Содовые лепешки при бронхите . Бронхит можно вылечить смесью картофельного пюре и соды. Для этого несколько небольших картофелин необходимо отварить в кожуре и прямо горячими их размять. В получившееся пюре добавьте три чайные ложки соды , слепите две лепешки, заверните их в материю и положите одну на спину (между лопаток), а вторую на грудь. Запомните – они не должны обжигать тело, но при этом должны быть достаточно горячими. Больного необходимо тепло укутать и уложить в постель. Убирать компресс после того, как картофельно-содовые лепешки остынут. После чего надо насухо вытереться и переодеться в сухую одежду. Примечания : 1. При лечении простудных заболеваний содой применяйте те рекомендации, которые вам больше всего подходят. 2. В дополнение к этому начните выполнять мое авторское «Упражнение индийского врача», которое мы рассмотрим далее. Оно способствует значительному укреплению вашего иммунитета, что весьма важно для профилактики простудных заболеваний. Глазные болезни Наши глаза являются органом зрения, которое играет в жизни человека несоизмеримо важную роль. Благодаря глазам мы получаем до 80 % информации об окружающем нас мире. Способность хорошо видеть необходимо ценить и беречь с детских лет. Сегодня, к сожалению, мало кто может похвастаться 100 %-ным зрением и здоровыми глазами. Причин этому множество: ежедневная чрезмерная нагрузка на глаза, частые стрессы, недостаточный сон. Может сказаться и аллергическая реакция на внешние раздражители, конъюнктивит, попадание инородного тела, травма, длительное пребывание на сквозняке и холоде. Большинство глазных инфекций вызывают бактерии, вирусы и грибки. Характерными симптомами являются отек и покраснение, нечеткое зрение, зуд, слезотечение и т. д. Распространенными болезнями являются: конъюнктивит, синдром глазного гистоплазмоза, герпетическая инфекция и бактериальный кератит. Независимо от того, что вызывает эти заболевания, лучший способ защититься – регулярное поддержание гигиены и предотвращение возможности попадания бактерий. Конечно же, при возникновении глазных заболеваний необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Он выпишет нужное средство и назначит курс лечения. Однако бывают ситуации, когда врач недоступен. Например, вы (геолог) находитесь в глухом месте, где на сотни верст вокруг ни души. В такой ситуации для эффективной борьбы с глазной инфекцией вы будете вынуждены воспользоваться средствами, которые есть под рукой. Лечение глаз . В стакан чистой питьевой воды высыпьте одну столовую ложку (без верха) пищевой соды. Очень хорошо перемешайте, а затем 2–3 раза в день используйте содовый раствор для промывания глаз. Многократное промывание глаз раствором соды поможет при конъюнктивите. При конъюнктивитах помогают многократные промывания глаз раствором соды. Только помните, что одной ваткой можно пользоваться только один раз. В домашних условиях полезно пить свежий морковный сок до 200 мл в день. Можно добавлять свежий сок свеклы. Соотношение обычно берут 2:1. В эту смесь можно добавлять немного меда. Курс – 30 дней. При постоянном зрительном напряжении и усталости глаз необходимо употреблять свежие ягоды и экстракты черники. Желательно ежедневно съедать или выпивать не менее 100 граммов (мл) таких продуктов в течение двух-трех недель. При заболевании глаз, частых конъюнктивитах и снижении зоркости можно употреблять цветочную пыльцу. Ее можно смешивать в пропорции 1:1 с медом. В чашку с теплой водой добавьте по десертной ложке каждого продукта и тщательно размешайте. Принимайте это «лекарство» не менее четырех раз в день. Полезно также употреблять овощи и свежие фрукты. Для сохранения зрения и здоровья глаз не забывайте о соблюдении условий отдыха и труда. Следите за хорошим освещением своего рабочего места. Ведите контроль времени вашей работы на компьютере и продолжительности просмотра телевизионных передач. Важно не пренебрегать и профилактическими осмотрами офтальмолога. Современная диагностика поможет выявить малейшие признаки раннего заболевания глаз. Проблемы с зубами Заболевания полости рта и болезни зубов – это проблемы, с которыми сегодня сталкивается огромное число людей. Причины таких заболеваний самые что ни есть разнообразные: от нехватки витаминов в организме и ослабленной иммунной системы до механических травм и сахарного диабета, на фоне которого развиваются симптомы и признаки заболеваний зубов и полости рта. Важно понимать, что многие наши проблемы возникают из-за элементарного несоблюдения гигиены. Для поддержания здоровья во рту нужно не забывать чистить зубы и полоскать рот после каждого приема пищи. Каждые три месяца необходимо менять зубную щетку (она должна быть из синтетических материалов), а посещать стоматолога – дважды в год. Все это