Глава 11. Природа и распространенность практик унижения в сексеПрактики унижения в сексе: определение и статистика Золотой дождь: что стоит за экстравагантной практикой? Копрофилия: психологический анализ экстремального фетиша Глава 12. Киберсекс и виртуальная сексуальностьЧто такое киберсекс? Формы проявления виртуальной сексуальности Психология киберсекса Социокультурные аспекты киберсекса Некоторые выводы Глава 13. Психология соблазненияЧто такое соблазнение Вербальные приемы соблазнения Глава 14. Как сохранить страсть в долгосрочных отношениях Глава 15. Психологические техники раскрепощения Приемы снятия напряжения Методы внушения желания Игры воображения Глава 16. ФригидностьЧто такое фригидность: определение и причины Физиологические причины фригидности Психологические причины фригидности О психологических методах лечения фригидности Глава 17. Как научиться получать удовольствие от секса Глава 18. Сексуальная совместимостьПонятие сексуальной совместимости Факторы, влияющие на совместимость Гендерные стереотипы Как определить степень совместимости Способы повышения совместимости Значение совместимости для отношений Мифы о сексуальной совместимости Как сохранить совместимость в долгосрочных отношениях Глава 19. Психология орального сексаЧто такое оральный секс. Стереотипы. Значение позитивного отношения к оральному сексу Психология орального секса Обсуждение темы орального секса в паре Создание комфортных условий Кунилингус: искусство и психология Заключение * * * Николай Волк Секс в твоей голове. Психология секса. Причины сексуальных проблем. Совместимость. Оргазм. Минет. Кунилингус. Фригидность. Норма и отклонения. Техники сексуального раскрепощения. Как сохранить страсть в отношениях Введение Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, что такое настоящая любовь и как найти свою вторую половинку. Эта книга — попытка приоткрыть завесу над одной из самых больших тайн человеческого бытия. Здесь мы вместе исследуем удивительный и многогранный феномен сексуальности и любовных отношений. Рассмотрим их с разных сторон — с точки зрения психологии, физиологии, антропологии, социологии. Я постарался изложить научные факты и теории простым языком, чтобы это увлекательное путешествие было доступно каждому. В первой главе речь пойдёт о биологической природе полового влечения. Мы разберём, как устроена репродуктивная система мужчин и женщин, какие гормоны отвечают за сексуальное поведение. Узнаем, чем женское либидо отличается от мужского с точки зрения физиологии. Далее нам предстоит увлекательное погружение в эволюционную теорию. Мы поймём, как половой отбор влиял на формирование мужских и женских сексуальных стратегий. А также какие черты привлекательны в партнёре с точки зрения эволюции — от широких плеч до блеска в глазах. Затем нас ждёт не менее интересное исследование влияния культуры и семейного воспитания на нашу сексуальность. Мы проследим, как менялись нормы и стереотипы сексуального поведения на протяжении истории человечества. И поймём, как выбор партнёра связан с тем, что мы пережили в детстве рядом с родителями. Я надеюсь, что эта книга поможет вам лучше разобраться в самих себе и партнёре. Приоткроет завесу над тайнами любви и привлечения между мужчиной и женщиной. А главное — вдохновит на создание гармоничных, осознанных отношений, в которых есть место как страсти, так и духовному единению.