Люди, у которых есть проблемы со зрением и слухом, часто проводят большую часть времени на пике духовных размышлений, в молитвах и мистицизме. Но когда вы пребываете в духовных сферах все время, вы не сможете одновременно твердо стоять ногами на земле, чтобы испытывать земные радости, например, наслаждаться популярной музыкой, политикой или любым другим предметом, который становится темой для общего обсуждения. В результате вы подчас можете отстраняться от друзей, уходить в себя, отдаляться от знакомых, любимых людей и коллег. Нарушения зрения и слуха обусловлены образом мыслей и поведением, которые не дают вам увидеть и услышать то, что вам показывают или говорят. Поэтому так важно изменить эти мысли и поведение. Луиза предлагает целый ряд позитивных установок, которые помогают преодолевать страх и тревогу, часто ассоциирующиеся с проблемами зрения и слуха. К примеру, расстройства зрения в целом имеют отношение к неприятию того, что вы видите в жизни. Чтобы это преодолеть, вы можете прибегнуть к следующей позитивной установке: «Я на все смотрю с любовью и радостью». Близорукость (миопия) имеют самое непосредственное отношение к страху перед будущим и к недоверию к грядущему. Если вы постоянно беспокоитесь по поводу того, что сулит вам будущее, напоминайте себе о необходимости оставаться в настоящем посредством вот такой позитивной психологической установки: «Я с доверием отношусь к быстротекущей жизни. И я в полной безопасности». В противоположность этому дальнозоркость (гиперопия) – это страх перед настоящим. Если у вас проблемы со зрительным восприятием того, что находится прямо перед вами, то постарайтесь открыть глаза на то, что находится прямо перед глазами: «Я нахожусь в безопасности здесь и сейчас. И я это ясно вижу». Заболевания глаз, например, катаракта, помутнение хрусталика, предполагают недоверие к жизни, а также ее восприятие только в темных и мрачных тонах. Попробуйте реализовать новый образ мыслей: «Жизнь вечна и наполнена радостью. И я с нетерпением жду каждого момента. Я в безопасности. И жизнь меня тоже холит». Глаукома, поражение глазного нерва, предполагает расстройство восприятия жизни вследствие сильной, продолжительной травмы. Постарайтесь освободиться от прошлых душевных травм и приступайте к процессу исцеления: «Я гляжу на все с любовью и нежностью». Все перечисленное – это наиболее серьезные заболевания глаз, но вы также можете изучить все заболевания в таблице, чтобы найти другие связанные с этим установки. Уши представляют собой нашу способность слышать окружающее, поэтому потеря или нарушение нормального слуха имеют отношение к неспособности слышать звуки или полностью открыть свой мозг для внешнего мира. Проблемы со слухом ассоциируются преимущественно с нехваткой доверия. Очень хорошо подходит вот такая психологическая установка на исцеление: «Вот теперь я начинаю с доверием относиться к себе как высшему существу. Я избавляюсь от всех идей, кроме полных любви. И я с любовью прислушиваюсь к внутреннему голосу». Глухота соотносится с изоляцией и упрямством. Откройтесь для новых идей посредством позитивной установки: «Я прислушиваюсь к божественному началу и радуюсь при виде всего, что способен слышать, и я – это единое целое со всем сущим». Боль в ухе ассоциируется с нежеланием слышать в сочетании с гневом и воспоминаниями о пережитых неприятностях – например, о родительской ссоре. Освободитесь от гнева и хаоса в своем разуме, подумайте об установке: «Меня окружает гармония. Я слушаю с любовью все, я воспринимаю все как приятное и хорошее. Я в центре этой любви». Нарушения в области среднего уха, например, проблемы с равновесием и головокружения (вертиго), обусловлены непостоянным или расбросанным мышлением. Если вы часто отвлекаетесь или становитесь рассеянным, сосредоточьтесь на позитивной установке: «Я сильно сосредоточен и умиротворен в этой жизни. Нет никакой опасности в том, чтобы быть живой и радостной». Шум и звон в ушах наблюдаются при болезни Меньера, ассоциируются с упрямством и отказом прислушиваться к внутреннему голосу. Напомните себе, что все ответы у вас внутри, с помощью позитивной установки: «Я верю в высшее начало своей личности. И я с любовью прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. И избавляюсь от всего, что непохоже на действия из любви». Вы добиваетесь этих перемен в своем поведении, чтобы приблизиться к более приземленному образу жизни. Вы должны двигаться от духовно-сосредоточенного образа жизни и делать это волевым усилием. Поэтому постарайтесь взглянуть на мир вокруг вас, поймите, что ваши чувства поверхностны, и попробуйте что-либо сделать в этой связи. Будьте стойкими. Вы можете это сделать. В поверхностном восприятии есть свои преимущества. Я не утверждаю, что необходимо совершенно отказаться от мистического подхода. Но сделайте что-нибудь, чтобы развить в себе