Кроме того, вы должны знать, в каких случаях необходим дополнительный мониторинг. Например, у детей до пятнадцати лет, активно экспериментирующих с наркотиками (мы не говорим о паре-тройке раз), будь то марихуана, алкоголь, сигареты или что-либо еще, риск развития злоупотребления психотропными веществами и возникновения психических проблем достаточно высок. У детей старше пятнадцати лет, которые экспериментируют с наркотиками лишь изредка, долгосрочные отрицательные последствия не выявлены. Длительное влияние на здоровье оказывают только сигареты, потому что они вызывают привыкание. Конечно, это только статистика. Каждый ребенок индивидуален; одни начинают эксперименты с наркотиками рано и без последствий, в то время как другие – поздно и сталкиваются с проблемами[96]. Однако, как правило, чем дольше ребенок воздерживается от употребления наркотиков, тем меньше вероятность того, что в будущем он станет злоупотреблять психотропными веществами. Одним из величайших достижений вашего подростка будет не только умение мыслить как взрослый, но и способность совершать взрослые поступки. (Я имею в виду накопленную зрелость; есть много взрослых, которые продолжают вести себя как подростки.) В конечном счете наши дети должны будут опираться в своем поведении на зрелое мышление, самоконтроль и жизненный опыт. До тех пор, пока эти три главных достижения не закрепятся (на это уходит много лет), поведение подростка время от времени будет казаться крайне опасным. Мама Дилана вряд ли хочет, чтобы ее сына ловили до тех пор, пока какой-нибудь полицейский не отвезет его в тюрьму для несовершеннолетних. Но дело в том, что обучение на собственном опыте – неотъемлемая часть способности эффективно применять свое новое прогрессивное мышление. Когда подростки накапливают этот опыт, преждевременное или чрезмерное вмешательство является ошибкой. Оно только мешает им закреплять навыки преодоления трудностей. Решение проблем за ребенка затрудняет формирование самоконтроля, самооценки и уверенности в себе, потому что тогда он не получает собственного опыта – его получаем мы. Все это учит подростков пассивности и несамостоятельности. Конечно, наша задача состоит в том, чтобы обеспечить безопасность своих детей, но, к примеру, заплатить за сына штраф за превышение скорости помешает ему получить опыт, в котором он больше всего нуждается, и установить в его сознании связь между его выбором и реальными последствиями. Когда наши дети становятся подростками, мы настроены требовать от них доказательств, что они достаточно выросли. В большинстве семей подростки, чтобы получить дополнительные привилегии, должны демонстрировать более взрослый образ мышления и поведения. И пусть это требование неприятно, но оно идет им на пользу, потому что дает время потренироваться в своих недавно приобретенных навыках осмысления внешнего мира без особого риска. Трудно ожидать, чтобы шестнадцатилетняя девочка, неспособная успевать домой к 00:00, сумела уложиться до 1:00. Пятнадцатилетний мальчик, каждую неделю спускающий все карманные деньги на очередную видеоигру, вряд ли будет лучше распоряжаться большей суммой. Подросткам нужны практика и опыт. Их необходимо обуздывать, когда импульсивность берет над ними верх, и часто напоминать им, что радость от сомнительного поведения обычно невелика и быстро проходит. Не менее важно хвалить их за готовность быть более вдумчивыми, брать на себя больше ответственности, усердно работать и все активнее управлять собственной жизнью. В следующий раз, когда вы с разочарованием или негодованием спросите своего ребенка: «О чем ты думал?..» – вслушайтесь в его ответ. «Все нюхали кокаин, и я на самом деле не хотел, но я подумал, что буду выглядеть как придурок, если откажусь». Скорее всего, вам хотелось бы услышать вовсе не это, но зато из его ответа вы лучше поймете, насколько у вашего подростка поведение согласуется с мышлением. Ваша задача – не взорваться (иначе в следующий раз ребенок не доверится вам), а оценить сложность его проблемы, помочь ему лучше применить свои навыки, ограничить реальный риск и четко обозначить последствия. Начните с вопросов типа «Что еще ты мог бы сделать?» или «Был ли другой способ справиться с ситуацией?». Если подросток в замешательстве, помогите, предложив альтернативы («Извини, я не буду. У