Наш организм сам контролирует все показатели внутренней среды. И какую бы воду (или напиток) мы ни выпили, организм очистит ее от ядов, восстановит баланс электролитов и зарядит необходимым потенциалом. Все так. У него огромный природный запас прочности. Это позволяет бездарно расходовать жизненные силы на сомнительный образ жизни, на потребление бесполезной, но вкусной пищи и сладких, но химических напитков. Однако природные резервы не беспредельны. Так что не ждите, пока «неожиданно» грянет гром, оповещая, что давно пора через болезни и немощь готовиться к уходу в мир иной. В любом возрасте не забывайте о том, что источник нашего здоровья всегда находится на поверхности, буквально перед самым носом. Он заключается в уважении к своему организму и окружающему миру. Понимание и соблюдение несложных правил будет в большой степени способствовать нормализации состояния здоровья и улучшению качества жизни. Избавьтесь от болезней при помощи соды Пищевая сода представляет собой кислую натриевую соль карбоновой кислоты. Она имеет химическую формулу NaHCO3. Это белый порошок, который легко и быстро растворяется в воде. Она может вступать в реакцию с различными кислотами, образуя в итоге водный раствор углекислого газа. Именно он имеет свойства слабой щелочи. Первые упоминания о пищевой соде известны с 64 года до нашей эры. Много веков назад ее добывали из содовых месторождений и озер. В наше время известные месторождения и содовые озера находятся в Калифорнии, Танзании, Западной Сибири и в Забайкалье. Долгое время сода не находила у людей массового применения. Кроме того, считалось, что ее невозможно создать искусственным путем. Только в 1791 году французский химик Леблан впервые произвел и исследовал пищевую соду в химической лаборатории. С тех пор ее полезные свойства стали изучать и активно применять в различных производственных отраслях, а также в быту и в медицинских целях. Добывают пищевую соду различными методами, в том числе из обычной поваренной соли. Сегодня промышленное производство пищевой соды осуществляется на специализированных предприятиях путем выделения ее из рассолов, так называемых содовых озер, а также из жидких продуктов, получаемых при промывке горных пород и последующей очистке до товарного вида. В России основное производство пищевой соды находится в Республике Башкортостан в городе Стерлитамак на предприятии «Сода». Сегодня ее получают преимущественно искусственным путем, используя определенную последовательность проведения химических реакций. Современное производство достигает нескольких миллионов тонн в год. Сода нашла свое широкое применение в различных отраслях: в химической и легкой промышленности, в текстильном деле и в металлургии. Используют ее и в медицинской области. Полезные свойства соды нашли свое применение в медицине для лечения различных заболеваний. В нужных дозах и при определенных обстоятельствах она оказывает положительное воздействие на организм человека. Невысокая цена делает ее одним из легкодоступных лекарственных средств. Не следует забывать о том, что при любой болезни, помимо употребления пищевой соды, необходим комплексный подход: изменение режима питания, образа жизни, мышления и привычек, а также эмоционального состояния. Кроме пищевой соды необходимо применять и другие методики оздоровления, как медицинские, так и народные. Глава 2. Пищевая сода в народной медицине Начнем с того, что при любом заболевании необходимо в первую очередь обратиться за помощью к лечащему врачу. Только он может установить истинную причину болезни. Применять пищевую соду как лечебное средство можно лишь в качестве дополнительной меры. Показания к применению соды Для большинства людей, которые предпочитают использовать простые народные средства, пищевая сода служит незаменимым компонентом. Она является одним из самых дешевых и в то же время эффективных средств борьбы с различными заболеваниями. В домашних условиях в качестве дополнительного лечебного средства пищевую соду применяют в следующих случаях: ♦ смягчение кашля: сода способствует разжижению мокроты; ♦ полоскание при боли в горле как бактерицидное и противовоспалительное средство; ♦ внезапный приступ аритмии (слабый раствор соды поможет успокоить сердцебиение); ♦ гипертония (выводит жидкость из организма, тем самым помогая снижению артериального давления); ♦ восполнение потери жидкости организмом: при поносах и рвоте готовят содово-солевой раствор; ♦ снятие зуда от укусов насекомых; ♦ чистка кишечника (клизмы с раствором соды); ♦ простуда (ингаляции); ♦ конъюнктивит (промывают глаза слабым раствором); ♦ лечение грибковых заболеваний ног (примочки из слабого раствора); ♦ очищение и