Затем он попросил протянуть руку и сопротивляться его давлению, уже с другими словами: «Меня зовут Мэри». К моему изумлению, рука упала несмотря на сильное сопротивление. «Попробуйте еще раз, – заметил я. – Очевидно, я не был готов». Так мы и сделали, и на этот раз я еще сильнее сконцентрировался на сопротивлении. Тем не менее после того, как я повторил: «Меня зовут Мэри», – моя рука опустилась, как камень. Когда сознательный разум делает заявление, противоречащее убеждению, хранящемуся в подсознании, возникающая в результате дисгармония воспринимается как ослабление мышц тела. На своих лекциях я часто прошу аудиторию провести мышечную проверку фразы «Я люблю себя». У большинства сразу опускаются руки. Я прошу их подумать, как подсознательное убеждение, что они непривлекательны, влияет на отношения. Если вы себя терпеть не можете, какова вероятность, что другие люди полюбят вас? Очень маленькая, потому что ваше подсознание не верит, что вы привлекательны. Если кто-то действительно утверждает, что любит вас, насколько достойным может быть такой человек, когда даже вы не находите себя привлекательным? Есть подсознательные программы «непривлекательности», действующие в 96 процентах случаев. Вы бессознательно создаете модели поведения, демонстрирующие, что вы чувствуете. Думаете, это тайная, глубокая мысль? Она отражается на вашем лице в словах, которые вы неосознанно произносите, и в поведении, которое демонстрируете, но не замечаете. Ваши дисфункциональные убеждения транслируются в энергетическом поле и могут незаметно мешать усилиям по созданию отношений, к которым так отчаянно стремится ваше сознание. Это не только слова, закрепляющиеся в подсознании людей во время программирования в детстве, но и поведение. В тета-индуцированном гипнагогическом трансе дети внимательно наблюдают и слушают родителей, а затем имитируют их поведение – грузят в подсознание. Когда родители демонстрируют отличное поведение, тета-гипноз представляет собой потрясающий инструмент, повышающий способность ребенка овладевать всеми видами навыков, необходимых для выживания в мире. С одной стороны, если родительское поведение не столь адекватно и умеренно, те же самые тета-«записи» могут свести жизнь вашего ребенка на нет! Исследования показали: наши близкие родственники, шимпанзе, разделяют способность учиться только путем наблюдения. В ходе серии экспериментов, проводившихся в течение двух лет в Научно-исследовательском институте приматов Киотского университета, самку шимпанзе научили распознавать японские иероглифы для обозначения различных цветов. Итак, на экране компьютера высвечивался японский иероглиф, обозначающий определенный цвет. Шимпанзе учился выбирать правильный образец цвета. Обезьяна получила от компьютера монетку, которую затем могла опустить в торговый автомат и выбрать фруктовое угощение. В конце процесса обучения у шимпанзе родился ребенок, которого она прижимала к себе во время занятий. К удивлению ученых, однажды, когда мать доставала фрукты из торгового автомата, детеныш шимпанзе активировал компьютер. На экране появился иероглиф, детеныш шимпанзе выбрал правильный цвет, схватил наградную монету, а затем последовал за матерью к торговым автоматам. Изумленным ученым мужам оставалось только решить, что младенцы могут овладеть сложными навыками исключительно путем наблюдения и не нуждаются в активном обучении со стороны своих родителей?[64] Хотя такое исследование и ему подобные имеют замечательные последствия для обучения, они производят пугающий эффект для детей, растущих в неблагополучных семьях, например с насилием в семье или родителями, страдающими наркоманией или алкоголизмом. Они также имеют дикие последствия и для неблагополучных семей. Просто подумайте об информации, которую многие из нас «скачали», – нездоровые аспекты браков наших родителей! Вы говорите: «Я другой. Я поклялся создать отношения, не похожие на родительские». Это похвальная цель, созданная желаниями вашего сознательного разума, но в то же время доминирующее подсознание, запрограммированное вашими родителями, контролирует поведение. Иногда бывает трудно пробиться сквозь людской