одного моего приятеля были реальные проблемы с кокаином»), попросите его продумать возможные риски и преимущества («Я знаю, что ты не хочешь выделяться, но, когда дети под кайфом, они не обращают внимания на то, что делают остальные») и напомните о последствиях («Кокаин – очень опасный наркотик. Пока мы запрещаем тебе ходить на вечеринки с этой компанией»). Помните, что ваша главная задача – надлежащим образом обеспечить безопасность ребенка. В конце концов, если мы не добьемся в этом успеха, то никакое обсуждение когнитивных навыков не имеет значения. Общайтесь со своими подростками, помогайте им анализировать проблемы, предлагайте альтернативы, приветствуйте их способность мыслить глубже и защищайте их, когда это необходимо. Примечание о дискуссиях и спорах с подростками Подростки любят спорить, и не зря. Спор позволяет им оттачивать свои формирующиеся когнитивные навыки. Дайте им малейший повод (а часто вообще никакого повода не требуется), и они готовы вступить в словесный бой. Если подросток не переходит допустимых границ и если этот спор не ведется в вашей семье постоянно и не сопровождается волнами ненависти (что является признаком серьезных семейных проблем), постарайтесь поучаствовать в нем и даже продемонстрировать удовольствие от процесса. Не кричите и не сдавайтесь. Покажите на личном примере, как взрослые могут воспринимать и учитывать другую точку зрения. Как мы уже видели, к тому времени, когда дети переходят в старшую школу, они уже способны видеть и понимать чужое мнение. Это основа эмпатии, а в дальнейшем – внимания к социальным проблемам, более масштабным, чем предстоящая школьная дискотека. Кроме того, подростки утверждают, что так они противопоставляют себя родителям. Ваше участие в этих спорах помогает ребенку стать отдельной, самостоятельной личностью, не теряя при этом связи с вами. Подобные диспуты не вызывают у детей ненависти – споры ненавидят родители. Если ваш ребенок поднимает противоречивую тему, он, скорее всего, хочет прояснить свои чувства и объявить о своей самостоятельности; шокировать вас – это просто дополнительный бонус. Не стесняйтесь просить его уточнять, почему он считает, что, например, героин нужно легализовать. Или почему случайные сексуальные связи – это нормально. Или почему обман – не более чем способ выживания. Проявлять любопытство не означает одобрять. Слушайте. Задавайте вопросы. Не торопитесь осуждать. Помимо развития его когнитивных навыков, вы больше узнаете о том, в каком мире он обитает. Ваш подросток учится на этих стычках, как и вы. Возможно, со стороны это выглядит некрасиво и неизящно, но спор – ожидаемая и нормальная часть развития подростка. Считайте, что это альтернативный и (к счастью) ограниченный во времени способ поддерживать связь с вашим ребенком. Сексуальное воспитание Важно начинать правильно Сексуальность начинается не в старших классах школы. Младенцы с явным удовольствием касаются своих половых органов, дети младшего возраста играют «в доктора», а у детей постарше появляются эротические фантазии. Задолго до первого полового акта происходит довольно предсказуемая последовательность сексуальных исследований, которые начинаются с простых вещей – например, подержаться за руки или поцеловать кого-то, а затем переходят в прикосновения и ласки. Как и все стороны человеческой личности, сексуальность развивается скачками, которые начинаются с заметных переходных периодов. Половое созревание, несомненно, является новым этапом, в результате которого сексуальная активность обретает более значительные и сложные последствия, чем сексуальные игры ранних лет. Ставки повышаются, поскольку возможными результатами становятся беременность, венерические заболевания, ВИЧ, насилие и психологические травмы. Большинству подростков механика и риски сексуальности хорошо понятны – отчасти благодаря школьному курсу полового воспитания, который проходят большинство старшеклассников. И хотя эти занятия сравнительно успешно повышают осведомленность детей о потенциальных проблемах, связанных с подростковой сексуальностью, они часто не рассматривают эмоциональных проблем и не уделяют должного внимания здоровым аспектам подростковой сексуальности. Школы, как и многие родители, боятся сделать секс привлекательным для подростков из-за неуместной обеспокоенности, что