способность общаться с окружающими вас людьми. Посмотрите телевизор. Подберите себе какой-нибудь бестселлер. Послушайте радио или аудиофайл. Постарайтесь поближе познакомиться с текущими мировыми событиями. А как насчет погоды? Вы также должны избегать свойственного вам стремления к уединению. Вооружившись новыми знаниями, постарайтесь научиться разговаривать с людьми. Потратьте минуту-другую на кухне, чтобы записать свои мысли относительно последней передачи телешоу «Танцы со звездами». Действительно попробуйте посмотреть какое-нибудь шоу, о котором все говорят. Но не просто ради самого просмотра, а чтобы на следующий день поддерживать беседу и участвовать в социальных событиях. Вы можете также «завести» свои коммуникативные навыки благодаря обычной болтовне с кассиром в бакалейном магазине, например, о погоде, которая всегда служит отличной темой для разговора. Так как насчет погоды? И в заключение попробуйте заняться какой-то деятельностью, которая требует физической нагрузки. Пусть вам сделают массаж. Сходите в гимнастический зал. Отправляйтесь на танцы. Любая физическая активность поможет вам укрепить связь с собственным телом, заставляя вас спуститься на землю. Из клинической практики – исследование случаев глазных болезней и заболеваний ушей Ванда, которой сорок четыре года, была одной из самых чувствительных натур, которые нам доводилось встречать, и кроме того, самой духовной. К тому моменту, когда мы с ней встретились, у нее уже на протяжении более десяти лет были мистические видения. Ванде приходилось с самого раннего возраста носить очки. В подростковом возрасте ей приходилось бороться с избыточным весом, с тревожностью, раздражительностью, поэтому она углубилась в книги и становилась все более и более одинокой. Она окончила техническую школу и стала бухгалтером – отличная профессия для того, кто склонен прятаться от жизни. Но после многолетней монотонной работы, сложения столбиков цифр у нее появились проблемы со зрением, и она начала ошибаться в расчетах; и помимо этого, у нее появилось искаженное зрение – ослепляющие всполохи света, когда она на машине возвращалась домой. Полагая, что ей необходимы очки, Ванда обратилась к офтальмологу, который быстро диагностировал у нее катаракту. Нашим первым шагом на пути к здоровому «видению», или визуальному восприятию, для Ванды было помочь ей визуализировать (предполагается, что это каламбур), что представляет собой здоровый глаз. Глазное яблоко – это шар со светочувствительными нервами у его основания, которое называется сетчаткой, и с линзой спереди. Чрезвычайно чувствительная и тонкая выстилка на передней части линзы называется роговицей. При нормальном зрении линза ровная и прозрачная. Когда развивается катаракта, глазная линза замутнена, иногда полностью блокируется зрение. Именно это и произошло с Вандой. Риск развития катаракты может быть повышен по целому ряду причин, включая глазную травму, аутоиммунные заболевания глаз (увеит), диабет, радиацию, а также применение стероидов. Чтобы уменьшить текущую проблему, уже не говоря о катаракте, которая расположена на другом глазе, нам было необходимо определить, не воздействуют ли на Ванду какие-либо из потенциально усугубляющих факторов. Я отметила, что у Ванды было примерно 50 фунтов избыточного веса; но поскольку она все время избегала врачей, то не была уверена, есть ли у нее диабет или нет. По нашему настоянию она отправилась к своему терапевту и попросила измерить уровень сахара в крови. И у нее диагностировали диабет второго типа. Чтобы преодолеть эту проблему, мы назначили Ванде достаточно интенсивный курс диетотерапии с ограничением углеводов, чтобы она похудела. Мы также подобрали ей приемлемый комплекс упражнений продолжительностью примерно 30 минут. Ванда приступила к выполнению предписанного комплекса упражнений, воодушевленная тем фактом, что у нее нормализовался уровень сахара в крови, улучшилось состояние сердца и в конечном итоге улучшилось и зрение. Анализируя и другие способы лечения, мы перешли и к прочим, более традиционным вариантам лечения. К сожалению, единственный способ лечения катаракты – это хирургическое вмешательство. При этом старый хрусталик удаляют и вставляют новый, синтетический, что позволяет восстановить его прозрачность. Ванда была обеспокоена тем, что хирургия может не помочь в решении ее проблем со зрением; однако офтальмолог уверил ее, что примерно 95 процентов пациентов гораздо лучше видят после процедуры. Получив эту информацию, Ванда решилась на операцию по поводу катаракты. Но она на этом не остановилась. Кроме прочего, Ванде хотелось узнать, как предупредить образование катаракты на ее втором глазу. Мы порекомендовали ей продолжать работать над снижением массы тела, но, кроме прочего, мы направили ее к специалисту по иглоукалыванию, специалисту по китайской медицине и траволечению. Он должен был