гнев против своего же подсознательного программирования. Сейчас подумайте не о себе, а о друге, которого вы знаете долгое время. Вы знаете друга, Билла, а также его отца. Однажды вы осознаете, что Билл в чем-то похож на своего отца. Вы небрежно заключаете: «Билл, ты такой же, как отец». Вот поэтому вам лучше в этот момент отойти подальше! Мужчина приходит в ярость и отвечает: «Что еще за дела? Я такой же, как отец? Я, знаешь ли, совсем не похож на отца». Смысл истории – все остальные могут видеть, что поведение Билла похоже на поведение его отца, и только Билл не видит собственного подсознательного программирования! Смотрите, что получается. «Мы все – Билл!» Мы думаем, что действуем исходя из желаний, вожделений и устремлений сознательного разума. Вот только едва наше сознание начинает погружаться в размышления, оно перестает обращать внимание на текущий момент. Вот тогда-то и включаются программы нашего подсознания. Мы начинаем вести себя как наши родители, хотя даже не замечаем этого! Теперь вам интересно, когда прекратился процесс загрузки, вызванный тета-волнами? Примерно в возрасте шести-семи лет дети становятся менее восприимчивыми к гипнотическому программированию, поскольку их развивающийся мозг начинает все чаще функционировать на альфа-волнах более высокой частоты (от 8 до 12 Гц). Активность альфа-волн сочетается с состояниями спокойного сознания. Наконец, ребенок начинает испытывать чувство «я». Давайте вернемся к сценарию в супермаркете, но на этот раз ребенку десять лет. Следовательно, его мозг работает преимущественно в режиме сознательной альфа-волновой активности. На этот раз, когда ребенок слышит «Ты не заслуживаешь эту игрушку», он не обязательно (за исключением семей, где царит жестокое обращение) воспринимает отца буквально. Ребенок использует сознательный разум для оценки ситуации и рассказывает эту очень точную историю: «Мой папа злится, ведь я медленно брожу вокруг прилавков. Папа ненавидит ходить по магазинам! Он хочет меня заткнуть, закончить с покупками, пойти домой и посмотреть футбольный матч. Я знаю, папа любит меня… и я только что получил много новых игрушек на день рождения на прошлой неделе…» Само собой, не все дети старшего возраста или взрослые способны составить такой проницательный отчет о взаимоотношениях. Даже взрослые могут попасть в ту же подсознательную ловушку, когда они не используют критический оценивающий ум и у них есть история негативного программирования. Дети очень малы и не способны дать такую оценку, поскольку, как я объяснял ранее, они действуют не из своего сознательного разума. В этой истории нетворческое подсознание пятилетнего ребенка буквально восприняло ответ его отца как утверждение «истины». В десять лет ребенок может ясно видеть ситуацию, какая она и есть на самом деле. Прежде чем он развил в себе эту сознательную способность, ребенок «загрузил» в подсознание много негативной и лишающей силы информации как от родителей, так и от сообщества. Какое это имеет отношение к эффекту медового месяца? Ни одна из программ, полученных вами в возрасте до шести лет, не исходила из ваших желаний и устремлений. Это пришло из наблюдения за вашими родителями и сообществом. Программирование в первую очередь влияет на то, как вы подходите к отношениям. Это также объясняет модели взаимоотношений: почему некоторые люди ищут любовь в самых неподходящих местах, почему некоторые люди не могут поддерживать отношения и почему некоторые благословенные люди живут очаровательной жизнью, когда дело доходит до отношений. Для большинства людей, у которых не было «просветленных родителей», это программирование, которое нужно точно отменить, прежде чем мы сможем наслаждаться эффектом медового месяца каждый день нашей жизни. Перепрограммирование подсознания 1. Осознавайте, о чем вы просите За эти годы мы с Маргарет на личном опыте усвоили истину, которую часто слышали раньше: чтобы помочь себе и Вселенной, важно точно визуализировать и перечислить, чего вы хотите от жизни. Везде, где наши цели неясны, Вселенная делает все возможное для заполнения пробелов. К сожалению, именно то, что проявляется в деталях, которые