таким образом будет поощряться преждевременная сексуальная активность. Не надо думать, что разговор о сексе подтолкнет вашего ребенка к чему-то, о чем он раньше не помышлял. К моменту поступления в старшую школу эти мысли уже давно и прочно поселились в его голове. Переход к взрослой сексуальности – вещь нормальная и ожидаемая, но это все-таки серьезный этап в жизни подростка. Сексуальная активность запускает целый ряд деликатных и остро воспринимаемых проблем. Ранний сексуальный опыт вашего подростка может быть как положительным, так и разрушительным. В частности, он заметно влияет на самооценку девочек. Разумеется, мы хотим, чтобы сексуальный опыт нашего подростка был здоровым, позитивным и способствовал эмоциональному развитию. Вот ряд факторов, влияющих на качество сексуальной адаптации. Возраст Средний возраст начала половой жизни среди подростков в США составляет шестнадцать-семнадцать лет[97]. Это хорошо по нескольким причинам. Во-первых, исследования показали, что половые контакты в этом возрасте чаще происходят с использованием контрацепции (хотя, как правило, контрацепцию начинают использовать только после первого полового акта), чем в более юные годы. Кроме того, ученые не находят негативных психологических последствий начала сексуальной активности в этом возрасте. Однако начало половых отношений до шестнадцати лет связано со множеством проблем. Большинство подростков физиологически способны на сексуальные отношения задолго до того, как они созревают для этого психологически. Тот факт, что ваш подросток физически развит или прошел половое созревание (у девочек это может быть уже в одиннадцать-двенадцать лет), не означает, что он достаточно взрослый, чтобы стать сексуально активным. В то время как мальчики раннего периода созревания более склонны к сексуальной активности из-за повышения уровня тестостерона, девочки гораздо меньше подвержены влиянию гормонов и больше – влиянию того, что происходит вокруг них. В любом случае возраст играет очень важную роль в сексуальной адаптации. Комфортное физическое самочувствие Подростки начинают ощущать себя комфортно в своих новых взрослых телах только после того, как ослабнет постоянная зацикленность на реальных и вымышленных физических недостатках. Они по-прежнему очень озабочены мнением воображаемой аудитории. Попробуйте объяснить своей дочери-подростку, рыдающей из-за того, что она не может подобрать идеальный наряд для школьной дискотеки, что все остальные подростки будут гораздо больше переживать о том, как выглядят они сами. В начале старшей школы дети твердо (но ошибочно) уверены, что находятся в центре внимания и что «каждый» наблюдает за ними, стараясь обнаружить мельчайшие недостатки. В период, когда подросток так сильно переживает из-за своей внешности, половой акт вызывает глубокую тревогу. Девочки особенно (хотя и не исключительно) подвержены таким переживаниям. Что интересно, беспокойство из-за мнимой аудитории достигает пика примерно в пятнадцать лет и у мальчиков, и у девочек, а затем неуклонно снижается. Этот факт прекрасно согласуется с тем, что мы знаем о возрасте шестнадцати лет – более здоровом периоде для сексуальной активности. К этому времени озабоченность мнением воображаемой аудитории уже исчезает, и подростки приближаются к реалистичной и благосклонной оценке своей привлекательности. Секс, скорее всего, будет приносить больше удовольствия, если у них хорошие отношения со своим телом. Свобода говорить «да» или «нет» Сексуальная активность – дело добровольное. У подростка, который выбирает, начать ли ему половые отношения или нет, с большей вероятностью начнут активно развиваться эмоциональная зрелость и самоконтроль, необходимые для ответственного и чуткого сексуального поведения. Взаимность является краеугольным камнем как сексуальности, так и близости. Слишком часто подростки чувствуют принуждение к сексу как со стороны партнера, так и со стороны сверстников. Девочки, как правило, более уязвимы перед сексуальным давлением, чем мальчики, и могут по ошибке использовать сексуальность в качестве защиты от низкой самооценки. Но мальчики тоже уязвимы, особенно когда сексуальная активность становится нормой в их группе сверстников. Способность осознанно выбирать, вступать в сексуальные отношения или нет, крайне важна, поскольку она