проблемы смотрите Приложение VIII (сноска 8) в книге «Стань Умнее». Если у вас нет доступа к безопасному сырому мясу, можно попробовать употреблять только вымытые с мылом сырые яйца, до 10 штук в день, в качестве сырой животной пищи, нежирный творог (пастеризованный; вообще рекомендую козьи молочные продукты, их жирность не имеет значения) и небольшое количество слабосолёной (не копчёной) морской или океанской рыбы, не больше 50 грамм в день. Не беспокойтесь о холестерине в яйцах или в мясе нормальной жирности. Органы здравоохранения в США недавно официально перестали рекомендовать ограничение пищевого холестерина, так как пищевой холестерин никак не влияет на уровень холестерина в крови (кровяной холестерин синтезируется в печени). То, что пищевой холестерин вызывает сердечно-сосудистые заболевания – это ещё один пример ложной теории, которая господствовала в науке не протяжении десятилетий. Ещё можно попробовать режим «постепенной вакцинации». Выберите источник сырого мяса, который вы считаете наиболее безопасным, например, сеть супермаркетов где хорошо соблюдаются санитарные правила. Начните употреблять микро количества сырого мясного фарша (из говядины, индейки или курицы, выберите только один тип для вакцинации): в первый день съешьте кусочек размером с каплю воды. Затем подождите неделю. Если ничего не произошло, теперь удвойте дозу сырого мяса и подождите ещё неделю. Таким образом удваивайте количество один раз в неделю. Если вы заболели от патогенов в мясе (понос, температура, тошнота), лечитесь как описано выше или обратитесь за медицинской помощью. В результате такой вакцинации вы сможете без проблем употреблять один тип мясного фарша из одного магазина. Чтобы есть другой тип фарша из этого же или из другого магазина, нужно начинать всю процедуру сначала. Кроме этого, если вы не можете сесть на сырую диету, тогда можете попробовать сбалансированное здоровое питание с добавлением всех витаминов и других питательных веществ из естественных источников а не из таблеток: 10 грамм консервированной печени трески (раз в 1–2 дня; витамин D), 10 грамм говяжьей или свиной печени, консервированной или варёной (раз в 1–2 дня; витамин B12), небольшое количество морской капусты (йод и другие микроэлементы), полчашки мультиовощного сока (разные витамины), полчашки мультифруктового сока (разные витамины), чайная ложка мёда 1–2 раза в неделю и столовая ложка кокосового масла раз в день. Полезно употреблять семена мака раз или два в неделю; они содержат небольшое количество опиатов и других редких питательных веществ. Вы не почувствуете обезболивающий эффект от этой дозы опиатов. Можно приготовить блюда из семян мака или просто залить 2 или 3 столовых ложки с горкой кипятком, закрыть эту ёмкость чтобы это добро настоялось полчаса, а затем раздробить семена вместе с настоем в блендере. Добавьте ложку нерафинированного сахара для улучшения вкуса. Вы никогда не должны употреблять чай из семян мака без самих семян, потому что есть риск передозировки опиатами. Концентрация опиатов широко варьирует между разными партиями семян мака. Если вы употребляете семена мака вместе с чаем как описано выше, тогда вы никогда не передозируете. Вы не сможете съесть килограмм семян мака за одну трапезу, в то время как вполне возможно сделать чай из 1 кг семян мака и выпить его за один присест, тем самым рискуя жизнью. Я не являюсь первым человеком, кто предложил сыроедческую диету в качестве средства лечения рака. Можно кратко сформулировать данный подход как «теория возникновения заболеваний из-за приготовленной пищи». Гай-Клод Бюргер был одним из первых авторов кто предложил данную теорию в 1960-х годах (его теория не имела такого названия, а была представлена как «инстинктивное питание»). В теории Бюргера не выделялся отдельно рак, а были включены почти все человеческие болезни. Логическим следствием данной теории было возвращение к диете предков, то есть режиму питания, который состоит из сырых