❏ Киберсекс ставит под угрозу отношения или работу, а возможно, и приводит к их потере. ❏ Киберсекс влечёт за собой серьёзные финансовые потери. Любовь вопреки порно Сэм и Кэрол вместе пришли ко мне на консультацию через пару недель после моего разговора с Кэрол. В приёмной они держались за руки: Сэм явно нервничал, Кэрол его поддерживала. Такое поведение было нетипичным для моих клиентов и о многом говорило. В большинстве случаев, когда пара обращается ко мне по причине чрезмерного увлечения одного из партнёров порнографией, оба находятся в состоянии озлобленной конфронтации. Они регулярно посещали мои консультации в течение нескольких месяцев, и довольно скоро обнаружилась глубинная причина их проблемы. Сэм состоял в нездоровых созависимых отношениях со своей матерью, и киберсекс помогал ему отвлечься от страха потери себя и ощущения неполноценности, а также выпустить накопившееся раздражение. Кэрол было трудно понять и принять то, что муж отстраняется от неё. Однако были и другие факторы, например трудности на работе у Сэма и его злоупотребление алкоголем. Для того чтобы вы лучше понимали, с какими проблемами столкнулись Сэм и Кэрол, я реконструировал «неделю Сэма». Она демонстрирует то, как созависимость управляет жизнью и поведением МС. Досуг Сэма: подавленность, избегание Кэрол, алкоголь, порно, мастурбация Неделя Сэма началась в пятницу вечером с телефонного разговора с матерью. Он был обязан звонить ей раз в неделю и каждый раз с ужасом ждал этого звонка. Неважно, о чём они говорили, он неизменно вешал трубку с ощущением, что недостаточно хорош и не соответствует ожиданиям матери, что он сплошное разочарование и из него никогда не выйдет ничего стоящего, как бы он ни старался. Но ведь не мог же обычный телефонный звонок так повлиять на него. Нормально функционирующий мужчина, услышав от матери упрёк в том, что он редко ей звонит, не будет глубоко задет или подавлен в течение долгого времени. Он ощутит минутные угрызения совести, пообещает ей и самому себе исправиться в будущем, а затем отпустит ситуацию. Но на Сэма разговоры с матерью производили совершенно другое впечатление. Они словно отбрасывали его в детство, погружая в ощущение созависимости. Всю неделю он испытывал «эмоциональное похмелье», которое омрачало его отношения с Кэрол, уменьшало его энтузиазм на работе, а по вечерам, когда неприятные чувства обострялись, стимулировало его киберсексуальную зависимость. Он избегал Кэрол (проецируя на неё отношения со своей матерью), потому что боялся, что она нарушит его личные границы и заставит чувствовать себя виноватым. Особенно его пугало чувство собственной неполноценности, которое ему постоянно внушала его мать. Его заниженная самооценка распространялась и на рабочую сферу. Он не доверял своим суждениям и часто просил совета и помощи у тех, кто знал и умел куда меньше, чем он сам. Он вечно извинялся перед своим партнёром, который даже не мог понять, за что именно ему приносят извинения. Сэм был главным инженером и совладельцем компании. К нему обращались с такими техническими проблемами, которые больше никто не мог решить. Он с самого детства был мастером на все руки для своей матери. Теперь же он стал им на работе. Он хорошо делал свою работу, но никогда не бывал доволен сделанным. Он прилагал огромные усилия и подолгу задерживался на работе, но ему казалось, что он делает недостаточно. Он чувствовал недовольство по этому поводу и легко выходил из себя, когда что-то шло не так. Он ругался и кричал, и в такие моменты окружающие боялись его и обижались. Эти всплески отрицательных эмоций на работе были прямым следствием чувства вины, некогда навязанного матерью. Однако сам он не осознавал, что происходящее на работе как-то связано с телефонными разговорами по пятницам или с его детством. Он задерживался на работе допоздна и уходил обеспокоенный и раздосадованный тем, как плохо прошёл день. Бизнес приносил прибыль, но Сэму казалось, что он делает недостаточно. Когда он приходил домой, Кэрол хотелось поговорить с ним, побыть вместе. Иногда она предлагала ему поужинать где-нибудь, надеясь, что так они отдохнут и отвлекутся от работы. Но все её предложения он воспринимал как давление. И тогда он злился на Кэрол, а она не понимала, что его разозлило. Что она сделала не так? Он не мог ответить на этот вопрос, потому что и сам не знал ответа. «Что со мной не так? — спрашивал он себя, когда Кэрол, испытывая обиду и замешательство, оставляла его одного. — К чёрту всё. Мне нужен отдых». И он садился выпить пива перед телевизором. Часто ему было мало одной банки, и он открывал вторую. По телевизору не показывали ничего интересного, поэтому он