Объясню, о чем тут речь. У всех нас есть привычки, правила, идеи, любимые занятия, без которых мы были бы не мы. Если я не пою в душе — значит, я болею. Если на улице дождь — обязательно завернусь в плед и буду смотреть черно-белое кино времен моей бабушки. Я обожаю готовить и буду печь пирожки во веки веков. Я ненавижу кошек, поэтому в моем доме их не будет никогда. Примерно понятно? Теперь о других: есть вещи, которые нас восхищают в других людях. Длинные волосы, бритые затылки, улыбка, густые брови, привычка петь в душе, умение печь пирожки, любовь к старым фильмам, ненависть к котам… В общем, с обеих сторон могут быть самые разные черты. Так вот! Классные отношения — это когда ты не теряешь в них того, что тебе важно в себе, и при этом приобретаешь то, что тебе важно в других. И это должно быть взаимно. То есть твой партнер примерно то же самое чувствует по отношению к тебе. Формула кажется сложной, но на деле все очень даже просто. Если отношения позволяют себе оставаться собой и восхищаться партнером — все идет отлично. Пожалуйста, прежде чем заводить новые отношения или регистрироваться в «Тиндере» — дай себе ответы о самом важном в тебе и о самом важном в другом человеке. Поверь, так выстрелов вхолостую — а значит, и разочарования — будет намного меньше. ВООБЩЕ, ВАЖНО ЛИ ВЛЮБЛЯТЬСЯ? МОЖНО ЛИ БЕЗ ЭТОГО? Мудрый Психолог Не хочу тебя расстраивать, но да, влюбляться важно. Люди, не прошедшие путь юношеской влюбленности, не очень подготовлены к дальнейшим зрелым отношениям в паре. Вспомни те милые моменты, когда герои фильмов вместе едут на велосипеде или бегают среди белых березок, аукают и кокетничают. Или другие моменты, когда вы дрались-дрались портфелями, а потом оказалось, что вы чуть ли не самые близкие люди на всем белом свете. Почему это важно? Во-первых, это приятно: влюбленность — коктейль гормонов, дающих много положительных эмоций. Во-вторых, это пригодится, если ты задумаешь завести семью и детей. Ведь с любым партнером вас должно что-то связывать, кроме ипотеки или другой взрослой скукотищи. И лучше, если это будут те самые эмоции — радость от того, что вас двое и вы близки. Ранние влюбленности — немного не то же самое, что зрелые отношения. И я не про секс, а именно про контакт: обычно люди в 14, 16, 18 лет только и делают, что постоянно выясняют отношения. Вдохновенно треплют друг другу нервы. Зачем это? Чтобы проверить устойчивость друг друга и своих отношений. Ощупать личные границы, споткнуться о край, после которого ты уже делаешь близкому больно; понять, кто как на что реагирует, кто что может позволить себе и парт­неру… Та же веселая возня, что у пятилеток на детской площадке, только уже внутренняя, в мире чувств. Мне, как в прошлом биологу, подростковая влюбленность кажется такой естественно-научной исследовательской программой, где мы исследуем себя и человеческие чувства. Вот если я побегу, будет ли он меня догонять? А если я не стану догонять — она обидится? В этом не так много душевной теплоты, гораздо больше игры, очень много той самой подростковой направленности внутрь, вглубь себя… Но это, безусловно, важный и полезный процесс. Если человек не проходит через все это, дальше ему будет сложно — уже в менее экспериментальных и более зрелых союзах. Ведь как-никак, а сексуальные отношения между людьми подразумевают тесный контакт — и эмоциональный, и тактильный. И, надо сказать, этот контакт делает нашу жизнь в разы приятнее и интереснее: есть за что побороться. Бодрый Практик А я отвечу так: если коротко, то да — влюбляться необязательно. И уж точно не обязательно влюбляться в подростковом возрасте. Это тоже