Не используйте метод поощрения, если вы на самом деле НЕ хотите, чтобы действие продолжалось. Не стоит говорить ребенку: «Маме помогаешь – всю посуду в шкаф поставил!» – если вы на самом деле не хотите, чтобы малыш возился с посудой. Метод описания действительно работает, поэтому используйте его в тех случаях, когда вы хотите, чтобы какое-то поведение продолжалось и повторялось чаще. Поведение, на которое взрослые обращают внимание, как правило, закрепляется. Когда взрослые много внимания уделяют плохому поведению, бесконечно обсуждают его между собой, вовлекают в беседу все новых людей (например, знакомых и соседей), отчитывают малыша за него – это поведение ребенок демонстрирует раз за разом. Само внимание взрослых является положительным подкреплением для плохого поведения ребенка. Такое часто происходит, если ребенок ругается грубыми словами, ведет себя агрессивно или капризничает. Родители начинают везде и со всеми это поведение обсуждать, уделяют ему огромное внимание, и оно растет как снежный ком. Того поведения, на которое вы обратили много внимания, станет больше. Используйте это правило в своих интересах. 3. Подводите итоги. Этот метод поощрения сродни описанию с той лишь разницей, что он предполагает обобщение свойств, которые ребенок демонстрирует. Вы говорите: «Я вижу, все игрушки на месте – вот это аккуратность!». Вы можете сказать ребенку, который «сражается» с мелкими пуговками на рубашке, пытаясь застегнуть их: «Молодец, что стараешься, даже когда сложно. Вот это я называю настойчивостью!». Метод подведения итогов работает отлично и помогает сформировать у ребенка положительный образ себя. Именно от того, каким станет этот образ, в огромной степени зависит то, что ребенок будет делать впоследствии. 4. Выражайте свои чувства. Чтобы подкрепить поведение ребенка, вы можете использовать сообщения о своих чувствах, так называемые «Я-сообщения». Как это выглядит на практике Мне приятно, когда ты так вежливо здороваешься! Я рада, что ты научился гладить собачку ласково; приятно смотреть, как вы играете. Чувства родителей являются мощным мотиватором для детей. Чтобы сообщить о своих эмоциях, используйте прямые высказывания. Нюанс этого метода в том, что, если его использовать слишком часто и сделать по существу главным методом поощрения, вы рискуете навязать ребенку ответственность за свое состояние, внушить малышу, что за ваше настроение ответствен именно он, то есть сделать чувства родителей центром внимания ребенка. Ребенок не должен и не в состоянии отвечать за настроение родителей. Чувства родителей – их личная ответственность; не надо перекладывать на ребенка ответственность за собственное состояние. При умеренном уместном использовании сообщение о своих чувствах – один из действенных методов поощрения желательного поведения ребенка. Кроме этого, сообщая о своем состоянии, вы даете ребенку понять, как его поступки влияют на других. Это для малыша ценная информация о мире и взаимоотношениях людей. 5. Используйте невербальные методы поощрения. Ободряющая улыбка, ласковый жест, аплодисменты, одобрительные возгласы – все это отличные способы дать ребенку понять, что вы положительно относитесь к его действиям. У метода невербального поощрения есть дополнительное преимущество – он очень оперативен. Метод этот можно использовать непосредственно в момент совершения желательного действия. Например, если вы считаете полезным научить ребенка идти с вами за руку в шумном месте – используйте легкие поглаживания ручки малыша, когда ведете его. Вы делаете нечто приятное малышу в тот момент, когда желательное поведение реализуется – ребенок спокойно идет с вами за руку. В следующий раз малыш охотно протянет руку, если вы его попросите об этом. Другой пример: родители трехлетнего крохи были недовольны тем, что он постоянно ходит по дому после того, как его уложили вечером спать. Родители договорились, что если ребенок останется лежать в кровати с закрытыми глазками, то они придут, погладят его и поцелуют, помогая заснуть. Таким образом, малыш получал желаемое внимание, только оставаясь в постели. Желательное поведение – лежание в кровати после отбоя – подкреплялось именно в момент, когда оно демонстрировалось. Ребенок перестал вставать по вечерам и научился засыпать быстрее. 