необходимо для профилактической диагностики и формирования оптимальных методов лечения зубов и заболеваний полости рта. Одним из самых распространенных заболеваний зубов является ГИНГИВИТ. Это заболевание полости рта возникает из-за кариеса. Среди причин возникновения врачи называют плохую экологическую обстановку и нездоровое питание. Симптомы и признаки: кровоточащие десны, отек, боль, проблемы с пережевыванием пищи. После диагностики врач может прописать лечение в виде антибактериальных и противовоспалительных препаратов. Добавьте к этому регулярное полоскание полости рта водным раствором питьевой соды (половина чайной ложки соды на полстакана теплой воды) 3–4 раза в день, лучше после еды. Кстати, обратите внимание на свое питание, так как проблемы с желудочно-кишечным трактом очень часто становятся причиной проявления симптомов и признаков болезни зубов. На втором месте – СТОМАТИТ. Различают инфекционный и травматический стоматит. Инфекционный возникает у людей, страдающих кишечными или вирусными болезнями. При этом во рту появляются язвочки. Характерный симптом – слегка опухшие десны, иногда диагностируют повышенную температуру. Причина второго – травмы различного характера. Методы лечения и профилактики стоматита предполагают тщательную диагностику и установление причин заболевания. Чтобы досконально их выявить, надо пройти обследования у терапевта и стоматолога. Среди методов лечения: мази противогрибкового действия и полоскание содой. Например, при флюсах и стоматитах необходимо полоскать рот содовым раствором (одна столовая ложка соды на стакан теплой воды) несколько раз в сутки. Примечания : 1. Избавиться от зубной боли поможет питьевая сода. Для этого нужно прополоскать полость рта. Особенно действенным такой способ является при воспалении зубной надкостницы (возникновении флюса). Процедуру нужно проводить не менее 5–6 раз в день. Этот способ часто применяют даже после оперативного вмешательства для улучшения эвакуации гноя. 2. Пищевая сода является распространенным ингредиентом в зубных пастах и жидкостях для полоскания рта, так как доказана ее эффективность при удалении избытков пищи между зубами и зубного налета. Конечно, можно просто окунуть зубную щетку в пищевую соду, но этого делать не стоит. Из-за сильных абразивных свойств сода может со временем испортить зубную эмаль. По этой же причине не следует применять ее для отбеливания зубов. Саму процедуру можно проводить не чаще 1 раза в 7–10 дней. Берегите свое сердце В наши дни заболевания сердца и кровеносных сосудов имеют широкое распространение и являются одной из главных причин преждевременной смерти населения в развитых странах мира. Данные заболевания – это нарушения (патологические изменения) в функционировании сердечно-сосудистой системы. Согласно статистическим данным, большое количество сердечных больных приходится на страны с развитой промышленностью, в которых питание населения традиционно отличается высоким содержанием насыщенных жиров и низким – овощей. Рассмотрим основные факторы, негативно влияющие на состояние сердца и сосудов. ♦ Сидячий образ жизни, нездоровое питание и лишний вес. ♦ Высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск образования тромбов и сопутствующих болезней. ♦ Примерно в одном из пятисот случаев сердечно-сосудистые заболевания являются наследственными. ♦ Чрезмерное употребление алкоголя и табака. Полезным для сердца может быть только нечастое употребление бокала вина. ♦ Нарушение обмена веществ у больных диабетом является источником дополнительных нагрузок на сердце, а также печень и почки. Образование на внутренних стенках артерий так называемой «накипи» начинается в возрасте от двадцати до тридцати лет, хотя сами симптомы болезней сердца и сосудов в этом возрасте не проявляются. Образованию и росту толщины «накипи» на стенках кровеносных сосудов способствует курение, особенно у женщин. Снижение физической активности и отсутствие нагрузки на мышцы, а сердце тоже является мышцей, избыток пищи, особенно с высоким содержанием насыщенных жиров, качество питания – все это привело к тому, что подобные болезни стали одними из важнейших проблем медицины XXI века. Лучшие способы профилактики болезней сердца и сосудов: занятия спортом и сбалансированное питание, в том числе пища с низким уровнем насыщенных жиров, высоким содержанием клетчатки и витаминов-антиоксидантов. Лучшими способами профилактики болезней сердца и сосудов являются умеренные занятия спортом и сбалансированное питание, в том числе пища с низким уровнем насыщенных жиров и высоким содержанием клетчатки и витаминов-антиоксидантов. Женщины и мужчины в разном возрасте подвержены заболеваниям сердца и сосудов по-разному. В репродуктивном возрасте от атеросклероза и сердечных