мы не планировали, может серьезно подорвать наши желаемые цели и устремления. Имейте это в виду, прежде чем начнете перепрограммировать подсознание. Лучше сделать шаг назад и сознательно спросить себя: «Чего я действительно хочу?» Раньше я советовал людям быть осторожными в формулировках, чего они хотят, потому что люди все равно это получат, пока моя замечательная спутница жизни Маргарет не указала, насколько дурным является это предостережение. Поэтому я изменил утверждение на то, которое предложила Маргарет: «Осознавайте, о чем вы просите, ведь вы это получите». Составьте мысленный список вещей, которые ищете в отношениях. Укажите столько деталей, сколько сможете себе представить, и чем больше, тем лучше. Это упражнение гарантирует, что ваше сознание творчески вовлечено в составление списка. Детали, не включенные в описание, по умолчанию будут определены подсознанием, которое, если предоставить его самому себе, перечислит то, что, по мнению ваших родителей или вашего сообщества, было бы хорошими отношениями. Запишите список во всех подробностях. Помните: чем полнее детали, тем легче вашему разуму и Вселенной договориться об исполнении ваших желаний. Вместо «Я хочу отличных отношений» опишите в мультисенсорных деталях, чего вы хотите, в настоящем времени, как будто у вас это уже есть. Как подобное выглядит? Каково на ощупь? На что похоже? Вот один пример, хотя и неполный: «Я люблю своего заботливого, непредубежденного, любящего, умного спутника жизни. Я чувствую полную поддержку во время наших тихих вечеров. Мы смеемся и делимся историями нашей жизни и интересами». Излагайте, передавайте именно желаемое. Так вы будете проявлять сознательное и подсознательное поведение, привлекающее в вашу жизнь те отношения, которых вы на самом деле хотите. 2. Пересмотрите свое подсознательное программирование Сосредоточимся на определении характеристик партнера, которого мы ищем? Так мы неизбежно ошибемся и не поймем, насколько наше собственное поведение, особенно невидимое, подсознательное, совместимо с тем типом партнера, которого мы желаем. Например, возможно, вы выросли в семье, где ваши родители никогда не выражали любви и были резки друг с другом. Вы полны решимости найти вторую половинку, выражающую качества любви, которых вы не замечали, но которых теперь страстно жаждете. Ваш сознательный разум будет генерировать поведение, чтобы привлечь желанного партнера, но преобладающие и ненаблюдаемые подсознательные модели поведения, полученные давно от родителей, могут незаметно оттолкнуть любого, который проявляет эти востребованные, любящие черты. По большей части мы не осознаем собственного подсознательного поведения, а в случаях, когда все-таки неожиданно видим его, это почти шокирует и смущает. В результате мы не замечаем собственного поведения и обвиняем других в неудачных отношениях: «Разве мог я, такой чудесный, стать источником проблемы?» Верно, в нашем сознании мы – любящие люди, но большую часть времени наша жизнь незаметно формируется подсознательными программами, которые могут быть вовсе и не такими привлекательными. Итак, нам нужно ответить на вопрос: «Поддерживает ли мое подсознательное программирование желание моего сердца?» Если мы обычно не наблюдаем за этим поведением, то как же выясним, что к чему? Значительная часть программирования произошла до того, как нам исполнилось семь лет, и, поскольку большая часть нашей личности была определена еще до того, как мы родились, наше сознание может понятия не иметь, что было загружено в подсознание. Как же мы можем в принципе оценить характер нашего подсознательного программирования? Легко. Просто поймите взаимодействие между подсознанием и сознательным разумом. Поскольку 95 процентов нашего поведения контролируется нашими подсознательными свойствами, а не сознательным разумом, по определению наша жизнь – будто физические распечатки поведения, запрограммированного в нашем подсознании. Если, например, вы всю свою жизнь боролись с деньгами, вспомните, как сейчас советуют многие финансовые гуру, о программировании, которое вы получили о деньгах, когда были молоды, и о том, как это программирование