структура тела. Соответствие позвоночнику совпадает с линией симметрии. На основной фаланге большого пальца находится соответствие шейному отделу позвоночника. Проекции восьми первых грудных позвонков расположены на первой пястной (плюсневой) кости. Далее проекция позвоночника прерывается и продолжается, начиная с девятого грудного позвонка, от запястья до кожной складки между средним и безымянным пальцами. В этой области находятся соответствия четырем нижним грудным позвонкам, пяти поясничным, крестцу и копчику. В теле человека почки и надпочечники располагаются в поясничной области по обе стороны от позвоночника, поэтому их проекции находятся на тыльной стороне ладони, вы можете нащупать там ямочки. Над верхними полюсами почек находятся надпочечники. Третьи суставы пальцев соответствуют лучезапястным и голеностопным суставам, вторые суставы пальцев отражают локтевые и коленные суставы. А на первых суставах пальцев находятся соответствия плечевым и тазобедренным суставам соответствующих конечностей. Система «насекомого» Второй по значимости репрезентативной системой в Су-Джок терапии является «система насекомого». Она названа так, потому что представлена на пальцах руки, каждый из которых отображает человеческое тело целиком. Палец имеет три фаланги, это очень похоже на форму тела осы или муравья – голова, грудь, живот. Ногтевые фаланги пальцев соответствуют голове, средние фаланги-груди, а основные фаланги, прилегающие к ладони – животу. Кожные складки в области суставов пальцев являются границами между частями тела. Кожная складка третьего сустава соответствует шее, складка второго сустава – диафрагме, а основание пальца – дну малого таза. Для чего это нужно? Почему бы не пользоваться только одной системой соответствия, расположенной на ладони? Дело в том, что от центра нашего тела к периферии увеличивается количество нервных окончаний, с помощью которых мы можем более тонко воспринимать окружающий мир. Например, кончики пальцев во много раз чувствительнее, чем область живота. Система насекомого позволяет быстрее и точнее воздействовать на наш организм в случаях, когда надо оказать экстренную помощь, например, при сильных болях в позвоночнике. На боковые поверхности пальцев проецируются конечности в согнутом положении. На средние фаланги проецируются руки, а на основные фаланги – ноги. Таким образом, на каждом из пальцев есть проекция всех внутренних органов. На тыльную сторону пальцев проецируется позвоночник, на основных фалангах в районе кожной складки расположены соответствия почкам. Как работать с системами соответствий Работать с системами соответствий можно разными способами. Мы используем металлический щуп, но, для начала подойдет любой достаточно острый предмет, например, непишущий стержень шариковой ручки или штекер от наушников. Не используйте для диагностики и лечения иголки, булавки и прочие предметы, которыми можно проткнуть кожу. Приведем пример работы: глаза, нос и рот, которые изображены на картинке с большим пальцем, можно использовать непосредственно для лечения этих органов. То есть, если у вас заболел правый глаз, берете щуп и начинаете поиск болевой точки. Вы непременно ее обнаружите на большом пальце в месте соответствия правому глазу. Теперь массируйте щупом найденную точку до исчезновения болевых ощущений. Порядок работы с другими органами выглядит точно также. Кроме рассмотренных здесь систем соответствия, в лечебной практике применяется множество других, о них можно прочитать в специальной литературе, в частности, в книгах создателя Су-Джок терапии профессора Пак Чжэ Ву. Далее, в каждом разделе, посвященном системам организма, мы будем приводить примеры лечения с помощью Су-Джок терапии. Пробуждение ото сна Что мы обычно делаем по утрам? Среднестатистический человек вскакивает по звонку будильника, на автопилоте умывается и чистит зубы, наскоро заливает в себя кружку кофе, заедая бутербродом, и бежит на работу. В середине дня почти все ощущают неодолимое желание упасть на рабочий стол и уснуть. Синдром хронической усталости – это нормальное явление для работающего жителя мегаполиса. Но если внести совсем небольшую корректировку в утренний распорядок, день может стать энергетически наполненным, хватит времени на любую деятельность, а здоровье существенно улучшится. Давайте попробуем завести будильник на полчаса раньше и выстроить свое утро сознательно. Пробуждаясь, не спешите вскакивать с постели и бежать, сломя голову, по делам. Действуя таким образом, можно заработать гипертонию. Полежите немного в кровати с закрытыми глазами, пошевелите пальцами ног, потом рук, потянитесь. Если есть время, можно сделать постельную гимнастику. Постельная тибетская гимнастика 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши: указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз (большой палец при этом находится за ухом). Начинать нужно с верхней наружной части уха, мягко, но глубоко массируя, спускаться вниз по ободку. Затем переместить пальцы на среднюю часть уха, хорошо промять ее. Завершающий штрих: сложите ладошки лодочкой и прижмите их к ушам, резко разведите руки в стороны, чтобы послышался «чпок». Это последнее действие улучшает слух.