6. Используйте условные подкрепления. Условные подкрепления – некие символы, обозначения того, что в данный момент ребенок действует правильно. Материальные подкрепления не должны иметь серьезной ценности, они работают только как символ, знак того, что сделано что-то правильно. Систему условных подкреплений хорошо использовать, если вы хотите научить ребенка какому-то навыку, ввести что-то в привычку. Например, вы хотите, чтобы малыш чистил самостоятельно зубы или складывал в шкаф игрушки. Условными подкреплениями могут быть небольшие картонные фигурки, наклейки и т. д. Как это выглядит на практике Родители хотели, чтобы ребенок трех лет научился сам чистить зубы. Малышу давали яркую наклейку каждый раз, когда он сам чистил зубы. При накоплении семи наклеек следовал сюрприз – большая картонная медаль. Потом игра продолжилась: вторым сюрпризом стал специально испеченный для малыша пирог, который ели всей семьей. Родители хотели научить малыша одеваться самостоятельно. Было установлено условное вознаграждение за определенное количество одежды, надетой самостоятельно. Если малыш надевал сам штаны, майку, носки, он получал картонную фигурку. Когда накапливалось пять-семь фигурок, малышу также полагался сюрприз. Важный момент состоит в том, чтобы давать подкрепление только после совершения действия и не принуждать ребенка совершать действие в обмен на вознаграждение. Малыш не должен знать заранее о сюрпризе и тем более торговаться с родителями по поводу его содержания. Если ребенок пытается это делать, не поддерживайте такое поведение, не идите на условия малыша. В противном случае процессом формирования поведения будет занят ребенок, а не родитель. Всем известна шутка о том, что родители – простейшие существа, управлять которыми может любой ребенок. Условные подкрепления уже не требуются, когда действие вошло у ребенка в привычку. Поощрение незаметного поведения Существует поведение, которое никто не замечает, пока оно не исчезнет. Взрослые привыкли реагировать на неприятности, включаются только тогда, когда идет что-то не так. Некоторые виды поведения детей являются безусловно желательными, но никак не отмечаются взрослыми. Родители воспринимают такое поведение как нечто происходящее в порядке вещей. И в момент такого вот правильного поведения ребенок не получает никаких сигналов от взрослых о том, что он делает хорошо и правильно. Более дальновидная политика – поощрять незаметное, но очень ценное поведение. Вот примеры незаметного поведения: • ребенок играет самостоятельно; • способен сам себя занять, пока взрослые разговаривают или заняты; • ведет себя вежливо с другими детьми, играет аккуратно и там, где нужно; • идет рядом с родителями в людном месте, стоит рядом в магазине; • аккуратно рассматривает предметы в магазине; • вежливо просит; • слушается с первого раза; • старается, когда нужно. Все эти виды поведения детей должны обязательно подкрепляться всеми методами, о которых шла речь выше. Обращайте внимание на ребенка в тот момент, когда он ведет себя хорошо. Иначе малыш вынудит вас «отдать» ему ваше внимание, привлекая его к себе плохим поведением. Дополнительные плюсы от использования метода поощрения / положительного подкрепления. • Поощряя ребенка, родители формируют у него внутренний образ успешного человека. Есть большая разница, сформирован ли характер человека преимущественно на замечаниях или он сформировался на основе избирательного одобрения. В первом случае самооценка будет низкой и неустойчивой, а уровень притязаний (то есть того, на что будет претендовать ребенок в своей взрослой жизни) – низким. • Поощряя ребенка, вы обеспечиваете ему высокую самооценку и высокий уровень жизненных притязаний, то есть уровень того, что вообще ребенок хочет и готов пробовать. • Используя метод положительного подкрепления, вы поддерживаете положительный эмоциональный фон в отношениях с ребенком. Эффективные стратегии формирования поведения Существуют общие стратегии, придерживаясь которых вы достигнете наиболее впечатляющих результатов. 1. Ставьте реальные задачи и двигайтесь маленькими шагами. Нельзя ожидать, что ваш ребенок за один день научится делать то, чего он не делал раньше, какой бы отличный метод вы ни применяли. Ставьте реальные цели, чтобы у ребенка всегда был шанс на успех. Например, если вы хотите научить ребенка хорошо вести себя за столом, начинайте поощрять все действия в желательном направлении. Хвалите его уже за то, что в течение пяти минут от начала обеда он сидит на месте и ест аккуратно. Похвала не должна быть отложена до того момента, когда ребенок продемонстрирует правильное поведение в течение всего обеда. Если вы хотите научить ребенка одеваться самостоятельно, не стоит приберегать ваше одобрение до того момента, когда вы увидите полностью одетого ребенка с правильно застегнутыми пуговицами. Если ваше поощрение так запоздает, то подобного вы можете ждать много лет. Одобрите действия малыша, когда увидите, что он натянул один носок (пусть на это и ушло 15 минут), – ведь он действует в правильном направлении! Если вы хотите, чтобы ребенок стоял спокойно во время того, как его одеваете на прогулку ВЫ, то стоит поощрять такое