приступов женщин защищает эстроген, который поддерживает низкий уровень холестерина в крови. Но в период климакса женщины больше, чем мужчины, подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому в качестве защитной меры и профилактики инсульта после наступления менопаузы женщинам необходимо сохранять физическую активность, правильно питаться и следить за гормональным фоном для контроля уровня холестерина в крови. Первыми наиболее важными внешними признаками сердечно-сосудистой патологии является частое проявление общей усталости и повышенной утомляемости. Если вы достаточно часто на протяжении нескольких недель замечаете у себя: одышку и усталость; боль между лопатками и мягкий дискомфорт в груди; частое беспокойство и нарушение сна, а также беспричинные расстройства желудка, то обязательно обратитесь к врачу. Сердечный приступ является одной из самых опасных сердечно-сосудистых патологий, так как ведет к инвалидности и даже к ранней смерти. Необходимо учитывать, что первичные признаки могут оставаться незамеченными до полугода. Несомненно, чем раньше будет выявлена начинающаяся патология, тем быстрее и эффективнее окажется лечение. Рассмотрим некоторые варианты оказания помощи своему сердцу с использованием пищевой соды. А. Исцеляющий содовый напиток . При грамотном применении он позволяет постепенно очистить от всевозможных отложений и «накипи» стенки кровеносных сосудов в области сердечной мышцы и во всем теле. Это снижает риск дальнейших нарушений в работе сердечной мышцы и постепенно сводит их на нет. Приготовить и принимать содовый напиток не сложно. Перед этим сделайте следующее: 1. Проверьте срок годности соды. Для запечатанной пачки питьевой соды срок годности составляет 18 месяцев, а открытой – 6 месяцев. 2. Проверьте ее качество. Перед началом приготовления и потребления содового напитка с помощью уксуса проверьте, «выдохлась» она или нет. Для этого наберите в чайную ложку немного соды и капните туда раствор уксусной кислоты, примерно 9 %-ной. Как известно, уксус и сода вступают в реакцию, и в случае, если сода еще не «выдохлась», смесь начнет бурно шипеть и пузыриться. Если же шипение слабое, значит, сода уже лишилась большинства своих свойств. Но не спешите все выкидывать: ее можно периодически высыпать на дно мусорного ведра, чтобы устранить неприятные запахи. 3. Убедитесь, нет ли у вас общих или индивидуальных противопоказаний к приему питьевой соды. Для этого прочитайте соответствующий раздел в данной книге и проконсультируйтесь с врачом. 4. Приготовление. В теплую воду (объемом около 200 мл) положите примерно ½ чайной ложки соды и тщательно перемешайте. Затем добавьте одну чайную ложку меда. Если вы не переносите мед, тогда коричневый сахар. Он богат калием, кроме того, в его состав входят магний и железо, цинк и фосфор, натрий и кальций. В отличие от рафинированного, коричневый обрабатывается в процессе получения значительно меньше. В результате в нем сохраняются витамины и другие полезные вещества. Свежий напиток следует готовить каждый раз перед непосредственным употреблением. Напоминаю, соду разводят только в теплой воде. 5. Прием напитка. Натощак, не менее чем за 20–30 минут до еды. Желательно не спеша два раза в день: утром и днем. Начинать прием необходимо с малых доз – 1/5 чайной ложки соды на стакан теплой воды за один прием. Постепенно можно увеличивать дозу до 1/2 чайной ложки. После 3-дневного приема напитка рекомендуется сделать отдых – три дня. В эти дни можно выпивать по утрам чашечку травяного чая из душицы, черной смородины, зверобоя и липового цвета. Кофе лучше исключить. Если организм нормально воспринимает такое лечение, тогда дозу питьевой соды можно постепенно увеличивать до одной чайной ложки в день и вновь принимать соду три дня. После этого сделать перерыв. Постепенно можно довести дозу до 2 чайных ложек в день, не забывая о перерывах. И так на весь курс лечения. Примечание. Содовый напиток можно принимать (с интервалами в три дня) в течение двух месяцев. После этого – перерыв в три месяца. Пройдя следующий курс через три месяца, сделайте перерыв уже в шесть месяцев. Далее принимайте содовый напиток, согласно рекомендации, один раз в год, по необходимости. Б. Сода при аритмии сердца. Сода может быть полезной для разового снятия аритмии сердца с целью оказания быстрой (экстренной) помощи в домашних условиях. Внезапно усилившееся сердцебиение можно остановить посредством приема внутрь половины чайной ложки пищевой соды, растворенной в половине стакана теплой кипяченой воды. После употребления сердечный ритм должен вернуться в норму в кратчайшие сроки. Однако это не лечение от аритмии, а лишь временное снятие симптома. Поэтому будьте благоразумны и в ближайшее время обязательно посоветуйтесь с врачом.