособленными к жизни людьми; внешние проявления вроде агрессивности или стремления к высоким оценкам помогают им достигать целей и иметь активную жизненную позицию. Не спешите, отложите до следующего дня. Декларация о семейных ценностях Добро пожаловать обратно. Снова взгляните на проставленные вами баллы. Посмотрите, каким качествам вы присвоили значения 1 или 2, и выберите из них четыре-пять, которые кажутся вам самыми важными. Вы не отказываетесь от остальных; просто мы пытаемся выкристаллизовать и сделать управляемой очень сложную идею: «Каковы самые главные ценности, которые, по моему мнению, будут способствовать истинному успеху моего ребенка?» Возьмите выбранные вами характеристики и составьте с ними пару предложений. Например, если вы выбрали: • настоящие увлечения, • самоконтроль, • эмпатию, • ответственность, тогда ваша декларация будет выглядеть примерно так: Больше всего я ценю эмпатию, самоконтроль, увлеченность своим делом и ответственность. Я считаю, что мой ребенок добьется успеха во взрослой жизни, если разовьет в себе эти качества. Разместите эту «Декларацию о семейных ценностях» там, где вы и члены вашей семьи будете видеть ее каждый день: на холодильнике, на доске для записей на кухне, в домашнем кабинете. Пересматривайте ее время от времени и обсуждайте с семьей. Есть два способа выполнить это полезное упражнение: • Сделать его всей семьей. Если вашим детям уже исполнилось восемь лет, они могут внести свой вклад. В этом возрасте они часто включают в список такие ценности, как «веселиться» или «тусоваться». Иногда это могут быть действительно важные вещи, не замеченные нашими радарами. Их язык будет отличаться от вашего, и вы, возможно, захотите отредактировать список соответствующим образом («не брать чужое» вместо «самоконтроля» или «здоровье» вместо «хорошего самочувствия»). Но совместное выяснение того, что считают наиболее важным члены вашей семьи, многое скажет вам и о семье в целом, и об отдельных ее членах. • После того как вы сузили свой список до пяти позиций, сократите его до трех, а затем до одной. Хотя это может показаться глупым – нет таких семей, где жили бы только одной ценностью, – вы легко поймете, что считаете абсолютно необходимым для процветания ваших детей. Принципы, которыми вы руководствуетесь Теперь, когда вы записали, обдумали и расставили приоритеты в отношении своих основных ценностей, нужно задуматься о том, как перевести их в более широкие «руководящие принципы». Что именно эти ценности означают для вас? Наличие руководящих принципов облегчает задачу, когда вы сталкиваетесь с проблемами и компромиссами повседневной семейной жизни. Такие принципы – не непреложные законы; для каждого ребенка они могут немного отличаться. Но они не только помогут вам понять, как воспитывать детей, чтобы ваши ценности были для них ясны, – они послужат защитой от неправильных решений, принятых под влиянием усталости или гнева. Ищите с их помощью альтернативные выходы из ситуаций, чтобы поменьше думать, как быть «хорошим родителем», и структурировать семейную жизнь таким образом, чтобы она отвечала вашим ценностям. Итак, если обратиться к приведенному выше примеру, где основными ценностями являются наличие увлечения и самоконтроль, ваши руководящие принципы будут выглядеть примерно так: Я верю, что увлеченность своим делом поможет моим детям добиться успеха. Для меня это означает: • давать детям возможность пробовать разные занятия; • прислушиваться к мнению детей о том, что им интересно; • позволить им отказываться от занятий, когда они теряют к ним интерес, после некоторого количества систематических усилий; • показывать на личном примере, какое удовольствие может доставлять увлечение чем-то, и следить, чтобы в моей жизни было что-то, что меня по-настоящему увлекает. Я верю, что самоконтроль поможет моим детям добиться успеха. Для меня это означает: • не делать за детей то, что они могут сделать сами; • следить, чтобы дети сначала выполняли свои обязанности и только потом занимались тем, что им интересно; • обсуждать стратегии, как справляться с неизбежными разочарованиями; • давать привилегии за ответственное поведение. План действий для всей семьи До сих пор мы в основном полагались на добрых ангелов в своих головах, говоривших, что детям полезно быть ответственными, уметь сопереживать или владеть собой, даже когда им трудно. Помимо размышлений, подчас весьма напряженных, вам пока ничего не нужно было делать. Теперь же придется трансформировать ценности и руководящие принципы в действия. Это последнее упражнение, «План действий для всей семьи», поможет вам сформулировать конкретные способы внедрения тех ценностей, которые вы для себя определили. Помимо всего прочего, «План» призван стать практическим инструментом, к которому вы можете вернуться, когда придете в замешательство в связи с какой-нибудь родительской дилеммой. Если вам не терпится увидеть какие-то реальные сдвиги, существенные изменения в тональности и темпе жизни вашей семьи, тогда нужно вложить в этот план все сердце и душу и посвятить ему какое-то время. Многие из нас каждый день проводят довольно много времени, проверяя уроки, расспрашивая детей о занятиях в школе и обсуждая потенциальные колледжи, но у нас не хватает времени, чтобы подчеркнуть влияние личных качеств и правильных ценностей на успех наших детей в будущем. Сейчас настало время сместить фокус. Вот пример, призванный дать вам представление о том, как разные родители прививали ценность «увлеченность каким-то делом». Я считаю, что наличие у моих детей увлечений – важная часть успеха. Это означает следующее. Мои дети должны пробовать разные занятия. • Раз в месяц у нас будет семейная прогулка в какое-то место, где мы (желательно, но не обязательно) раньше не бывали. Вид прогулок будет варьироваться. • Два раза в неделю каждому члену семьи будет даваться час, чтобы сосредоточиться на том, что его интересует. (Общение в соцсетях и просмотр телевизора исключаются, а вот обучение тому, как писать телевизионные сценарии, – нет.) Я постараюсь сделать так, чтобы это правило одинаково выполнялось всеми членами семьи, включая меня; демонстрировать увлеченность на личном примере всегда приятно, независимо от того, являетесь ли вы ребенком или взрослым. Прислушиваться к мнению моих детей о том, что им интересно. • Раз в неделю мы отводим от десяти до двадцати минут за ужином, чтобы каждый ребенок «научил» остальных тому, что его интересует. Каждый ребенок по очереди получит привилегию быть учителем. • Раз в неделю я провожу от тридцати минут до часа с ребенком в библиотеке или за компьютером, чтобы помочь ему заниматься его увлечением. Позволить ребенку отказаться от пары занятий, которые его больше не интересуют, после какого-то количества систематических усилий. • За исключением каких-то из ряда вон выходящих обстоятельств, мой ребенок может отказаться от занятия после двух-трех месяцев недовольства. (Меньше, если это контактный вид спорта, и дольше, если вы влезли в долги, чтобы купить ему детский рояль.) • Если только мой ребенок не перегружен внеклассными занятиями, я попрошу его придумать, какое занятие может заменить то, что больше его не интересует. Сюда можно включить неструктурированную деятельность – например, чтение или игру на гитаре. Если у него перегруженный график, я поздравлю его с тем, что его распорядок будет более сбалансирован.