отбеливание зубов; ♦ размягчение ороговевшей кожи на локтях и ступнях ног (теплые ванночки); ♦ изжога (как препарат, активно нейтрализующий соляную кислоту в желудке). Однако нельзя забывать, что это вещество может принести не только пользу, но и вред. Сода в виде порошка обладает более сильными щелочными свойствами, чем в растворах. При длительном контакте с кожей возможно раздражение, а при попадании сухой соды в глаза или вдыхании порошка – ожог. Поэтому при работе с большими количествами соды следует пользоваться респиратором, а при попадании в глаза – сразу же тщательно промыть их чистой водой. Часто применять раствор от изжоги врачи не советуют, так как это вызывает побочный эффект в виде «кислотного рикошета», при котором, во‑первых, выделяется углекислый газ в большом количестве, который вызывает вздутие желудка, а во‑вторых, провоцируется еще большее производство кислоты. Из данной информации можно сделать заключение, что пищевая сода приносит человеку гораздо больше пользы, чем вреда, если знать ее свойства и правильно с ней обращаться. Тем не менее, ознакомившись с перечнем полезных свойств, рассмотрим противопоказания к ее применению в домашних условиях. Противопоказания к применению соды Сода пищевая – это химическое вещество, на длительное употребление которого организм может ответить неприятными реакциями. Она противопоказана людям, которые сидят на диете с низким содержанием натрия, которые больны сахарным диабетом или имеют хронические заболевания, беременным женщинам, кормящим матерям и детям до 5 лет. Сода не рассчитана на частое употребление. Ее нужно принимать осторожно тем, у кого язва желудка и гастрит. Кроме того, не рекомендуется употреблять ее совместно с лекарственными препаратами. Прием пищевой соды предполагает потребление большого количества натрия, который может поднять кровяное давление, усугубить сердечную недостаточность и вызвать задержку воды, увеличение веса и отеков, которые могут быть опасными для людей с застойной сердечной недостаточностью, почечной недостаточностью или тяжелыми заболеваниями печени. Со стороны нервной системы побочные явления включают раздражительность, ментальный ступор и внутрижелудочковое кровоизлияние. Потребление соды может привести также к значительному снижению калия в организме. Симптомы его дефицита включают спутанность сознания, усталость, слабость, головокружение, онемение или ощущение покалывания, мышечные судороги, запоры, рвоту и учащенное сердцебиение. Очень низкий уровень калия может вызвать нарушения сердечного ритма. Принимать калиевые добавки для противодействия не рекомендуется без наблюдения врача, так как повышенный его уровень может вызвать осложнения на сердце. Пищевая сода способна вызывать аллергические реакции, симптомы которых могут включать: сыпь; зуд; хрипы; затрудненное дыхание; кашель; сдавливание в груди; лихорадку; отек лица или рта; посинение кожи; судороги. Аллергическая реакция на пищевую соду требует неотложной медицинской помощи. И последнее, разумно используйте пищевую соду для лечения организма. Не злоупотребляйте, это противопоказано при лечении любых недугов. Простудные заболевания и сода Причины простудных заболеваний . Взрослый здоровый человек не должен болеть чаще двух раз в год, причем это может происходить в период сезонных эпидемий ОРВИ и гриппа. Если вы простудились более шести раз в год, значит, вы относитесь к числу часто болеющих людей. По своей природе простудное заболевание является инфекционным. Оно провоцируется переохлаждением (длительное нахождение на улице в ненастную погоду в легкой одежде, промокшие ноги в холодное время года, неоднократный прием охлажденных напитков, постоянные сквозняки в помещении и т. п.). Факторами, способствующими простуде, являются также стрессы и ослабленный иммунитет. В любом случае, если вы часто простужаетесь, например, чаще одного раза в квартал, обязательно обратитесь к врачу. К простудным заболеваниям кроме гриппа и ОРВИ относятся фарингит, трахеит, ларингит и простой герпес. В общем случае частые простуды являются следствием ослабления вашего организма. Причин тому две: ухудшение иммунитета и аллергия. Они тесно взаимосвязаны. Например, снижение иммунитета провоцирует развитие аллергии. И наоборот, аллергия провоцирует снижение иммунитета. Безусловно, иммунитет может ухудшиться и вследствие неправильного питания, злоупотребления алкоголем и курением, ведения малоподвижного образа жизни, постоянных перегрузок в эмоционально-психологической сфере, при дефиците витаминов и присутствии простейших паразитов в вашем организме. Первыми действиями для предупреждения частых простуд являются диагностика иммунитета и аллергии. Типовыми