включал компьютер. Сэм заходил в браузер и находил свои любимые сайты. Вот это было ему по душе. Эти женщины не давили на него. Они не заставляли его чувствовать себя неполноценным. Напротив, в Сети он ощущал себя свободным. Он был всесильным и всемогущим, и у него сразу же возникала эрекция, с которой в последнее время наблюдались проблемы, когда он был с Кэрол. С этими киберженщинами он получал удовольствие от секса, и никто не заставлял его испытывать чувство вины. Так проходила его неделя. Каждый день он чувствовал себя подавленным на работе, избегал Кэрол, выпивал вечером, а затем шёл за утешением к своим компьютерным любовницам. А после снова чувствовал себя ужасно. В пятницу он покорно звонил матери. Сексуальное развитие МС Сексуальность закладывается не в пубертатный период, а гораздо раньше. Огромное влияние на неё оказывают события, произошедшие в детстве, особенно отношения со значимыми взрослыми. Любовь матери и отца естественным образом препятствует созависимости. «Я люблю свою маму. Она очень красивая, но у неё есть папа». Вот так должно быть (см. рис. 5.1). Рис 5.1. Мать и отец вместе защищают сына от созависимости, поддерживая тесную связь друг с другом. Когда мальчик говорит: «Мама, я хочу на тебе жениться», мать отвечает: «Это очень мило, солнышко, но я уже замужем за папой» Но в случае МС отец обычно бывает отстранён от семьи, тогда как мать, наоборот, излишне близка с сыном. Таким образом, созависимый ребёнок сталкивается с сексуальными чувствами, с которыми ему не под силу совладать (см. рис. 5.2). Ребёнку нежелательно столь рано осознавать собственную сексуальность. И она не должна быть такой откровенно эротичной. Ей полагается быть свободной, невинной и соответствующей уровню развития ребёнка, а не потребностям матери. Но когда мать эмоционально зависит от сына, а не наоборот, здоровые препятствия для раннего сексуального развития ребёнка отсутствуют. Рис. 5.2. Когда отец находится «вне» семьи, естественный барьер для созависимости отсутствует. На слова мальчика «Мама, я хочу на тебе жениться» мать как бы отвечает: «Я так одинока. Твоего отца вечно нет дома. Ты можешь скрасить моё одиночество» Сексуальная травма МС Сексуальная травма МС состоит из двух компонентов. Во-первых, как было сказано ранее, сексуальность МС проявляется слишком рано и не сдерживается здоровой близостью отца и матери. Во-вторых, тот факт, что мать использует сына, нарушает его личные границы и ограничивает его свободу, не может не повлиять на его формирующуюся маскулинность и сексуальность. Эти факторы приводят к сексуальной травме, затрагивающей самые глубокие слои личности мальчика. Эта травма не заживает с течением времени. Во взрослом возрасте она приводит к возникновению разрыва между влечением и любовью, что в свою очередь влечёт за собой множество проблем сексуального и эмоционального характера, о которых рассказывается в этой и предыдущих главах. Разрыв между влечением и любовью Сексуальные чувства ребёнка, состоящего в созависимых отношениях, могут быть крайне интенсивны и к тому же пропитаны болью от созависимости. По этой причине ему приходится «изолировать» их, поместив в особый отдел сознания. В последствии МС может не связывать сексуальные и любовные чувства между собой. Например, он может быть очень любящим по отношению к своей жене, но выражать свои сексуальные чувства к другой женщине. Джон Мани в своём классическом медицинском труде «Карты любви» указывает на то, что сексуальные извращения, которые часто связаны с избеганием ценностей и обязательств, являются результатом разрыва между любовью и влечением. К основным причинам различных сексуальных проблем МС относится их искажённая связь с матерью в раннем детстве. Аспекты, перечисленные ранее, становятся лишь дополнительными «элементами», тогда как «нарушение привязанности детей и родителей», выражаясь клиническим языком, является корнем всех проблем. Об этой динамике рассказывается в главе 14, которая посвящена родительству. Устранение ущерба Сэм и Кэрол были сосредоточены на решении проблем сексуального характера. Однако потребность Сэма в ежевечернем употреблении алкоголя наводила меня на мысль, что у него есть дополнительная проблема в виде компульсивного потребления алкоголя. В его поведении я видел тревожные признаки алкогольной зависимости: регулярное употребление, отсутствие социального элемента распития, использование алкоголя как способа сбежать от неприятных чувств, а также «потребность» выпить. Я порекомендовал Сэму начать индивидуальную терапию, чтобы избавиться от алкогольной и киберсексуальной зависимости и понять, по какой причине он избегает свою прекрасную любящую