8. Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»[22] («Mindset» [New York: Ballantine, 2007]). 9. Ng, «The Neuroscience of Growth Mindset and Intrinsic Motivation». 10. David Scott Yeager et al., «The Far-Reaching Effects of Believing People Can Change: Implicit Theories of Personality Shape Stress, Health, and Achievement During Adolescence», Journal of Personality and Social Psychology 106, № 6 ( June 2014): 867-884. 11. Недавнее исследование не подтвердило некоторые положения теории мышления: к числу таких положений относятся утверждения, что люди с установкой на рост в первую очередь мотивированы на учебу, а не на получение хороших оценок и что люди с фиксированным мышлением считают, что успеха можно достичь без усилий. См. Alexander P. Burgoyne, David Z. Hambrick, and Brooke N. Macnamara, «How Firm Are the Foundations of Mind-Set Theory?» Psychological Science 31, № 3 (February 2020): 258–267. Исследования не выявили весомых доказательств того, что школьные мероприятия, направленные на развитие мышления роста, приводят к значительному улучшению когнитивных способностей детей, академических успехов, реакции учащихся на проблемы или успеваемость. См. Yu Li and Timothy C. Bates, «Does Growth Mindset Improve Children’s IQ, Educational Attainment or Response to Setbacks? Active-Control Interventions and Data on Children’s Own Mindsets», SocArXiv (July 7, 2017): 1-27, https://­www.research.ed.ac.uk/­portal/­files/­53884982/­Li_­and_­Bates_­2017_­SocArXiv_­Dweck_­Replication.pdf. См. так­же: Victoria F. Sisk et al., «To What Extent and Under Which Circumstances Are Growth Mind-Sets Important to Academic Achievement? Two Meta-Analyses», Psychological Science 29, № 4 (2018): 549-571. См. также David Moreau, Brooke Macnamara, and David Z. Hambrick, «Overstating the Role of Environmental Factors in Success: A Cautionary Note», Current Directions in Psychological Science 28, № 1 (2019): 28-33. 12. Исследования показали, что у лондонских таксистов, которым приходится запоминать улицы и различные маршруты в Лондоне, размер гиппокампа, главного центра памяти в мозге, намного больше, чем у людей, не работающих таксистами. См. Eleanor A. Maguire et al., «Navigation-Related Structural Change in the Hippocampi of Taxi Drivers», PNAS 97, № 8 (April 11, 2000): 4398-4403. Аналогично: у профессиональных пианистов те части мозга, которые контролируют движения пальцев, больше по объему. См. Bernhard Haslinger et al., «Reduced Recruitment of Motor Association Areas During Bimanual Coordination in Concert Pianists», Human Brain Mapping 22, № 3 (July 2004): 206-215, https://­doi.org/­10.1002/­hbm.20028. 13. Carol S. Dweck, «Brainology», National Association of Independent Schools website, Winter 2008, https://­www.nais.org/­magazine/­independent-school/­winter-2008/­brainology/­. 14. Исследования выявили значительную корреляцию между количеством времени, которое музыканты, по их словам, посвящали занятиям на фортепиано в подростковом возрасте, и объемом белого вещества в мозолистом теле, которое соединяет правое и левое полушария головного мозга. См. Adrian Imfeld et al., «White Matter Plasticity in the Corticospinal Tract of Musicians: A Diffusion Tensor Imaging Study», NeuroImage 46, № 3 (July 1, 2009): 600-607. См. также Thomas A. Forbes and Vittorio Gallo, «All Wrapped Up: Environmental Effects on Myelination», Trends in Neurosciences 40, № 9 (September 2017): 572-587. 15. См. книгу Джейн Нельсен «Позитивная дисциплина». 16. Некоторые специалисты оспаривают целесообразность простого восхваления усилий. Как отметил Альфи Кон, похвала за усилия может показать ученикам, что они не очень способны, и дети будут думать, что в дальнейшем они вряд ли преуспеют («Если меня хвалят за то, что я стараюсь изо всех сил, должно быть, я действительно неудачник»). Кон считает, что рекомендация Кэрол Дуэк хвалить ребенка за его усилия спорна, поскольку похвала — это словесное вознаграждение или внешний стимул, который дети могут истолковать как манипуляцию. По мнению Кона, похвала — это скорее контроль, а не поощрение; похвала может транслировать ребенку сообщение, что наше одобрение