путь, тоже решение. Пусть оно и не самое естественное при всей гормональной буре, которую ты испытываешь, — я вполне допускаю, что так тебе может быть даже легче и приятнее. Дело в том, что любые эксперименты должны проводиться добровольно и осмысленно. Если чувствуешь, что боишься сильных чувств, не готов к переживаниям, все эти игры и отношения для тебя слишком, — позволь себе в них не ввязываться, по крайней мере пока. Есть множество способов не быть одиноким, а в паре иногда бывает как раз очень сиротливо и холодно. Мы ведь не за формальный статус «в отношениях», верно? Как и всегда в вопросах личного выбора, я призываю тебя не решать ничего «навсегда». Просто на данный момент вопрос влюбленности и отношений отходит для тебя на второй план. Но пообещай себе, что, если твои интересы изменятся, ты позволишь себе чувствовать то, что чувствуешь, и развивать то, что тебе интересно. Может быть, снять этот барьер поможет знание о том, что влюбленность — тоже процесс, к которому ты адаптируешься. Взаимность может не получиться, любовь может закончиться, мы живые — и чувства у нас переменчивы. Но это всегда важный опыт. ОЧЕНЬ БОЮСЬ, ЧТО ВЛЮБЛЮСЬ, А ПОТОМ МЕНЯ БРОСЯТ, ПРЕДАДУТ. Бодрый Практик Этого боятся все, ну или почти все. Мало кто мечтает о том, чтобы близкий человек, которого ты впустил в свою жизнь, вдруг взял и вышел из нее, оставив неприятную пустоту. Да еще и наговорил бы обидных слов! Но если такое произойдет — это опыт, с которым ты точно справишься. Что бы тебе ни сказал другой, это не делает тебя хуже. А бывает, что такой опыт помогает осознать свои сильные стороны, понять, что тебе на самом деле важно в себе, в партнере, в отношениях. А БЫВАЕТ ЛИ ЛЮБОВЬ С РАННЕЙ ЮНОСТИ И НА ВСЮ ЖИЗНЬ? Мудрый Психолог Бывает, хотя и не так часто. Например, мой сын (он уже взрослый) женился на девушке, которую любил с 14 лет. Только не надо думать, что это такой светлый и безоблачный путь, где с самого начала все ясно, понятно и не надо больше заботиться об отношениях и их строить. Все наоборот: тут множество сомнений, накопленных разногласий. В какой-то момент Ромео и Джульетта, если не умирают, начинают сомневаться: а может, мне совсем другой человек нужен в качест­ве спутника жизни? Может, это просто флер той юной любви не пускает куда-то в настоящее? Вероятно, все это им приходится обсуждать, осмыслять и, может быть, даже проверять. И есть некоторые пары, которые, всё проверив, приходят к выводу: да, это действительно мой человек с 13, 14, 15 лет, мы хотим и дальше быть вместе. Но этот сценарий не то, к чему нужно стремиться. Есть масса других, не менее красивых сюжетов. Интересно, какой из них жизнь подсунет именно тебе. ВСЕ-ТАКИ ХОТЕЛОСЬ БЫ БЫТЬ В ЛЮБВИ УСПЕШНЫМ. ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ, И НЕ ОШИБАТЬСЯ. Бодрый Практик Если под ошибкой ты понимаешь расставание, то могу тебя заверить: иное расставание — это огромный успех и вообще выигрыш. Например, после очередной юношеской влюбленности ты понимаешь, что вы остыли друг к другу как влюбленные, но узнали друг друга как прекрасных людей и верных друзей. Или, пережив тяжелое расставание, вдруг видишь, насколько ты изменился, как сильно вырос над собой, насколько глубже и чувствительнее становишься с каждым таким переживанием. Где же тут неуспех? Сплошные приобретения! Если успех для тебя — это не испытывать боли, тогда спешу расстроить: боль — естественная и неотъемлемая часть жизни. Даже если ты выберешь участь одинокого затворника, все равно тебе будет о чем сожалеть и кому сочувствовать. Пожалуй, все, что мы можем с этим сделать, — это приготовиться к эмоциональным