жену. Он согласился работать со мной. Я предложил им продолжить посещать вместе семейного психолога. Им были полезны ежемесячные встречи с куратором, пока Сэм не будет готов к следующему шагу. Через шесть месяцев Сэма настигло первое откровение. До этого он был уверен в том, что женщины вызывают у него страх и злость. И вдруг до него дошло: «Я боюсь не женщин. Я боюсь свою мать. Даже обычный разговор с ней способен испортить мне настроение». От этого открытия у него захватило дух. «Она заставляет меня чувствовать себя виноватым, и это меня злит. И тогда мне хочется выпить и посидеть в интернете. Одна мысль о ней расстраивает меня». За эти шесть месяцев Сэм прошёл мою базовую программу избавления от зависимости. Он делал в ней большие успехи. Трезвость и ясность ума давали ему возможность лучше понимать то, как трудности, через которые он прошёл в детстве, в особенности в отношениях с матерью, влияли на тягу к киберсексу и алкоголю. Кроме того, Сэм ознакомился с понятием «триггер». Определённые события в настоящем могли вызвать в его подсознании воспоминание о том, что случилось в прошлом. Тогда в его подсознании всплывали старые чувства, которые он ошибочно относил к настоящему. Из-за этого ему хотелось выпить и зайти в интернет. После того как Сэм избавился от компульсивного употребления алкоголя и навязчивой склонности к киберсексу, они с Кэрол начали посещать семейного психотерапевта раз в неделю. Теперь, когда Сэм был всё время трезв, они наконец могли нормально коммуницировать в паре и заняться восстановлением близости. Таким образом, когда Кэрол чувствовала, что Сэм «ускользает» от неё во время секса или при других обстоятельствах, она могла поговорить с ним об этом. А когда у Сэма случался трудный жизненный период и ему была необходима разрядка в виде сексуальных фантазий или киберсекса, он мог сообщить об этом своей жене, не боясь её насмешки или презрения. К концу первого года терапии Сэм уже несколько месяцев не прибегал к киберсексу. Он понял, что был МС, и осознавал, как это влияет на его поведенческую модель. Он понимал, что должен расставить личные границы в общении с матерью. Сэм сообщил матери, что не всегда бывает готов разговаривать с ней, прервав традицию еженедельных звонков. Я помог ему заранее подготовиться к её реакции и его собственному страху перед расплатой и виной. Он попытался смягчить эти перемены, предложив ей альтернативы для общения (в главе 11 подобные стратегии описаны более подробно). Поскольку Сэм делал успехи в терапии, ему необходимо было принять свою мужественность, несмотря на прошлый опыт МС. Другими словами, он должен был отождествлять себя с мужчинами. В правильном, здоровом детстве это происходит естественно в процессе общения с отцом. Сэму помогло посещение терапевтической группы, в которой другие мужчины боролись с похожими проблемами. Однажды Сэм уселся в кресло и заявил: «Теперь я понимаю: киберсекс для меня был не просто способом расслабиться и возбудиться. Таким образом я уходил от проблем, справлялся с тревогой и говорил маме: „Чёрт с тобой“. Я пытался убедить себя в том, что она меня не контролирует». Вся ситуация вдруг предстала перед ним в новом свете. Секс, любовь и вожделение Нам будет проще представить себе трудности сексуального характера, с которыми сталкивается МС, если мы ответим на вопрос: чем маменькин сынок отличается от маменькиной дочки? Женщина, у которой наблюдались созависимые отношения с матерью, в эмоциональном плане имеет много общего с МС. Как и МС, маменькина дочка склонна излишне заботиться о других, спасать окружающих. Её отношение к людям характеризует вопрос, который она часто задаёт: «Как я могу вам помочь?» Маменькину дочку нередко притягивают романтические отношения с МС. Отрицая собственную зависимость от матери, она неспособна разглядеть его зависимость. Созависимые отношения кажутся ей нормальными, потому что она привыкла к ним с самого детства. Однако в плане нарушения сексуальности между маменькиной дочкой и маменькиным сынком есть огромная разница. Дочери важно отделиться от матери, но ей не обязательно от неё отличаться. Сыну же, напротив, нужно и то, и другое, для того чтобы стать настоящим мужчиной. В созависимых отношениях матери и сына происходит нарушение сексуальных границ. Для МС оно представляет собой эмоциональный инцест, который также называют психологическим инцестом или скрытым инцестом. В своей первой книге «Безмолвное искушение» я употребляю термин «скрытый инцест», а в книге Патрисии Лав и Джо Робинсона «Синдром эмоционального инцеста» используется тот же термин, что и в заглавии книги. Обе книги посвящены созависимым отношениям детей с родителями.