все еще влияет на вашу жизнь. В книге «Девять шагов к финансовой свободе» Сьюз Орман пишет: «Мысли о деньгах передаются из поколения в поколение, истертые и потрескавшиеся, как семейная посуда»[65]. Автор книги очень рано узнала, что причина, по которой ее родители «казались такими несчастными», заключалась не в отсутствии любви, а в страшном денежном дефиците для обыкновенной оплаты счетов. «В нашем доме деньги означали напряжение, беспокойство и печаль»[66]. Вы можете, как это сделала богатая теперь Орман, отменить даже самое негативное программирование. Вам необязательно менять всю жизнь! Просто сосредоточьтесь на областях, где вам нужна помощь. Может, денежная смекалка присуща вам от природы, но вы испытываете трудности в отношениях. Работать над подсознательным программированием в отношении денег – лишний шаг. То, что вам нравится и дается легко, уже поддерживается позитивным подсознательным программированием. Вот почему вы это испытываете. Однако все, над чем вам приходится усердно работать, все, что вы снова и снова безуспешно пытались изменить и что вы изо всех сил стараетесь «ухватить», – области, которые, скорее всего, представляют собой ограничивающие, вредные подсознательные убеждения. Их необходимо перепрограммировать. Вам не только не нужно все менять, но и необязательно идти к психологу, чтобы во всем разобраться. Вам не нужно приходить в отчаяние. Вам не нужно сосредотачиваться на людях, которые «виноваты» в вашем программировании. Представьте, перед вами сообщение и его нужно переписать. Оно послужило причиной вашего поведения. Так что не тратьте время на то, чтобы возвращаться назад и зацикливаться. Это усилие обычно стимулирует старые, а значит, болезненные чувства. Все, что вам нужно сделать, так это сосредоточиться на переписывании подсознательных поведенческих программ, мешающих реализации ваших желаний. Примечание. Прежде чем искать любовных отношений, убедитесь, что это фундаментальное убеждение «Я люблю себя» является прочно засевшим в вашем подсознании. Недостаток любви к себе, как я объяснял ранее, является основным и огромным препятствием для большинства людей, желающих создать эффект медового месяца. 3. Начните перепрограммирование Существует ряд техник, которые вы можете использовать для перепрограммирования подсознания. Я расскажу вам о трех категориях вещей, которые я совершил для отмены собственного негативного перепрограммирования, а ведь отменить можно было многое. И обязательно ознакомьтесь с разделом ресурсов в приложении к этой книге и на моем веб-сайте, www.brucelipton.com, чтобы выяснить, какие инструменты могут сработать. Универсального рецепта не существует. Моя цель – представить информацию о разрушительной роли, которую подсознательное программирование может играть в вашей жизни, и я надеюсь вдохновить вас на поиск наилучшего способа отменить проблемы. Прежде чем мы попытаемся переписать наше поведенческое программирование, жизненно важно понять различия в способах обучения нашего сознания и подсознания. Вы можете подумать: когда сознательный разум узнает что-то новое, подсознательная программа автоматически подстроится под новые знания. Нет! Два разума, по сути, ведут себя как отдельные сущности и не учатся одинаковым образом. Творческий, сознательный разум, «думающий» разум может мгновенно извлекать уроки из входных данных. Что-то очень простое вроде момента «Ага» может привести к радикальным изменениям в убеждениях и в жизни. Аналогичным образом сознательный разум может приобрести новые убеждения из школьных и публичных лекций, чтения книг по самопомощи, просмотра видео или прохождения мучительного психоанализа вашего формирующего опыта. Иногда искатели «застревают», как это и случилось со мной, сосредоточившемся только на интеллектуальном обучении. Воспитание сознательного разума не приводит к автоматическому перепрограммированию подсознания. В моем случае я использовал интеллектуальное осознание для переписывания подсознательных программ, благодаря которым добился существенного прогресса в изменении жизни. В то время как сознательный разум обладает творческим потенциалом и может