одновременно защищает от принуждения и говорит об умении подростка применять когнитивные навыки при принятии решений. Подросток, который знает, что ему действительно нужно, принимает более правильные решения, чем тот, на кого легко влияют другие. Осведомленность о контрацепции К сожалению, стабильное предохранение от беременности среди сексуально активных подростков встречается не так часто, как хотелось бы: около сорока процентов старшеклассников не пользовались противозачаточными средствами во время последнего полового акта. Этому есть несколько причин. Во-первых, большинство подростков говорят, что не планируют секс заранее. Отчасти это объясняется их нежеланием признаваться, что они ведут активную сексуальную жизнь. Кроме того, эпизодического применения контрацепции недостаточно. Большинство подростков, занимающихся сексом с контрацепцией, совершают половые акты и без нее. Подростков необходимо мотивировать на обязательное применение контрацепции. Для этого нужно умение открыто и свободно разговаривать со своим партнером. Наконец, какой фактор лучше всего обеспечивает регулярную контрацепцию? Возраст. Старшие подростки лучше умеют думать заранее, меньше чувствуют вину из-за сексуальной активности, у них выше мотивация избегать беременности, и они более открыто обсуждают методы контрацепции со своими партнерами. Подготовить подростков к непреднамеренным последствиям секса, к той важной роли, которую секс будет играть в формировании их идентичности, и к сексу как способу развития и укрепления личных отношений – задача не из легких. Чтобы подростки могли лучше справиться со своей сексуальностью, нам нужно понять, чем мы будем им наиболее полезны. Нас ждут несколько сюрпризов. Что представляет собой сексуальная жизнь в старших классах? Пятнадцатилетняя Дженни собирается пойти потусоваться с Джастином, семнадцатилетним мальчиком, с которым часто встречается последние пару месяцев. Мама задается вопросом, начались ли у дочери сексуальные отношения, но Дженни и Джастин, похоже, всегда встречаются при большом скоплении друзей, что обнадеживает. Мама больше беспокоится о том, что Джастин подвозит дочь домой поздно вечером. А вдруг он перед этим выпьет? Дженни, напротив, знает, что ее друзья обычно начинают вечер одной компанией, а потом многие разбиваются по парам и занимаются целым рядом сексуальных действий – от объятий и поцелуев до полового акта. Некоторые просто «подцепляют кого-нибудь» – это подростковое словечко, обозначающее краткие и ни к чему не обязывающие сексуальные контакты. Дженни знает, что ее мама не в курсе, что происходит, когда она идет гулять, и очень этому рада. Меньше всего Дженни хочет бесконечных расспросов о том, куда она идет, чем будет заниматься и когда придет домой. У нее и без этого возникает ощущение, будто каждый раз, когда она собирается выйти из дома, ее допрашивает испанская инквизиция. Дженни и Джастин уже целовались, но у них еще не было полового акта. Сначала они были просто хорошими друзьями, и только в последние пару недель Дженни начинает понимать, насколько он ей нравится. Хотя она еще девственница, как и большинство ее близких подруг, в последнее время в их кругу много говорят о том, стоит ли «идти до конца». Что еще важнее, Джастин нравится Дженни, и она думает, что, возможно, их отношения станут еще ближе, если она согласится заняться с ним сексом. Было бы так здорово быть его девушкой; к тому же Джастин намекнул, что уже имеет сексуальный опыт и ждет, когда она «будет готова». Собираясь на вечеринку, Дженни думает: «А что, если он захочет сделать это сегодня вечером?» Она уже хорошо умеет задавать вопросы вроде «а что, если…», и у нее в голове их много. Кроме «Что, если он захочет это сделать?», Дженни размышляет: «А что, если я еще не готова?», «Что, если я все испорчу?» и (самое неприятное) «Что, если он не пользуется презервативами?» Дженни не уверена, что ей будет комфортно разговаривать с Джастином о презервативах. Это беспокоит ее. Секс – это, наверное, круто, но беременность или те ужасные венерические заболевания, про которые им рассказывали на курсах полового воспитания, уж точно нет. Возможно, оральный секс «удовлетворит» Джастина, сделает ее еще привлекательнее для него и не подвергнет ее опасности. Недавно обретенная способность гипотетически мыслить дается