зависит от того, продолжает ли ребенок производить на нас впечатление. Исследования выявили, что обратная связь без оценки — когда ребенок получает информацию о том, как он работает, без каких-либо суждений, — предпочтительнее похвалы. Кон называет похвалу еще одним видом пряника. Аналогично тому, как поощрение детей за занятия той деятельностью, которая им нравится, снижает интерес к этим занятиям, похвала детей за старания может иметь неприятные последствия, особенно если дети усердно работают над тем, что им нравится. Alfie Kohn, «The Perils of “Growth Mindset” Education», Salon, August 16, 2015, https://­www.salon.com/­2015/­08/­16/­the_­education_­fad_­thats_­hurting_­our_­kids_­what_­you_­need_­to_­know_­about_­growth_­mindset_­theory_­and_­the_­harmful_­lessons_­it_­imparts/­. 17. Люк Вуд, эксперт по проблемам с обучением, с которыми сталкиваются темнокожие мальчики и мужчины, утверждает, что теория установки на рост не ошибочна, а просто неполна. Он заявляет, что существует ложная дихотомия между одобрением усилий и подтверждением способностей, которая может навредить цветным мальчикам и мужчинам. По мнению Вуда, одобрять необходимо и то и другое. Вуд отмечает, что многим цветным мальчикам и мужчинам никогда не говорили, что у них хорошие способности, и один из наиболее действенных способов поддержать их — выражать уверенность в том, что они справятся. См. Adriel A. Hilton, «Prominent Scholar Called Growth Mindset a “Cancerous” Idea in Isolation», Huffington Post, November 12, 2017, https://­www.huffpost.com/­entry/­prominent-scholar-calls-growth-mindset-a-cancerous_­b_­5a0­7f0­46e­4b0­f1d­c72­9a6­bc3. Брук Мак-Намара руководила исследованиями, в которых проводилась оценка теории мышления роста и психологических вмешательств. Она отмечает, что, даже когда происходит сдвиг в мышлении, он не всегда оказывает нисходящее влияние на успеваемость. Брук Мак-Намара считает: говорить детям, что они могут стать настолько умными, насколько захотят, не имеет смысла, так как развить способности за счет старания можно лишь до определенного уровня. Некоторые люди с фиксированным мышлением лучше справляются с задачами: они убеждены, что от природы хороши в каком-либо деле, и это придает им уверенности. Брук Мак-Намара, из частного телефонного разговора. 18. Sally Shaywitz, M.D., «Overcoming Dyslexia», 2nd ed. (New York: Knopf, 2020). 19. Matthew H. Schneps, «The Advantages of Dyslexia», Scientific American, August 19, 2014, https://­www.scientificamerican.com/­article/­the-advantages-of-dyslexia/­. 20. Jean Nakamura and Mihaly Csikszentmihalyi, «The Concept of Flow», в Flow and the Foundations of Positive Psychology: The Collected Works of Mihaly Csikszentmihalyi (New York: Springer, 2014), 239-263. 21. Mihaly Csikszentmihalyi, «Flow: The Psychology of Optimal Experience» (New York: HarperCollins, 1991). 22. Reed Larson and Natalie Rusk, «Intrinsic Motivation and Positive Development», Advances in Child Development and Behavior 41 (2011): 89-130. 23. Marian Diamond and Janet Hopson, «Magic Trees of the Mind» (New York: Plume, 1999). 24. Laurence Steinberg, «Age of Opportunity» (New York: Houghton Mifflin Harcourt, 2014). 25. Nora D. Volkow et al., «Evaluating Dopamine Reward Pathway in ADHD», JAMA 302, № 10 (September 9, 2009): 1084-1091. 26. P. Shaw et al., «Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder Is Characterized by a Delay in Cortical Maturation», PNAS 104, № 49 (December 4, 2007): 19649-19654. 27. Deborah Yurgelun-Todd, «Emotional and Cognitive Changes During Adolescence», Current Opinion in Neurobiology 17, № 2 (April 2007): 251-257. Глава 5. Слово — серебро, молчание — золото: об изменении амбивалентности 1. Sarah J. Erickson, Melissa Gerstle, and Sarah W. Feldstein, «Brief Interventions and Motivational Interviewing with Children, Adolescents, and Their Parents in Pediatric Health Care Settings: A Review», Archives of Pediatric and Adolescent Medicine 159, № 12 (December 2005): 1173-1180. 2. Stephen Rollnick, Sebastian G. Kaplan, Richard Rutschman, «Motivational Interviewing in Schools: Conversations to Improve Behavior and Learning» (New York: Guilford Press, 2016). 