действие в нужном направлении, как сотрудничество при одевании в любое время дня. («Как хорошо и удобно мне одевать тебя, когда ты вот так мне помогаешь!») Это нужно говорить всегда, когда вы обнаруживаете правильное и желательное вам поведение, например если ребенок спокойно дает надеть на себя пижаму. Повышать планку нужно таким образом, чтобы на каждом новом уровне ребенку было просто добиться успеха при освоении нового навыка и он не должен был бы прилагать чрезмерных усилий, чтобы получить ваше одобрение. Если получение одобрения связано с большими усилиями, то интерес ребенка вскоре угаснет. Например, если малышу, который только научился читать, навязать сложный текст, то он вскоре потеряет интерес к чтению, сколь бы желанными ни были подкрепления. В конечном итоге ребенок начнет сопротивляться любым попыткам усадить его за книгу. Но если текст дается малышу лишь путем небольших усилий, то он будет двигаться вперед, читая все больше. Постоянный, но постепенный прогресс приведет к результату быстрее, чем попытка этот прогресс сильно ускорить, предъявляя к ребенку несоразмерные требования. Таким способом вы не только не добьетесь результатов, но и рискуете вовсе уничтожить желательное поведение. 2. Одновременно работайте только с одним аспектом поведения. Ребенку трудно, а часто невозможно соответствовать сложным требованиям. Например, если вы учите малыша одеваться, то стоит сконцентрироваться на самом факте – наличии одежды на ребенке. Не нужно одновременно пытаться научить его одеваться быстро. Это можно сделать позже, когда сам навык самостоятельного одевания будет достаточно стойким. Если вы предъявляете свои требования последовательно, ребенку проще понять, чего вы хотите от него. Другой пример – поведение за столом. Вначале внимание ребенка концентрируется на том, чтобы вообще есть столовыми приборами, и вы поощряете именно это поведение. А уже позже вы можете сосредоточить свое внимание на том, чтобы ребенок ел более аккуратно или чуть быстрее, не отвлекаясь. Но не стоит пытаться одновременно учить малыша есть ложкой быстро и аккуратно. 3. Будьте готовы к временному откату назад. В новых обстоятельствах при необычной нагрузке поведение, которое ребенок демонстрировал раньше, может временно исчезнуть. На фоне какого-либо стресса (переезд, отлучение от груди, изменение состава семьи) малыш как бы откатывается назад в своих навыках и умениях. Не стоит ругать за это ни себя, ни ребенка. Вероятнее всего, поведение восстановится без дополнительных усилий с вашей стороны, нужно только дать время. Важно понимать, что не обязательно постоянно контролировать поведение ребенка с помощью подкреплений или других методов. Дети не должны всегда вести себя так, как угодно родителям. Не стоит устанавливать жесткие многочисленные правила для малыша и пытаться обеспечить соответствие всем этим правилам, пусть даже и самыми работающими методами. Там, где можно предоставить свободу ребенку, предоставьте ее. Высокая степень контроля, как правило, оборачивается плачевными последствиями для малыша и сильно перенапрягает родителей. Теперь вы знаете, как с помощью положительных подкреплений добиться того, чтобы дети вели себя желательным для вас образом. В заключение рассмотрим все методы воздействия на малыша, включая и те, речь о которых шла выше. 7 методов формирования желательного поведения у ребенка В данном случае речь идет о сравнительно простых ситуациях. Мы не разбираем многоуровневых сложных ситуаций, в которых рассматриваются трудности всех членов семьи. В основу семи методов положены методы формирования поведения, предложенные Карен Прайор в книге «Не рычите на собаку!». Законы формирования поведения не созданы для того, чтобы решать с их помощью все жизненные задачи. Если ребенок слишком капризен, тревожен, чрезмерно замкнут, неуправляем, вы не можете полагаться на одну лишь теорию формирования поведения. Многие вещи в поведении имеют глубокие корни, иногда даже генетическую основу. Какие-то элементы поведения модифицировать трудно, а то и невозможно. Часто проблемы детей тесно сплетены с эмоциональными и межличностными проблемами взрослых. В сложных случаях требуется консультация специалиста, они не решаются инструментальными методами. Однако множество бытовых и организационных проблем успешно решается с помощью предложенных ниже методов. Метод 1. Физическая невозможность совершения действия Применяя этот метод, вы предпринимаете что-то, что делает совершение нежелательного действия невозможным в принципе. Примеры применения метода: • закрыть розетки; • закрыть помещения, в которых находятся опасные объекты; • убрать хрупкие предметы, электронные приборы; • удерживать дерущегося ребенка вдалеке от других детей;