Следующий шаг: защищаемся от опасностей Из этой главы ты узнала, как стать хорошей подругой и улучшить качество новых и прежних отношений с людьми. Теперь пора научиться защищать дружбу, которую ты создала и укрепила. Опасности, с которыми можно столкнуться, очень распространены в любом коллективе, в том числе и среди девушек твоего возраста. Когда о них знаешь, становится просто обнаружить такие вещи и «выполоть» их, как сорняки в саду. Глава «Совет № 5. Исключи негативные модели поведения» расскажет тебе, как правильно делать «прополку». Увлекательный тест! Кто ты из обитателей зоопарка Лев, дельфин или мартышка? Узнай, на какое животное ты похожа и какие навыки тебе стоит развивать в отношениях. 1. Если бы завтра тебе предстояла поездка, куда бы ты отправилась? А) В поход или на дачу с родителями. Б) В большой город в компании хороших друзей. В) В путешествие вместе с лучшей подругой. 2. Чем ты больше всего любишь заниматься в выходные? А) Гулять с подружкой. Б) Бездельничать дома. В) Ходить на многолюдные тусовки, в идеале с друзьями. 3. Когда тебе хочется поговорить, к кому ты обращаешься? А) К одной конкретной подруге. Б) К кому-то в семье. В) К компании подружек, которым ты всё рассказываешь. 4. На что ты тратишь большую часть своих денег? А) На групповые мероприятия, тусовки. Б) На подарки друзьям на день рождения и другие праздники. В) На то, чтобы сходить в кафе или в кино с подружкой. 5. Что тебе больше нравится? А) Остаться ночевать у подруги и допоздна болтать с ней. Б) Спать в собственной кровати у себя дома. В) Провести ночь в компании приятельниц на домашней вечеринке. Подсчёт баллов Сложи полученные баллы: 1. А = 1, Б = 3, В = 2. 2. А = 2, Б = 1, В = 3. 3. А = 2, Б = 1, В = 3. 4. А = 3, Б = 1, В = 2. 5. А = 2, Б = 1, В = 3. 1–5 баллов: ты «лев» Львы – семейные животные. Как и они, ты очень близка со своей семьёй и редко пользуешься возможностью пообщаться с кем-то ещё. Оказавшись в коллективе, ты ждёшь не дождёшься, чтобы снова оказаться дома и расслабиться. Отличным способом больше общаться для тебя было бы чаще разговаривать с одноклассниками и найти кружок или клуб, где среди участников царит семейная атмосфера. Можно также приглашать друзей для участия в домашних мероприятиях. «Львы» прекрасно находят общий язык с людьми. Поставь перед собой цель организовать для себя «семейный» круг общения – это поможет тебе стать уверенней в социальном плане и обогатит твою жизнь. 6–10 баллов: ты «дельфин» Дельфины – социальные животные, они обожают играть вместе, им нравится компания. «Дельфины» любят общаться, но предпочитают хороших знакомых, особенно тех, с кем у них много общего. Они склонны выбирать привычные занятия, которые не приносят дискомфорта. Попробуй чаще общаться с друзьями своих друзей. Скажи близким подругам, что будешь рада, если они пригласят кого-то ещё на совместный поход в кино, в кафе или просто на прогулку. Продолжая поддерживать отношения со старыми друзьями, ищи возможность расширить круг знакомств и общения. 11–15 баллов: ты «мартышка» Обезьянки – очень коммуникабельные животные. «Мартышкам» нравится быть среди людей, у них масса энергии для социального взаимодействия. Должно быть, ты больше всего любишь проводить время с друзьями и, наверное, считаешь, что у тебя уже хватает контактов и общения. Чтобы развиваться, тебе стоит перевести отношения с одной или двумя подругами на более глубокий уровень. Для этого стань хорошим слушателем, уделяй больше времени искренним разговорам, задавай более личные вопросы. Можешь рассказать что-нибудь откровенное о себе, чтобы показать, что готова сблизиться. Тогда качество твоих отношений с окружающими догонит количество. Совет № 5. Исключи негативные модели поведения До сих пор ты изучала советы, которые помогут стать более уверенной и открытой в общении девушкой. Продолжай работать над новыми навыками. Если применять их постоянно, то сформируются позитивные привычки во взаимоотношениях с людьми. Привычка, по сути, это действие, которое повторяется так часто, что становится обычным поведением, определяющим твои поступки и саму тебя как человека. Позитивные навыки поведения – это замечательно. Они помогают хорошо себя чувствовать и двигаться к намеченным целям. Как полезные привычки в обучении ведут к успеваемости в школе, так и позитивные социальные навыки повышают жизненный тонус и помогают сложиться хорошим отношениям с окружающими. И конечно же, существуют не только полезные навыки. Вредные привычки в общении иногда прорастают в нас, как сорняки, и избавиться от них бывает непросто. Они внедряются в повседневную жизнь и мешают достигать целей и по-доброму относиться к себе. В этой главе речь пойдёт о выявлении негативных привычек в поведении, благодаря чему ты сможешь избавиться от них и хорошенько прополоть личный сад взаимоотношений. Даже самые милые девушки иногда используют негативные модели поведения в общении. У любого хорошего человека могут быть плохие привычки. Так что самое время вооружиться садовым инвентарём и выполоть эти сорняки! Распространённые негативные модели поведения Ты когда-нибудь говорила или слышала подобные фразы? • «Ты видела, в каких коротких шортах пришла сегодня Мэгги? Интересно, она в курсе, что чуть ли не вся её пятая точка видна?» • «Она нравится парням только потому, что готова встречаться с кем угодно». • «У этой девчонки жуткий характер! Я про неё слышала только плохое». • «Шелли только-только рассталась с Райаном и уже подцепила кого-то новенького на вечеринке в прошлые выходные». • «Хоть она и симпатичная, но ходят слухи, что умом она не отличается…»