попытаться снять у нее сильное воспаление в организме, из-за которого увеличивался риск развития катаракты. Специалист в области иглоукалывания и китайской медицины и траволечения предложил, чтобы она принимала сбор коптис китайский Huang Lian, шлемник. Специалист в области диетологии посоветовал Ванде принимать пищевую добавку, специально предназначенную для оздоровления глаз. Эта добавка содержала витамин E, витамин A, DHA, витамин C, рибофлавин, цинк, селен, медь, куркуму, экстракт виноградных косточек, лютеин, а также глутатион. Кроме прочего, Ванда принимала антиоксиданты, включая альфа-липоевую кислоту, коэнзим Q10, ацетил-L-карнитин, а также флавин. Помимо назначения дополнительных пищевых добавок диетолог сказал, что коровье молоко может существенно ухудшить ее состояние и катаракту. Поэтому Ванда отказалась от употребления молочных продуктов. Она также начала менять поведение и образ мыслей, которые могли существенно усугубить ее болезненное состояние. Она решила непременно хотя бы два раза в месяц ходить в кино, чтобы приобщиться к популярной культуре. Это было то, что она могла сама предпринять, чтобы у нее была тема для разговоров с окружающими. Кроме прочего, она начала вести малозначащие разговоры при любом удобном случае, чтобы помочь изменить образ мыслей, вероятнее всего, усугубляющих ее состояние. Ванда применяла позитивные психологические установки для общего укрепления здоровья глаз («Я смотрю на все с радостью и любовью»); для борьбы с нарушениями зрения («Отныне я сама созидаю жизнь, которая мне нравится»); для борьбы с катарактой («Жизнь вечна и преисполнена радости. Я с нетерпением жду каждого момента. Я в полной безопасности. И жизнь меня тоже балует и лелеет»), а также против тревожности («Я нравлюсь сама себе, я одобряю собственные действия, я с доверием отношусь к жизни, и жизнь балует меня. Я доверяю быстротекущей жизни. И я в безопасности»). Эти изменения помогли ей лучше связаться с внешним миром, но с земным, а не с потусторонним. У Ванды значительно улучшилось зрение. Она похудела на 25 фунтов, у нее нормализовался уровень сахара в крови, и на другом глазу не образовалось катаракты. В шестом эмоциональном центре все обстоит благополучно Когда у людей появляются проблемы со слухом, мозговой деятельностью, а также со зрением, им необходимо снова постараться обрести душевное равновесие. Здоровье в области шестого эмоционального центра имеет самое непосредственное отношение к восприятию информации как из земного центра, так и из мира божественного. Все эти столь различные перспективы помогут вам беспрепятственно продвигаться по жизни и создадут солидную базу, опираясь на которую можно «разрулить» любую ситуацию. Ваш мозг и ваши способности видеть и решать проблемы уникальны и свойственны только вам одному. Не отказывайтесь от собственных талантов, постарайтесь выработать широкий, многосторонний подход, направленный на сбор информации. Научитесь доверять и верить, добавьте к этому медитацию, молитву или специальные перерывы для отдыха. Старайтесь придерживаться логики, распорядка, а также творчества в этом земном мире. Чтобы внимательнее относиться к жизни, попробуйте использовать одну из позитивных установок Луизы Хэй, касающуюся шестого эмоционального центра: «Когда я балансирую мое творческое начало, интеллект, а также и духовность с дисциплиной и гибкостью, я всегда добиваюсь успеха». Ваше сердце и ум распахнуты настежь. И все обстоит благополучно. Глава 10 Перемены Седьмой эмоциональный центр – хронические и дегенеративные расстройства и заболевания, представляющие угрозу для жизни Седьмой эмоциональный центр несколько отличается от других, потому что он имеет самое непосредственное отношение к проблемам, которые подчас начинаются в других эмоциональных центрах, но достигают крайних форм выражения. Например, здоровье молочной железы имеет прямое отношение к четвертому эмоциональному центру, а вот рак молочной железы касается как четвертого, так и седьмого эмоциональных центров. Того же характера действий следует придерживаться для любого заболевания, которое становится хроническим или начинает представлять опасность для жизни, – все, что имеет отношение к проблемам с массой тела и к иммунной системе. Чтобы добиться здоровья в седьмом эмоциональном центре, необходимо преодолеть длительное эмоциональное состояние безнадежности и отчаяния. Речь идет об обретении цели в жизни и духовном становлении. Если вы верите, что утратили связь с чем-то более великим, например, с Богом или другой великой силой, или если вы считаете себя бессильным, то можете столкнуться с проблемами в седьмом эмоциональном центре. И развитие опасной для жизни болезни или той, что приводит к инвалидности, может быть сигналом от вашего тела о необходимости переоценить жизненные цели, освободиться от недовольства и чувства обиды и приобщиться к