3. Kathleen Ries Merikangas et al., «Lifetime Prevalence of Mental Disorders in U.S. Adolescents: Results from the National Comorbidity Survey Replication — Adolescent Supplement (NCS-A)», Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry 49, № 10 (October 2010): 980-989. Джин Твендж недавно сообщила о том, что в период с 2012 по 2017 год у подростков зафиксирован резкий рост тревожных расстройств, депрессивных состояний и одиночества. См. Jean Twenge, «Have Smartphones Destroyed a Generation?», The Atlantic, September 2017, https://­www.theatlantic.com/­magazine/­archive/­2017/­09/­has-the-smartphone-destroyed-a-generation/­534198/. См. также прекрасную статью Kate Julian, «What Happened to American Childhood?» The Atlantic, May 2020, https://­www.theatlantic.com/­magazine/­archive/­2020/­05/­childhood-in-an-anxious-age/­609079/; Eli Lebowitz et al., «Parent Training for Childhood Anxiety Disorders: The SPACE Program», Cognitive and Behavioral Practice 21, № 4 (November 2014): 456-469. 4. Yaara Shimshoni et al., «Family Accommodation in Psychopathology: A Synthesized Review», Indian Journal of Psychiatry 61, Suppl. 1 (January 2019): S93-S103), https://­doi.org/­10.4103/­psychiatry.IndianJPsychiatry_­530_­18. Также см. Kristen G. Benito et al., «Development of the Pediatric Accommodation Scale», Journal of Anxiety Disorders 29 (January 2015): 14-24, https://­doi.org/­10.1016/­j.janxdis.2014.10.004. 5. Новая книга Эли Лебовица знакомит читателей с инструментами программы SPACE и адресована родителям, которые хотят помочь своим детям, страдающим тревожными расстройствами и/или ОКР. Eli Lebowitz, «Breaking Free of Child Anxiety and OCD: A Scientifically Proven Program for Parents» (New York: Oxford University Press, 2021). 6. Недавнее исследование документально подтвердило эффективность программы SPACE. Детям в возрасте от семи до четырнадцати лет, у которых было диагностировано тревожное расстройство, назначалась стандартная КПТ или программа SPACE. Каждая программа лечения состояла из двенадцати еженедельных часовых сеансов с психотерапевтом. Оба метода лечения в одинаковой степени снижали уровень тревожности ребенка и связанные с тревогой эмоциональные расстройства. У родителей в обеих группах также наблюдалось снижение уровня стресса, связанного с воспитанием детей. Полученные результаты свидетельствуют о том, что оба подхода одинаково хорошо снижают детскую тревожность. Eli R. Lebowitz et al., «Parent-Based Treatment as Efficacious as Cognitive-Behavioral Therapy for Childhood Anxiety: A Randomized Noninferiority Study of Supportive Parenting for Anxious Childhood Emotions», Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry 59, № 3 (March 2020): 362-372. 7. Lebowitz et al., «Parent Training for Childhood Anxiety Disorders». 8. Haim Omer and Eli R. Lebowitz, «Nonviolent Resistance: Helping Caregivers Reduce Problematic Behaviors in Children and Adolescents», Journal of Marital and Family Therapy 42, № 4 (October 2016): 688-700. 9. Спасибо Джонатану Долтону за то, что он подсказал нам этот пример для иллюстрации того, какую силу могут иметь спокойствие и выдержка. 10. Jessica Lahey, «The Addiction Inoculation» (New York: Harper, 2021). 11. См. Helen Shen, «Cannabis and the Adolescent Brain», PNA5 117, № 1 (2020): 7-11. 12. Например, это употребление марихуаны вызывает у подростков проблемы с памятью или, наоборот, подростки, у которых имеются нарушения памяти, чаще курят марихуану? Точно так же, несмотря на то что существует явная корреляция между употреблением марихуаны в высоких дозах и психозами, до конца не ясно, вызывает ли психозы марихуана или молодые люди, подверженные психотическим срывам, чаще употреб­ляют марихуану. См. Louise Arseneau et al., «Cannabis Use in Adolescence and Risk for Adult Psychosis: Longitudinal Prospective Study», BMJ 325, № 7374 (November 2002): 1212-1213, https://­doi.org/­10.1136/­bmj.325.7374.1212. 13. Marc Brackett, «Permission to Feel» (New York: Celadon Books, 2019). 14. Ken C. Winters and Amelia Arria, «Adolescent Brain Development and Drugs», PMC 18, № 2 (2011): 21-24.