использовать творческий потенциал для обучения, подсознательный разум в основном учится либо с помощью гипноза, либо с помощью создания привычек. Пока вам не исполнилось семь лет, ваше подсознание быстро загружало убеждения. Ваш мозг преимущественно работал на гипнагогической частоте тета-ЭЭГ. После семи лет основным источником обучения подсознания является привыкание. Как вы выучили таблицу умножения? Повторяли последовательность чисел. В итоге запомнили шаблон и могли повторять его бессознательно. Повторение приводит к привыканию. Это фундаментальный механизм программирования подсознательных моделей поведения. Например, вы впервые учились водить. Ваше сознание было полностью занято каждой деталью. Вы смотрели через лобовое стекло, фокусировались на приборной панели, не сводили глаз с изображений в трех зеркалах и обращали внимание на ноги на педалях. Сегодня вы садитесь в машину, вставляете ключ в замок зажигания и уезжаете. Вы сосредоточили сознание на пункте назначения, или на вечеринке прошлой ночью, или на душевном разговоре с пассажиром. Основную часть времени вы даже не обращаете сознательного внимания на происходящее на дороге. Кто ведет машину? Подсознание использует привычки, приобретенные им в ходе повторяющихся периодов практики, когда вы учились водить машину. Не бойтесь мысли, что ведете машину неосознанно, ведь, как я упоминал ранее в этой главе, подсознание в миллион раз мощнее и имеет значительно более быстрый процессор, чем сознательный разум. Если ваш автомобиль начнет заносить, гормоны стресса отключат вашу сознательную обработку для гарантии: более быстрое и мощное подсознание контролирует ситуацию. Гипноз и привыкание являются основными средствами программирования поведения в подсознании. Вот почему сознательные усилия, такие как «хороший разговор с самим собой», чтение книги по самопомощи или размещение стикеров, мало влияют на изменение нежелательных подсознательных программ, если они не повторяются регулярно и образуют новую привычку. а) Осознанность (привычка). Первое, что я сделал, когда осознал, что мне нужно переписать программирование, – выработал привычку к осознанности. Я обратил внимание на мысли! Каждое ваше действие и решение должны исходить из желаний. То есть из вашего сознательного разума, а не из вашего автопилота – подсознательного разума. Когда я начал просто обращать внимание, то узнал не только о частом переходе на автоматическое поведение. В то время мое сознание погружалось в раздумья, но мысли часто не помогали. Специалисты подтвердили – 65 процентов наших мыслей являются негативными и (или) избыточными[67]. Один из способов начать эту практику – понаблюдать за мыслями во время рутинного дела наподобие вождения автомобиля. Когда вас остановят на светофоре, вы быстро узнаете, что остановленное движение – не мертвое время. Мысли постоянно проносятся в вашей голове. Я начал наблюдать за убегающими мыслями и выяснил. Они никак не описывали реальность, внутри которой я так хотел жить, и все же я их проявлял. (Пример. Я никогда не доберусь туда вовремя. Я не хочу этого делать. Трафик – сущий ад). Как я уже объяснял, позитивных мыслей недостаточно, однако это хорошее начало. Я начал немедленно переписывать негативные мысли, как только они появлялись у меня в голове, придавал им позитивный оттенок и одновременно прилагал усилия сознательно оставаться в настоящем моменте. Многократное переписывание частой и конкретной мысли сформирует привычку, которая автоматически «исправит» негативную мысль еще до того, как та войдет в сознание. Осознанность очень трудно поддерживать в моменты напряженной жизни, ведь наши мысли постоянно мечутся и управляют бесчисленными деталями повседневной жизни. Эта занятость только отвлекает. Вот почему буддийская осознанность – практика на протяжении всей жизни. В 2010 году исследователи из Гарвардского университета обнаружили, что люди проводят почти половину времени, думая о чем-то другом, кроме того, что они делают. Это блуждание мыслей делает их несчастными, даже когда мысли переключаются на приятные темы. Авторы писали: «Человеческий разум – блуждающий ум, а блуждающий ум и