более высокой и могущественной силе. Для здоровой жизни важно осознать, что ваше существование регулируется божественным провидением и личным выбором. К негативным мыслям и поведению, которые ассоциируются с опасными хроническими или инвалидизирующими заболеваниями, а также раком, относятся страх, беспокойство, безнадежность, недовольство собой. Процесс идентификации мыслей и поведения, от которых вы заболеваете, а симптомы ухудшаются, связан с самобичеванием. Но вы сами не вызываете собственные болезни. Каждая болезнь отчасти обусловлена такими факторами, как диета, окружающая среда, генетика. Но эмоции могут улучшать или ухудшать состояние. Поэтому важно изменить мысли и поведение на целительные. Для этого нужно применять позитивные психологические установки Луизы Хей и менять характер поведения. Все это позволит превознести земной мирской разум к более высоким сферам – и самочувствие улучшится. Седьмой эмоциональный центр в свете теории позитивного настроя и науки Когда речь заходит о седьмом эмоциональном центре, то установки, сформулированные Луизой Хей, нацелены на эмоции, лежащие в основе таких болезней, как рак, боковой амиотрофический склероз (или болезнь Шарко), а также прочие инвалидизирующие заболевания в профессии, браке или в жизни. Образ мыслей, касающихся седьмого эмоционального центра и таких болезней, как рак, хронические или дегенеративные расстройства, часто связан с отрицанием и нежеланием поверить, что вы достойный и хороший человек. Что говорит наука о связи тела и разума применительно к хроническим и опасным для жизни болезням в седьмом эмоциональном центре? Существует исторически доказанная взаимосвязь между эмоциями и хроническими и опасными болезнями. Например, судя по результатам исследования, больные дегенеративными расстройствами часто испытывают депрессивные настроения, чувство безнадежности, тревогу по поводу возможной утраты близкого человека или чего-то важного в их жизни, что придавало этой жизни смысл. В целом такие переживания способны повысить риск хронических заболеваний, одно исследование прямо указывает на связь этих чувств с развитием рассеянного склероза. Разрыв отношений из-за смерти близкого или из-за неверности, переживания по поводу смерти ребенка или весть о том, что вы не в состоянии иметь детей, – все эти обстоятельства часто предшествуют развитию рассеянного склероза. Смерть любимого или другие значительные потери часто приводят людей к переоценке жизненных ценностей. Однако, судя по данным еще одного исследования, люди, которые не могут перестроить жизнь и найти новый смысл и значение, обрести поддержку любящих, построить новые отношения, найти другое призвание, имеют худший прогноз при диагностированном рассеянном склерозе. Судя по результатам исследований, степень прогрессирования болезни или даже ее ремиссии, например, такого нейродегенеративного расстройства, как боковой амиотрофический склероз (ALS), подвержена влиянию нашей способности справляться со стрессом и находить новый смысл и цель в полной невзгод жизни. Одна из основных работ по ALS, написанная Эвелин МакДональд, содержит доказательства, что люди с устойчивой жизненной целью, верящие, что могут изменить жизнь, с крепким психическим здоровьем способны в среднем прожить на четыре года дольше после постановки диагноза, чем те, кто не обладает позитивным мышлением. Это исследование, опубликованное в «Архивах неврологии» (Archives of Neurology), сильно повлияло на взгляды в медицинском сообществе и на трактовку ALS. До этого исследования при подобном диагнозе был очень плохой прогноз. Оказывается, исцелить тело и изменить образ жизни при таком тяжелом, смертельно опасном заболевании все-таки можно. У людей с такими диагнозами, как рассеянный склероз или ALS и рак, часто наблюдаются депрессия, хроническая тревога и злость по поводу того, что они чего-то не долечили в прошлом, не сумели преодолеть последствия душевной травмы – смерти ребенка, развода или иного страшного события в жизни. И ясно, что способность эффективно совладать с этими чувствами, будь то тревога, печаль или фрустрация, даже при лечении рака может существенно повлиять на оптимальный исход. При исследовании рака простаты у мужчин до и после операции отмечалась значительная разница между контрольной группой, где проводили только поддерживающую терапию, и группой, где использовали метод визуализации и другие методы уменьшения стресса. В последней группе были значительно лучшие иммунные параметры, и восстановление после операции проходило быстрее. Это показывает, что выявление и преодоление стресса возможны. Что реально изменить негативное мышление посредством позитивных установок, использования визуальных образов или посредством иных средств. При использовании всех имеющихся в арсенале медицины средств можно целенаправленно и энергично исцелить тело и наладить жизнь.