ей все труднее, когда она обдумывает варианты. Ей очень помогает ее новое умение ставить себя на место других. «Папа меня убьет». «Мама взбесится». «Джастин будет в ступоре». Давая мысленно все эти точные оценки, Дженни обнаруживает, что больше всего ее волнует мнение подружек. Хотя она знает нескольких сексуально активных девочек, все ее самые близкие подружки делают то же самое, что и они с Джастином: целуются и трогают друг друга, но не более того. Дженни ощущает «странное радостное волнение» при мысли о том, что первой из своего круга займется сексом. Звенит дверной звонок, и Дженни летит вниз, чтобы не дать родителям учинить Джастину допрос с пристрастием. Она считает, что ее отношения должны быть «личными», и возмущается попытками родителей выяснить больше о Джастине. Она не может поверить, что он считает ее предков крутыми; чаще всего ей за них жутко стыдно. Тем не менее она знает, что они желают ей добра, и, обнимая их перед уходом, задерживается на несколько секунд дольше, чем обычно. Выходя за дверь, она по-прежнему не уверена в том, какой выбор сделает через несколько часов. Чем могут помочь родители Что касается того, как нам помочь подросткам – ученикам старшей школы в вопросах, связанных с сексуальностью, то есть две новости: хорошая и плохая. Плохая новость состоит в том, что, по мнению ученых, родители, в отличие от сверстников, сравнительно мало влияют на решение подростков о том, когда им следует начинать сексуальную жизнь[98]. Это одна из многих ситуаций, где друзья, которых выбирает ваш ребенок, оказывают большое влияние на его поведение. Общение с компанией рассудительных, мотивированных на учебу детей из благополучных семей означает, что ранние сексуальные эксперименты маловероятны. И наоборот, если ребенок общается с компанией подростков, которые не любят школу, демонстрируют асоциальное поведение и чьи родители на контроле у полиции, то велик риск, что он рано начнет половую жизнь и будет плохо управлять ею[99]. Но, хотя мы вроде бы не оказываем большого влияния на решение наших подростков о начале сексуальной активности, хорошая новость состоит в том, что мы можем в некоторой степени влиять на то, как они управляют своей сексуальной жизнью[100]. Пожалуй, самый важный разговор родителей с подростками – о контрацепции. Это одна из тех областей, где, согласно исследованиям, разговор по душам значительно увеличивает вероятность безопасного секса[101]. Имеет значение и обсуждение контрацепции со старшими братьями и сестрами[102]. Контроль за тем, где находятся и чем занимаются наши подростки, – еще один способ ограничить рискованное сексуальное поведение. Проверьте, будут ли дома родители ребенка, пригласившего вашего к себе на вечеринку. Наказывайте подростка за то, что он не пришел домой вовремя или не ответил на ваш телефонный звонок. Старайтесь, чтобы он знал, особенно в первые годы старшей школы, что вы обращаете внимание на то, с кем он дружит и чем занимается. Вам будут сопротивляться. Младшие подростки изо всех сил стараются хранить свою личную жизнь в тайне. В эту категорию попадает и секс. Помните, что мониторинг полезен настолько, насколько ребенок готов раскрыть свои секреты. Эта готовность – результат многолетних хороших отношений с ним. Проявляйте уважение к неприкосновенности частной жизни в целом и, конечно же, к вопросам, имеющим номинальное значение: телефонным звонкам, закрытым дверям, музыке, стрижкам и тому подобному. Но вашему подростку должно быть ясно, что вы не готовы отступить, когда речь идет о более серьезных проблемах: о неподходящей компании, наркотиках или незащищенном сексе. Мы всеми силами стараемся отсрочить переход детей в подростковый возраст, потому что знаем, что даже год или два жизненного опыта могут иметь огромное значение для их способности оценивать риск. Сексуально активный четырнадцатилетний подросток подвержен многим рискам в плане поведения и учебы, а вот семнадцатилетний – нет. Желательно объяснить это ребенку. «Я думаю, ты сейчас не уверен, стоит ли начинать сексуальные отношения; если ты еще немного подождешь, полагаю, тебе будет гораздо понятнее». Родители должны четко дать понять своим детям, что секс – всегда добровольная вещь. Часто девочки испытывают давление со стороны мальчиков постарше или с более высоким статусом. Секс часто