Daan van Kampenhout Ich lasse mich finden Wie mein Wunschpartner zu mir kommt © 2002 by Daan van Kampenhout © Перевод на русский язык ООО «Прогресс книга», 2023 © Издание на русском языке, оформление ООО «Прогресс книга», 2023 © Серия «Сам себе психолог», 2023 * * * Отзывы о книге «Расчистка маленького домика жизни, новый взгляд на себя, на свои сильные и слабые стороны, цели, желания, потребности. Эта книга ведет напрямую к цели». Emotion «Ван Кампенхаут дает полезную информацию о динамиках поиска партнера, но, к счастью, воздерживается от мудрых наставлений». Журнал системной терапии и консультирования «Если вы консультант или терапевт и вам нужно множество креативных упражнений, домашних заданий и примеров из практики, то здесь вы обнаружите богатую коллекцию, из которой можно почерпнуть много полезного с профессиональной точки зрения». Детлеф Рюш, www.amazon.de * * * Благодарности Я благодарю всех женщин и мужчин, для которых мне было позволено провести индивидуальные сессии и консультации, ставшие источником для отбора ритуалов и упражнений, приведенных в этой книге. Когда процесс написания немного приостанавливался, некоторые друзья побуждали меня продолжать. Спасибо им за их энтузиазм. Спасибо Оскару Давиду, который был рядом и создавал необходимые условия, чтобы я мог писать эту книгу. Также я хочу поблагодарить моих помощников, с которыми общаюсь во время сессий: они подали мне большинство идей, которые я затем доработал. Спасибо Михаэле Каден за предложение по названию книги. Примечание Следуя приведенным в этой книге советам и рекомендациям, читатели делают это исключительно на свой страх и риск. Автор не может нести ответственность за результаты и последствия выполнения упражнений, ритуалов и медитаций. Читателям, в силу личного опыта нуждающимся в помощи или поддержке, лучше всего обратиться к компетентному психотерапевту или в специализированное учреждение. Как возникла эта книга Работая с клиентом, в начале сессии я всегда отвожу достаточно времени на то, чтобы вместе с ним составить представление обо всех важных аспектах его вопроса или проблемной области. После этого я беру в руки маленькую погремушку из тыквы и закрываю глаза. Ритмично двигая погремушкой, я тихо пою. Таким способом я вхожу в состояние легкого транса и могу направить внимание на моих помощников. Помощники? В шаманизме исходят из того, что существуют духи-помощники: силы, которые желают людям добра и у которых можно просить совета и помощи. Я пою и говорю, прошу и молюсь, обращая мое сознание к другой реальности. Эту другую реальность вполне можно сравнить с миром сновидений, в который мы все попадаем, когда спим. Образы появляются, смешиваются друг с другом, возникают целые истории… В этом состоянии легкого транса опыт перемещения или общения с животными и людьми переживается мной как такая же реальность, как сновидение для спящего глубоким сном сновидца. Но даже если мир, воспринимаемый во время транса, во многом похож на мир сновидений, между трансом опытного шамана и спящим сновидцем все же есть одно важное различие. Сновидец, как правило, не осознает тот факт, что он видит сон, и поэтому в большинстве случаев он может быть лишь пассивным участником истории, которая разворачивается в его сне. Сновидец — игрушка событий. Я же, когда погружаюсь с помощью погремушки в транс, остаюсь в сознании и в любой момент могу выбирать мой собственный путь. Я могу обратиться к помощникам и изложить им вопросы моего клиента. Я не сплю, я бодрствую. Мои помощники дают мне знать, как они видят проблему, а затем говорят, что, по их мнению, клиент может сделать сам, чтобы инициировать позитивные изменения. В качестве домашнего задания клиент получает практические упражнения, ритуалы и медитации, которые он затем выполняет. Эти помощники — действительно существующие духи или они приходят из моего подсознания? Дать однозначный ответ на этот вопрос я не могу. Я не раз переживал ситуации, когда мне было очевидно, что здесь действует разум, превосходящий мой собственный. В другие моменты мне казалось, что информация, которую я получал во время пения, исходила скорее из моего собственного знания людей и жизненного опыта. Но вне зависимости от того, откуда на самом деле берутся эти знания, за годы работы я снова и снова убеждался в том, что людям помогает информация, которая мне приходит, когда я трясу погремушкой и пою. Раз за разом я получаю очень подробные сведения, точно описывающие ситуацию, в которой на данный момент находится клиент, притом что в