нагрузкам и позволить себе и горевать, и злиться, и ревновать, и выходить из этих эмоций не разрушенным, а чуть более ярким и интересным человеком. Предлагаю тебе упражнение: увидеть ценность в умении наладить контакт с человеком, приятно провести время. Можно начать с того, чтобы научиться делать легкие и приятные комплименты. Просто так. Не обязательно даже произносить их вслух, но, перед тем как обращаться к человеку, внутренне сделать ему комплимент, заметить что-то особенное, красивое в нем. Потом можно устроить челлендж и каждый день делать кому-то комплимент уже вслух — непринужденно и кстати. В какой-то момент ты заметишь, что люди начинают улыбаться и это помогает наладить с ними позитивный контакт. Мудрый Психолог А я вообще не понимаю, о каком успехе и неуспехе идет речь. В естественных науках любой результат эксперимента считается успехом: и если гипотеза подтвердилась, и если опроверглась, и если вообще все не так. Если ты ввязался в исследовательскую программу — ты уже успешен, ты уже победил. Первая любовь, какая бы она ни была, если ты ее помнишь как что-то важное, — это твой выигрыш. Даже если тебя бросили, ты получаешь много опыта. А завершать исследовательские проекты тоже надо уметь! Им не нужно длиться вечно, чтобы быть успешными. Знаешь, как это бывает с современными сериалами? Первый сезон — огонь, хочется пересматривать снова и снова. Второй — уже послабее, но тоже интересно. Начиная с третьего, ты разочаровываешься в актерах, сценаристах, режиссере и думаешь: лучше бы сериал закрыли после первого сезона, максимум — после второго. Поэтому, если любовь закончилась, если что-то в отношениях не так, если вы разочарованы, раздавлены, друг друга бесите — значит, пришла пора закрывать сериал. Это может быть мучительно, но зато первый успешный сезон навсегда остается вашим несгораемым капиталом. А ЕСЛИ ВСЕ НАОБОРОТ? Я ВЛЮБЛЯЮСЬ, НО ВСЕГДА БЕЗ ВЗАИМНОСТИ. КАК БУДТО Я БРАКОВАННЫЙ… Бодрый Практик Да, это обидно: романтические отношения нужны нам, кроме всего прочего, для того чтобы подтвердить свое «я», убедиться в том, что мы достойны любви… Но ведь на самом деле мы все и так ее достойны, без всяких подтверждений. Нет на свете бракованных людей, нет неинтересных. Есть сложные, которые не каждому подойдут в качестве пары. Есть требовательные: им нужно все или ничего, а иначе они отталкивают партнера как недостойного. Есть холодные: они не виноваты, но им нужно намного больше тепла и внимания, чтобы начать возвращать его любимому человеку. Если у тебя не клеится с любовью, это хороший повод получше себя узнать. Понять, в какой момент все разлаживается. Может быть, тебе сложно заявить о себе? Робость не позволяет чуть более открыто выразить чувства? Или слишком уж многого хочется от партнера, поэтому все кандидаты в страхе разбегаются? Никогда не поздно что-то изменить в своем поведении или отношении. Как правило, дело именно в них: исследования показывают, что внешность людей не так цепляет, как целостный образ. Сложно влюбиться в того, кто все время прячется у стены и пытается слиться с мебелью. Сложно покорять сердце рокового красавца или красотки, которым все не нравится и кажется недостойным их внимания. Сложно понять, что ты кому-то нравишься, если этот кто-то упорно прячет от тебя глаза и даже не здоровается. И еще одну вещь скажу: если тебе не отвечают взаимностью, это не значит, что у тебя нет влюбленностей. Они есть, ты их проживаешь, с каждым проживанием понимаешь себя все лучше и становишься более многогранным человеком. Так что если пока у тебя нет взаимности, но есть влюбленности — это хорошо. 5 РАЗГОВОР ПЯТЫЙ