считается подтверждением их привлекательности и дает временное повышение самооценки. Как правило (не всегда), это девочка-подросток с заниженной самооценкой, уязвимая для подобного рода несбалансированных отношений. Желательно придумать нестандартный запасной вариант на случай, если ваш подросток окажется в трудной сексуальной ситуации. Помните, насколько четкими были ваши инструкции, когда речь шла об алкоголе: он должен только позвонить, и вы приедете и заберете, без вопросов. Сексуальные ситуации требуют аналогичной схемы. Пусть ребенок знает, что, если он когда-нибудь окажется в неудобной сексуальной ситуации, вы готовы помочь ему выпутаться. Чтобы ребенок считал этот вариант приемлемым, вы не должны его осуждать. Хороший урок для подростков заключается в том, что быть самостоятельным – значит не только полагаться на себя, но и понимать, когда разумнее положиться на кого-то другого. Примечание о подростковой сексуальности Было бы наивно полагать, что в США (как и в большинстве развитых стран мира) существуют лишь незначительные проблемы, связанные с подростковой сексуальностью. Уровень подростковой беременности здесь немыслимый, самый высокий в развитых странах. Показатели распространенности ЗППП и ВИЧ среди подростков продолжают расти, поскольку использование презервативов остается нестабильным. В отношении гомосексуализма по-прежнему существуют серьезные предрассудки и невежество, что приводит к высоким показателям депрессии и самоубийств среди таких подростков. Распространены сексуальные домогательства, высока частота сексуального насилия, даже если о нем не сообщается. Некоторые из этих проблем, такие как подростковая беременность, гораздо чаще встречаются среди беднейшей и наиболее уязвимой молодежи, тогда как другие, вроде венерических заболеваний и ВИЧ, не делают различий между социальными слоями. Решение этих проблем требует не только родительского внимания, но и участия всех социальных институтов: школ, церкви, системы здравоохранения и правоохранительных органов, – чтобы реализовать то, что, согласно социологическим исследованиям, представляет собой эффективное половое воспитание. Однако сексуальные проблемы не являются нормой; большинство подростков успешно справляются со своим сексуальным пробуждением. Реальность подростковой сексуальности становится шоком для одних родителей и простым подтверждением взросления их чада для других. В любом случае потеря девственности к концу школы – типичное явление, не представляющее собой проблемы ни в краткосрочной, ни в долгосрочной перспективе[103]. Секс – трудная и чувствительная тема для многих родителей. Мысль о том, что можно немного расслабиться по поводу сексуальной жизни подростка, может показаться недальновидной или самонадеянной. Но на самом деле мы всё это время хорошо воспитывали своих детей. Неразборчивость не является нормой у подростков, и большинство их сексуальных отношений характеризуются нежностью, привязанностью и верностью[104]. Для большинства подростков сексуальная активность – это желанная, нормальная и обогащающая жизненный опыт часть их возраста. Формирование самовосприятия Озабоченность определением своей личности в подростковом возрасте так высока потому, что у детей впервые появляются интеллектуальные возможности, настойчивость и творческий подход, достаточные, чтобы размышлять о психологической реорганизации, которая в них происходит. Зрелые когнитивные навыки, такие как абстрактное мышление, самоанализ и способность менять точку зрения, гарантируют, что подросток будет бесконечно размышлять, анализировать и экспериментировать со своим изменяющимся «я», чтобы в итоге выработать целостное представление о себе, или идентичность. А что такое целостная идентичность? Это достаточно устойчивое и последовательное понимание того, кто мы есть на самом деле. Когда мы стучим в свою внутреннюю дверь, очень приятно обнаружить, что ее открыл тот же самый человек. У подростков это не так предсказуемо. Иногда они не могут найти дверь, иногда дверь заперта, а иногда в дверях появляется незнакомец. О подростковом кризисе идентичности написаны миллионы страниц. Несмотря на давнюю популярность этого термина, его значение расплывчато – в особенности потому, что социологи дискредитировали понятие подросткового возраста как неизбежного периода