Перечитывай их в те моменты, когда сомневаешься в своей значимости или в том, какая ты на самом деле. Вот что записала Кэрри, выполняя это упражнение: «Люди, которые меня знают и любят, ценят мой ум, доброту и весёлый характер. Двое написали, что я внимательна к окружающим. Даже не думала, что чуткость – моё сильное качество, но теперь я буду ценить и развивать её в себе. Один человек написал, что я искренняя. Мне приятно это слово и то, что оно значит. Думаю, искренность – это именно то, что мне нравится в себе». В хорошей компании – наедине с собой! Поздравляю! Ты изучила главу «Совет № 1. Узнай, что ты „приносишь на вечеринку“». Надеюсь, она поможет тебе осознать свои уникальные качества. Неважно, окажешься ли ты в одиночестве или в кругу друзей, ты всегда будешь знать, что находишься в хорошей компании – с самой собой. Итак, я официально заявляю о твоей готовности двигаться дальше! Увлекательный тест! Какой ты цветок? Выпиши на отдельный лист или в блокнот буквы, которые обозначают наиболее подходящий тебе вариант ответа на каждый вопрос. 1. Тебя можно назвать: А) дружелюбной, оптимистичной, весёлой; Б) спокойной, милой и очень приятной в общении с близкими и хорошими знакомыми; В) энергичной, креативной и порой немного непредсказуемой. 2. Ты счастлива, когда: А) можешь дать волю воображению и не думать об условностях, а вокруг тебя единомышленники; Б) ты окружена любовью, теплом и заботой, а вокруг тебя позитивно настроенные люди; В) можешь уединиться и полностью отдаться какому-то своему увлечению, при этом один-два человека, разделяющие твои интересы, могут составить компанию, но точно не шумная толпа, где ты чувствуешь себя не в своей тарелке. 3. Тебе хорошо: А) одной, в маленькой компании или на тусовке – всё равно где; Б) в большой компании творческих, экспрессивных людей – тебе это подходит лучше, чем общение в узком кругу; В) в одиночестве, с семьёй или в кругу самых близких подруг. 4. Тебе нравятся: А) искусство, кулинария, любые занятия, где важны точность и навыки; Б) взаимодействие с людьми, участие в благотворительности, возможность заряжать других позитивом и укреплять отношения; В) танцы, участие в различных выступлениях или другие занятия, где есть шанс для самовыражения. 5. Обычно ты: А) говоришь громко, энергично, с энтузиазмом взаимодействуешь с людьми (например, при приветствии); Б) редко говоришь громко, но когда захочешь, можешь общаться легко и эффективно, а ещё тебе очень хорошо удаётся подбадривать и поддерживать людей; В) говоришь, только когда есть что сказать – тебе гораздо легче общаться в спокойной комфортной атмосфере, а если обстановка не располагает, ты предпочитаешь промолчать. 6. Для того чтобы восстановить энергию, ты: А) предпочитаешь подзаряжаться от других – тебе вовсе не обязательно надолго оставаться одной, чтобы восстановиться; Б) остаёшься наедине с хорошей книгой или сериалом под уютным пледом либо ещё за каким-то спокойным занятием; В) стараешься немного полежать или даже вздремнуть – и вот уже ты снова готова к общению. 7. Если с человеком трудно взаимодействовать, ты: А) закрываешься и уходишь от общения – есть вероятность, что ты вообще больше не станешь иметь с ним дело; Б) стараешься поговорить с оппонентом и разобраться, в чём проблема, но если общение на приемлемом уровне невозможно, ты переключишься на других людей; В) можешь пошутить, чтобы дать человеку понять, что он переходит границы, а если ему неясно – высказать всё напрямик. Подсчёт баллов Сложи полученные баллы. А = 3, Б = 1, В = 5. А = 5, Б = 3, В = 1. А = 3, Б = 5, В = 1. А = 1, Б = 3, В = 5. А = 5, Б = 3, В = 1. А = 5, Б = 1, В = 3. А = 1, Б = 3, В = 5. 21–35 баллов: ты «полевой цветок» «Полевые цветы» – яркие и глубокие личности, которым нравится творчески и активно взаимодействовать с окружающими. Обычно они общаются с другими «полевыми цветами», хотя видят плюсы в человеке любого склада. Их привлекает разнообразие, они экспрессивны и порой кажутся несколько взбалмошными. Поскольку им важно самовыражение, они часто оказываются на сцене – это может быть театр, танцы, стендап или любое другое исполнительское направление. «Полевые цветы» терпеть не могут скуку и плохо себя чувствуют, если им нечем заняться. Иногда они могут серьёзно нарушать границы других людей и этим вносить хаос в отношения. Но «полевые цветы» редко огорчают или разочаровывают кого-то, поскольку в целом им нравится веселиться и радовать других. Если ты – «полевой цветок», то не забывай уделять время отдыху и регулярно оставаться наедине с собой. Обрати внимание на выполнение взятых на себя обязательств: например, не игнорируй школу. Возможно, стоит поработать и над отношениями в семье. Если ты проводишь время с кем-то из родителей, братом или сестрой, попробуй отложить телефон и использовать этот момент для искреннего общения. Внимательно слушай и задавай вопросы – это дополнит широту твоей жизни необходимой глубиной. 15–20 баллов: ты «подсолнух» «Подсолнухи» тянутся ко всему, что заряжено любовью, дружелюбием, надеждой и смыслом. Ты необычайно добросердечная личность и чувствуешь себя лучше всего, подставив лицо солнечным лучам – теплу самой жизни.