предшествующем разговоре эти детали не упоминались. Для меня тайна помощников на самом деле не поддается объяснению. Да и вопрос об их подлинности для меня уже не так важен. Гораздо важнее, что те инсайты и помощь, которые я получаю в трансе, помогают моим клиентам двигаться дальше. Около четырех лет назад ко мне за короткое время пришли несколько клиентов с одним и тем же вопросом: как найти спутника жизни. Поскольку так получилось, что в течение двух недель этот вопрос мне задавали неоднократно, я очень хорошо запомнил сходства и различия в ответах помощников. Обычно я быстро забываю содержание сессии, однако на первой сессии по теме поиска партнера было иначе. Домашнее задание, которое я должен был дать клиенту, удивило меня самого и показалось мне вдохновляющим, поэтому я себе кое-что записал. На следующих встречах с клиентами, которые находились в поиске спутника жизни, помощники давали мне для них другие упражнения. И, чтобы не забыть, я снова записывал самые интересные из них. В один прекрасный день я задал себе вопрос, не подойдет ли собранная мною информация для публикации. Просто я то и дело встречаю людей, которые ищут, но не находят себе партнера. Так мне пришла мысль, что некоторые советы, полученные мной от моих помощников, могут быть полезны не только отдельным клиентам, но и другим людям. Тогда я пошел в книжный магазин, чтобы посмотреть, что уже есть на эту тему, и обнаружил самые разные книги с советами, как найти спутника жизни. Но не увидел среди них ни одной, которая соединяла бы в себе и духовные, и практические аспекты. Это навело меня на мысль написать книгу, исходя из этой точки зрения. И все же прошло еще довольно много времени, прежде чем я действительно сел за компьютер, чтобы начать писать. В течение примерно трех лет я предлагал сессии людям, про которых знал, что они активно ищут партнера. Я сообщал им, что таким образом хочу собрать материал для книги. Так постепенно у меня набралось достаточное количество ритуалов, упражнений и медитаций, которые теперь наполняют эту книгу. Я проводил сессии для мужчин и женщин, молодых, пожилых, среднего возраста, для тех, у кого никогда не было партнера, и тех, у кого уже было несколько или даже очень много отношений. У кого-то партнер умер, кого-то внезапно бросили, а кто-то оставил партнера сам. Каждый раз мои помощники приходили с новыми идеями и советами, пока я наконец не накопил достаточно материала. Иногда упражнения и ритуалы были серьезными и глубокими, иногда — веселыми и забавными. Одни из них требовали смелости и готовности рискнуть, в то время как другие побуждали скорее отказаться от активных действий и сделать шаг назад. В книге воспроизводится вся пестрая смесь из этой богатой коллекции. Я разбил ее на темы, чтобы читателям было легко и просто найти дорогу в этом изобилии. Если честно, к этой книге меня привели не только вдохновляющие ответы моих помощников. Сессии действительно подали мне идею написать книгу, но в реальности была еще одна причина, которая подтолкнула меня к тому, чтобы ее реализовать. У меня самого до 25 лет не было партнера, хотя мне всегда очень этого хотелось. Воспоминания о тех годах, когда я отчаянно искал, переживал разочарования, сомневался в себе и задавался вопросом, что я делаю не так, не стерлись до сих пор. Сегодня рядом со мной (после первых отношений, которые продолжались три года) есть человек, с которым мы вместе уже много лет, в хорошие и плохие времена, но среди моих друзей и знакомых по-прежнему немало тех, кто хочет иметь спутника жизни. И так же, как когда-то мне, им приходится снова и снова констатировать, что найти партнера у них просто не получается. Если посмотреть на статистику, складывается впечатление, что речь идет не об индивидуальной, а о социальной проблеме. Однако за рамками статистических данных я вижу не цифры и значения, а отдельных людей — людей, которых я знаю, моих собственных друзей и подруг, знакомых, клиентов и участников моих семинаров. Я вижу и слышу множество индивидуальных историй, где большую роль играют надежда, разочарование, чувство безысходности, злость и печаль. К счастью, на смену этим чувствам часто приходят юмор, креативность и оптимизм. Главным образом эти последние качества снова и снова мотивировали меня вкладывать время и энергию в долгосрочный проект: составление и написание этой книги. Так что теперь я могу предоставить разнообразные идеи и широкий угол зрения моих помощников тем, кто заинтересован в этих знаниях, и пусть они им помогут. Даан ван Кампенхаут Введение