9.. Фенихель О. Психоаналитическая теория неврозов/ Пер. с англ., вступ. ст. А.Б. Хавина. – М.: Академический Проект, 2004. 10.Фрейд З. «Очерки по психологии сексуальности»/ Пер.с нем. М.Ф.Вульфа – М.; Пг.: Гос. Изд-во, 1923 Отсутствие сексуального удовлетворения, как причина развода. Как с помощью секса укрепить брак Шевченко Наталья Андреевна Практик МПАП В супружеских отношениях огромное количество тонкостей и моментов, которые могут или объединить людей, или развести навсегда. Если к некоторым раздражающим привычкам партнера можно привыкнуть, то, как быть с проблемами в интимной сфере? Что делать, разводиться или секс в отношениях не самое главное? Согласно официальной статистике в 10% семей нет секса вообще. Как же так, он и она вступили в барак по любви, они не изменяют друг другу, но сексом не занимаются. Понятно, что «медовый» месяц не может длиться постоянно, с годами эмоции и гормональная буря стихают, а умопомрачительный секс сменяет тихая супружеская близость 1-2 раза в неделю. Если такое положение дел устраивает обоих партнеров, то это не станет проблемой в отношениях. Другое дело, если одному в паре не хватает секса, а другому достаточно. Это может разрушить любые, даже стабильные и крепкие отношения. 70% семейных пар распадаются из-за отсутствия секса в отношениях или из-за его нехватки. Сексуальная неудовлетворенность – очень сильный фактор, влияющий на семью в сторону разрушения. Сейчас уже почти никто не боится признать, что проблема сексуальной несовместимости или сексуальной неудовлетворенности, является причиной многих разводов. Да, в большинстве случаев люди скажут: «мой бывший муж мне постоянно изменял», «у нас были финансовые проблемы мы постоянно ссорились», «она стерва и я ушел от постоянных скандалов» и прочее, но все это в большинстве своем второстепенные причины. Если провести анализ супружеской жизни разведенных пар, то можно выявить одну закономерность – все они очень редко или вовсе не занимались сексом, или его качество не устраивало супругов. «Если человек не получает в сексе то, чего ему хочется, он испытывает внутреннее напряжение, фрустрацию – хочет, но не может. Если он не будет реализовывать свои фантазии, то это напряжение для того, чтобы немного отвлечься, может перейти в сублимацию, замену. Это могут быть социально одобряемые действия, например, трудоголизм, или неодобряемые – алкоголизм» – говорит врач-сексолог Артур Салахов. Сексуальная неудовлетворенность выражается в изменениях поведения супругов, это выражается в избегании близости или продолжении контакта, без удовлетворения. А понимания, что нужно твоему близкому человеку для обретения сексуального удовлетворения не происходит. Такая ситуация разрушает не только интимную сторону жизни человека, но значительно снижает качество жизни в целом. Человек становится раздражительным, ворчливым, мрачным, он не доволен жизнью, людьми, работой, собой, а окружение воспринимает такого человека как пессимиста и зануду. Причины отсутствия секса и могут быть медицинского характера, от ее низкого либидо до его импотенции. Психологическими причинами сексуальной неудовлетворенности могут стать такие факторы как: – рутина и скука в сексуальной сфере, однообразие и отсутствие ярких впечатлений от секса делают его пресным и неинтересным. – неуверенность в привлекательности, для женщины очень важно ощущать себя желанной и привлекательной, это важный элемент возбуждения. – ложный стыд, который может быть результатом воспитания или предыдущего травматического сексуального опыта. – утраченное доверие, измена разрушает интимную жизнь супругов, а восстановить ее бывает непросто. – другие конфликтные ситуации, взаимоотношения, которые супруги переносят в постель. – отсутствие физического влечения, если один из супругов запустил себя, то потеря физической привлекательности может подорвать отношения. – несовпадение темпераментов, многие пары страдают от несовпадения сексуальных темпераментов – когда одному из пары секс нужен чаще, чем другому. – не желание одного партнера всерьез воспринимать сексуальные желания другого. Супругам нравятся разные вещи, каждый предпочитают иную разновидность секса, в отличие от партнера или у супругов разный подход к сексу. – страх перед самим сексом, порожденный убежденностью, что сам человек окажется не на высоте, что предстоящий половой акт может быть болезненным, что партнер отвергнет инициативу, что секс не принесет удовлетворения, что он не приведет к улучшению эмоциональных отношений в паре. – появление ребенка в семье, все силы и нервы уходят на то, чтобы заботиться о нем. С этого момента в паре больше не существует ни ее, ни его желаний. – невозможность остаться наедине, для родителей повзрослевших детей крайне актуально. Сколько бы комнат не было в доме, на сколько бы