стресса и конфликта. Я думаю, слово «кризис» неверно, и считаю, что уместнее назвать этот долгий, нестабильный и трудный период, помогающий сформировать свою идентичность, вызовом (что предполагает как трудности, так и возможности). Снижение накала вокруг этого понятия не уменьшает масштаб задачи. Подросток из эгоцентричного, мыслящего в конкретных категориях, неспособного к рефлексии человека, каким он был в детстве, должен превратиться в сформировавшуюся, уникальную, обладающую самосознанием взрослую личность. Старшие классы школы – в целом плодородные годы для развития идентичности, однако, судя по всему, в начале учебы в старших классах присутствует повышенная напряженность. Поскольку развитие личности – очень сложный процесс усвоения, сохранения или отбрасывания целого ряда взглядов, ценностей и целей, неизбежно наступают периоды, когда ребенок мыслит путано и пребывает в замешательстве. «Мне кажется, я довольно общительный человек, но, когда родители начинают меня отчитывать, я хочу только, чтоб меня оставили в покое. Так что я не знаю, общительный я человек или сдержанный». С накоплением опыта подростки начинают понимать, что поведение зависит от ситуации и вообще является сложным процессом, и со временем испытывают меньше беспокойства из-за противоречий. Дети с более развитым самовосприятием меньше склонны к депрессии, чем те, кому трудно справиться со сложными понятиями[105]. Поскольку формирование чувства собственного «я» – процесс бесконечный, подростку необходимо представить себе разные «я», прежде чем он остановится на каком-то одном варианте. У большинства детей устойчивое, комфортное и крепкое самовосприятие формируется только в позднем подростковом или в раннем взрослом возрасте. «Это моя жизнь, и я за нее отвечаю», – ответила восемнадцатилетняя Хлоя, когда ее попросили рассказать, как она себя чувствует, готовясь к окончанию школы. Я не могу отделаться от ощущения, что слышу двухлетнего ребенка, который шестнадцать лет назад испытывал почти такие же чувства. А через несколько лет, вполне вероятно, Хлоя будет еще больше контролировать собственную жизнь. Ее утверждение подчеркивает важную связь между идентичностью и самоэффективностью, или ощущением собственной силы. Чувство своего подлинного «я» и способность влиять на окружающий мир придают уверенности в себе, повышают самооценку и являются страховкой от множества психологических проблем. Что важнее всего, это позволяет подросткам чувствовать в себе достаточно силы, чтобы делать правильный выбор – такой, какого мы для них желаем, когда не спим ночами и молимся. Как выглядит формирование личности в старших классах Семнадцатилетний Джош – один из тех детей, кого нельзя не любить. Спортивный, обаятельный, веселый и умный, он усердно работал на курсе терапии после короткого периода употребления наркотиков и алкоголя. Именно Джош попросил помочь ему решить проблему с наркотиками, озадаченный тем, насколько злоупотребление ими не соответствовало его восприятию себя как «очень хорошего мальчика». Что интересно: хотя Джош считал, что он отлично себя знает, он описал себя на удивление безрадостным и пресным. Когда я указала на это, он пожал плечами и сказал: «На самом деле мы все здесь одинаковые. Как и те дома: они тоже все одинаковые, просто окрашены в разные цвета. Ни в ком из нас нет ничего особенного». Было поразительно услышать такое от отличника и прекрасного спортсмена. На сеансах мы все больше сосредотачивались на том, насколько «заменимым» Джош себя чувствует. Он пришел к выводу, что его эксперимент с наркотиками был попыткой «почувствовать себя особенным». Хотя поначалу это показалось сбоем в самоопределении Джоша, чем больше я слушала его, тем лучше понимала, что, хотя отчасти личность Джоша была сильной и крепкой (он гордился хорошими оценками, тем, что он хороший сын, брат и друг), другие стороны, тоже имевшие для него важное значение, были слабо развиты. Джош отчаянно хотел быть особенным – не только в обычных проявлениях, но и в таких, где были бы видны его чувство юмора и заботливость. Несмотря на то что он был хорошим спортсменом и популярным учеником, он чувствовал, что должен сделать что-то большее в жизни. В сообществе, где много хороших учеников, одной успеваемости недостаточно, чтобы обеспечить себе чувство уникальности.