есть несчастный ум. Способность думать о том, чего не происходит, – когнитивное достижение, за которое приходится платить ценой эмоций»[68]. Несчастье, вызванное блужданием ума, конечно, усугубляется фактом, что, пока наш разум блуждает, невидимые подсознательные программы часто блокируют наши желания. Для этой книги наиболее важным выводом гарвардского исследования является следующий вывод: быть осознанным намного легче во время занятий сексом. Исследование показало – блуждание мыслей происходило в среднем только в 10 процентах случаев, когда испытуемые занимались сексом[69]. Это объясняет, почему молодоженам легче действовать осознанно. Когда мы остаемся осознанными не только во время секса, желания нашего сознательного разума проявятся в жизни, и именно так мы сможем сохранить эффект медового месяца. б) Гипноз (подсознательные записи). Мы пробуждаемся от глубокого сна… Частотные колебания мозга переходят от медленных, бессознательных дельта-волн к более высокочастотным тета-волнам. Это состояние мозга, связанное с воображением, как я уже и описывал. Оно также ассоциируется с состоянием сумеречной задумчивости, в котором плавно смешиваются реальный мир и мир грез. Тета-управляемый опыт сочетает воображение и реальность – поведенческая характеристика. Она лучше всего проявляется у детей младше семи лет. Вы, возможно, переживали тета-моменты, когда вас будили радиочасы. В полусонном состоянии вы перепутали реальную историю по радио со сном. Это пример, как вы можете сочетать воображение с реальностью. Наконец, вы становитесь все более бодрыми, и электрическая активность мозга возрастает до высокочастотных альфа-волн, чей характер спокойного сознания наполняет вашу голову. Мозг находится в рабочем режиме, взаимодействует с высокоскоростными, высокофункциональными бета-волнами. Когда вы вернетесь домой с работы, частота ваших волн ЭЭГ последовательно снизится, поскольку мозг замедляется от бета до успокаивающей альфы, а затем переходит в тета и, наконец, в дельта, то есть быстро засыпает. Это увеличение и уменьшение частот ЭЭГ означает: дважды в день ваш мозг проходит через программируемую гипнагогическую тета-фазу. Каждый день у вас есть две возможности перепрограммировать подсознательные убеждения с помощью естественного состояния гипноза. Конечно, как показал ряд исследований, медитирующие могут увеличить частоту тета-волн. Например, в исследовании 2009 года опытных практиков медитации Acem – недирективного метода, разработанного в Норвегии, попросили отдохнуть 20 минут и потом медитировать еще 20 минут. Во время медитации была обнаружена «значительно увеличенная тета-мощность», особенно в лобной и средней частях мозга[70]. Едва мне стало известно, что дети загружают огромное количество информации в гипнагогическом состоянии, я решил попробовать это сам и использовать подсознательные записи, предназначенные для программирования позитивных мыслей и убеждений в подсознании. Я взял запись Луизы Хей (великой дамы самопомощи и, по совпадению, издателя этой книги) для уменьшения стресса и укрепления терпения. Запись открывалась упражнением на расслабление, призванным успокоить сознание и перевести слушателя в расслабленное, программируемое состояние, приписываемое низкочастотным альфа- и тета-волнам мозга. В первый раз, когда я надел наушники и активировал подсознательную запись, собираясь заснуть, сознание все время оставалось настороже и несколько раз повторило программное сообщение. К третьему использованию записи я даже не успел выполнить упражнения на расслабление и заснул. Дошло до того, что как только я надел наушники, то мгновенно расслабился. Самое интересное, на запись непрерывно загружались позитивные мысли, в то время как я погружался в низкочастотные мозговые волны ребенка. Все происходило без усилий. Мне просто нужно было надеть наушники, чтобы заснуть. Изменения, которые я пережил, были неуловимыми и не выделялись, как неоновая вывеска. Все было не совсем так, как раньше, а лучше. Только спустя некоторое время, когда я оглянулся назад и проанализировал события своей недавней жизни, я понял, насколько глубинно изменилось мое