хорошо материально обеспечены супруги, если они родители подростков, то занятие сексом происходит только тогда, когда детей нет дома, либо глубокой ночью, либо не дома, что не может не сказаться на качестве и количестве интима в жизни супругов. Таким образом отсутствия секса в паре и сексуальной неудовлетворенности приводят к эмоциональному и физическому отдалению супругов. И тогда пара встает перед выбором, разводиться или нет, но это решение, к которому они должны прийти вместе. Готова ли пара работать над тем, чтобы вернуть секс в отношения? Хочет ли этого? Согласны ли супруги перезагрузить брак, начать все с начало, но уже с имеющимся опытом? Безусловно, работать над отношениями сложно, но если взаимные чувства сохранились, пара прошла через многое вместе, то нужно не бежать от проблем, а решать их совместно. Оживить сексуальную жизнь все же можно. Для достижения результата над отношениями должны оба. Чаще целуйтесь. Отсутствие поцелуев говорит, что в отношениях что-то не так. Полезно целоваться как можно чаще. И поводов для этого огромное множество, перед уходом на работу, перед сном, во время пробуждения и др. Планируйте секс. Многие говорят о спонтанности, и мужчину, конечно, быстрый неожиданный контакт воодушевит, но вот с женщиной не так все просто. Ей важно выглядеть во время близости идеально, и просто необходима уверенность в своей неотразимости. Поэтому для женщины разумно планировать интимную близость. А мужчину день в предвкушении удовольствия максимально возбудит. И оба партнера проведут ночь полной страсти. Смените локации. Супружеское ложе, которое изо дня в день служит не только для отдыха, но и в качестве арены для любовных утех, в какой-то момент начинает надоедать. Можно снять, к примеру номер в гостинице, иная обстановка возбудит партнеров. Во время близости говорите имя партнера. Этот прием, которым стоит пользоваться не только в обычном общении, но также, когда вы оказываетесь за закрытыми дверями спальни. Говорите о своих желаниях. Женщина молчит? Тогда 100% останется без оргазма. Мужчина не может читать мысли и почти всегда действует наугад. Наслаждение получит только он, и вряд ли обрадуется, если супруга так и останется ни с чем. Женщина может направлять мужчину, а похвала и всяческие реакции на происходящее не только физическими реакциями, но и вербально, воодушевят его. Озвучьте фантазии. У любого мужчины есть свои фантазии, но большинство не решаются их озвучить. В начале отношений пары это особенно актуально. Фразы «Как ты хочешь?» или «Сделай все, что ты хочешь» может максимально разнообразить интимную сторону пары. Но помните, что никто не обязан терпеть то, что ему неприятно. На самом деле, способов, как разнообразить и улучшить секс много. Но выбирать нужно, опираясь на предпочтения и вкусы каждого из партеров. Стоит попробовать все, и если пара стремиться остаться вместе, то преодолеет проблемы сексуального характера, а если нет, то ни одна секс игрушка не в силах помочь Вернуть былую страсть в отношения и разнообразить сексуальную жизнь реально и не так сложно, как может показаться вначале. Самое важное, чтобы это было взаимным желанием обоих партнеров. Стоит только вспомнить, с чего начинались отношения, как партнеров тянуто друг к другу, как хотелось быть вместе каждую минуту. Так почему бы не возродить эти чувства? Эксперименты в постели – ключ к успеху. Нужно вырваться из повседневной рутины и понемногу начинать экспериментировать. Расширяй границы удовольствия! Список используемой литературы: Голод С.И. Семья и брак: историко-социологический анализ. СПб: Петрополис, 1998. 272 с. Имелинский К. Сексология и сексопатология / Пер. с польск. М.: Медицина, 1986. Келли Г. Основы современной сексологии. СПб.: Питер, 2000. 896 с. (Kelly G.F. Sexuality Today: The Human Perspective, 6-th edition. McGraw-Hill Companies, Inc., Boston Burr Ridge, 1998) Кон И.С. Введение в сексологию: Учеб. пособие. М.: Олимп, ИНФРА-М, 1999. – 288 с. Логинов А.А. Психосексуальная гармония супружества. Петрозаводск, 1990. С. 52 Потемкина О.Ф. Психология сексуальности. (История и методы исследования). М.: Ин-т психологии РАН, 1993. – 76 с. Сатир В. Как строить себя и свою семью: Пер. с англ.: улучш. изд. М.: Педагогика-Пресс, 1992. – 192 с. Сексопатология: Справочник \ Васильченко Г.С. и др.: Под ред. Г.С. Васильченко. М.: Медицина, 1990. – 576 с. Хачатрян Л.А. Развод-оборотная сторона брака// Вестник пермского университета, 2010 Выпуск 1 (1) С. 79-97 Шейнов В.П. Мужчина и женщина: Энциклопедия взаимоотношений. СПб: ЗАО “Изд. комп. “Курс”, 1997. – 640 с. Контактная информация Сластихин Василий Иванович Руководитель Лиги Профессионального Психологического Наставничества VK https://vk.com/67colorsmok67 [email protected] Сайт ЛППН: LPPN.RU [email protected] Сайт МПАП: ipap.info