симптомами являются: частые простудные заболевания; ухудшение работоспособности и сонливость, подавленность настроения, грибковые заболевания; ломкость волос и ногтей, сухость кожи, прыщи и высыпания на коже; нарушения пищеварения и «женские» болезни. Однако для точной диагностики необходимо посетить врача иммунолога-аллерголога. Необходимо также выявить аллергены, влияющие на ухудшение состояния организма. Для решения этого вопроса необходимо обратиться к врачу, чтобы провести кожные пробы и выявить источники аллергии. После назначения лечения необходимо проводить мероприятия по повышению иммунитета. С этой целью используются витамины, физиотерапия, общеукрепляющие процедуры, прогулки на свежем воздухе. Иммунитет может быть тесно связан и с состоянием микрофлоры кишечного тракта. В случае дефицита бифидо– и лактобактерий иммунитет обязательно снижается, что ведет к частым появлениям ОРВИ и аллергическим патологиям. Для его повышения ваш рацион должен содержать животные и растительные белки, без которых клетки иммунной системы функционируют очень слабо. Кроме того, необходимо ввести в свой рацион широкий спектр минералов и витаминов, особенно витамины С, А, Е и группы В. Белки можно найти в рыбе, мясе, яйцах, бобовых и орехах. Витамины группы В бывают не только в мясе и печени, но и в молочных продуктах, сырых желтках, отрубях и хлебе грубого помола, в орехах и семечках. Витамин Е – в растительном масле, пророщенных зернах пшеницы, авокадо. Витамин А – в ярких овощах и фруктах. К ним относятся помидоры, морковь, тыква, абрикосы, паприка. Много нужных для организма веществ находится в яйцах, сливочном масле и в печени. Витамин С вы найдете в квашеной капусте, цитрусовых, киви, клюкве. Не следует также забывать о режиме дня, физической активности и закаливаниях. Сода обладает антисептическими свойствами: ее можно использовать для приготовления слабоконцентрированного теплого раствора для полоскания горла. Он оказывает противовоспалительное, заживляющее и отхаркивающее действие. Сода обладает антисептическими свойствами, поэтому ее можно использовать для приготовления слабоконцентрированного теплого раствора для полоскания горла. При этом она будет оказывать противовоспалительное, заживляющее и отхаркивающее действие. Приготовление содового раствора и режим полоскания. Размешайте половину чайной ложки соды в чашке с теплой водой и полощите горло таким раствором (периодически обновляя раствор) каждые три часа. При явных болях в горле осуществляйте полоскание более крепким раствором из расчета одна чайная ложка соды на стакан теплой воды. В данной ситуации полоскать горло надо не менее пяти – шести раз в день. Сода увлажняет слизистую оболочку и нейтрализует действие кислот, вызывающих боль и жжение. Это следует осуществлять в комплексе с другими противовирусными препаратами. Данный раствор можно использовать и при насморке для промывания носа, что также способствует скорейшему выздоровлению и снятию симптомов. Можно использовать и в виде капель. Для этого в две чайные ложки кипяченой воды необходимо добавить соды, умещающейся на кончике ножа. Получившуюся смесь капать в нос не менее 3 раз в день. При обильных выделениях из носа рекомендуется делать промывания следующим образом: закапайте в нос несколько пипеток водного раствора соды, а через минуту очистите его от слизи. Процедуру надо повторять несколько раз в день. Содовая ингаляция . Является еще одним эффективным средством от простудных заболеваний. При насморке необходимо в небольшом чайнике вскипятить стакан воды и добавить туда чайную ложку соды. После этого соорудите из плотной бумаги трубочку и одним концом (широким) наденьте ее на носик чайника, а другой (узкий) поочередно вставляйте в ноздри и дышите выходящим паром. Данная лечебная процедура должна продолжаться не менее 15 минут. Избавиться от вязкой мокроты можно при помощи соды, смешанной с солью. Для этого в 0,5 стакана теплой воды растворите пол чайной ложки соды и добавьте туда щепотку соли. Получившуюся содо-соляную смесь пьют не спеша, два раза в день натощак. Однако данный метод не рекомендуется использовать более трех дней. Сода при кашле . Кашель смягчают при помощи соды, размешанной в горячем молоке: чайная ложка соды разводится прямо в кипящем молоке (примерно 200 г). Остудите эту смесь до комфортной температуры и медленно пейте, лучше перед сном. Можно добавить небольшой кусочек сливочного масла. Пищевую соду хорошо использовать и как отхаркивающее средство. Перед завтраком и ужином нужно выпивать по половине стакана воды с разведенной в ней щепоткой соли и половиной чайной ложки соды. Но лучше это средство использовать как вспомогательное.