поведение. в) Энергетическая психология. Следующим шагом, предпринятым мною для перепрограммирования подсознания, было использование достаточно нового метода исцеления, называемого «энергетической психологией». Вы увидите в списке ресурсов по энергетической психологии в приложении и на моем веб-сайте, что существует множество различных версий. Несмотря на большие различия в практике различных методов, ясно одно: энергетическая психология может вызвать радикальные изменения в поведении в течение нескольких минут. Во многих случаях эти изменения приводят к необратимым изменениям в подсознательно запрограммированном поведении. Я люблю новые технологии, ведь они полностью подрывают господствующие и контролирующие поведение убеждения, что перемены даются с трудом. Сейчас я ясно вижу в этом утверждении всего лишь еще одно лишающее силы убеждение. Оно поощряет сопротивление переменам. Эти новые психологические инструменты доступны нам в тот момент развития эволюции. Голь на выдумки хитра… У нас нет многих лет для изменения человеческого поведения. Хотя не было выявлено никакого механизма, объясняющего быстроту изменений в поведении, возникающих в результате этих практик, факт остается фактом – изменения реальны и долговременны. Лично я больше всего знаком с процессом изменения убеждений PSYCH-K, разработанным Робом Уильямсом. Я знаю, технология балансировки энергии PSYCH-K эффективна, поскольку она радикально изменила мою жизнь. За последние несколько лет я слышал прекрасные отзывы от сотен людей по всему миру, которые использовали PSYCH-K. Они брали ответственность за свою жизнь. До недавнего времени приятные результаты технологий балансировки энергии были просто субъективным опытом отдельных людей. Однако новые исследования трехмерного картирования мозга с использованием количественной электроэнцефалографии (QEE G) и электромагнитной томографии низкого разрешения (LORETA) предоставили измеримые, объективные данные, которые выявляют значительные и долговременные изменения в поведении мозга после одного десятиминутного сеанса PSYCH-K[71]. Исследования картирования мозга показывают, что PSYCH-K индуцирует «состояние всего мозга», при котором правое и левое полушария головного мозга начинают работать вместе. Функциональная ситуация, известная как «межполушарная синхронизация». В нормальном состоянии бодрствования мы склонны действовать преимущественно левым полушарием, той частью мозга, которая отвечает за логику. Напротив, правое полушарие связано с обработкой эмоций. Когда доминирует левое полушарие, мы склонны подавлять эмоции логикой и разумом. По словам нейробиолога Джеффри Л. Фаннина, доктора философии: «Активность всего мозга положительно влияет не только на физическое и психологическое исцеление». Исследование, проведенное Фаннином, показывает, что функция всего мозга является «воротами к высшему сознанию». Явление равносильно состоянию сверхобучения, связанному с более высокой функциональностью и духовным сознанием[72]. Пожалуйста, поймите, процесс PSYCH-K работает не для всех. Не существует единого инструмента, подходящего всем людям. Если один из процессов, перечисленных в приложении, не работает, не сдавайтесь и пробуйте другой! 4. Общение Для создания эффекта медового месяца крайне важно дать парам общаться на глубинном уровне, а такого рода общение не может произойти, если оба человека не обладают одинаковым уровнем осведомленности. Оба партнера осознают подсознательные препятствия? Тогда они могут сосредоточиться на превращении споров в дискуссии. «Я не думаю, что ты слышал это. Ты это имел в виду? Это та запись? Это поведение, которое ты перенял у отца?» Все эти пункты для обсуждения дают возможность обоим партнерам понять свое бессознательное поведение и одновременно получить представление, как их подсознательные поведенческие программы могут подорвать отношения. Если только один человек в паре осведомлен о поведенческом программировании, то пытаться внести изменения – почти как разговаривать с кирпичной стеной. Если один человек не заинтересован в переменах или не готов к ним, их просто не произойдет. Перемены требуют командных усилий!