Я мама 15-летнего сына. Лет с 12 начался этот тяжелый, как его называют – переходный, возраст. Отношения с сыном усугублялись до такой степени, что мы просто перестали воспринимать друг друга. Много читала о подростковых проблемах. Мне казалось, много знаю, но на практике понимала, что все равно ничего не получается и я не справляюсь. А когда у меня стали возникать проблемы со здоровьем, поняла, что нужно работать с психологом, потому что в постоянном стрессе были как я, так и ребенок. Случайно увидела рекламу марафона и решилась его пройти. Так вот, буквально неделя очень сильно поменяла как мое сознание, так и отношения с сыном Раньше на его хамство я долго обижалась, и поэтому обстановка в семье была, мягко говоря, напряженная. После марафона я поняла, что часто веду себя сама как подросток, еще больше усугубляя ситуацию. И – о чудо, хамства стало меньше. Нет, оно не исчезло совсем. Но многие конфликтные ситуации я научилась разруливать сама, с позиции взрослого. Теория о «трех ножках табуретки» – как раз то, к чему я долго шла, но не смогла дойти сама, перечитав кучу литературы. А Ольга буквально за две минуты расставила в моем сознании все по местам. А еще теория о красной, желтой и зеленой зонах тоже сразу начала работать для меня. И жить стало легче и счастливее. И это касается не только отношений с сыном, а вообще – отношений с миром. По завершении марафона абсолютно была уверена, что нужно идти в клуб, который создала Ольга, потому что после решения глобальных проблем с сыном нужно еще пройти нелегкий путь его взросления. Впереди два года школы, ЕГЭ, поступление, и на этом пути мне потребуется помощь настоящего специалиста и профессионала в этой области. Седьмое задание! Сегодня мы опять будем писать. Я попрошу вас написать эссе. Небольшое, на 12 предложений. Опишите самую сложную ситуацию в вашей жизни. Где вам было труднее всего? Напишите, как вы справились с ней. Что вы делали, чтобы стало легче? Как вы себя почувствовали, когда все закончилось? Что ощущали через год после завершения? _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ Комментарий к седьмому заданию Ох, как много таких эссе я прочитала за время существования марафона «Познай подростка»! а сейчас еще и более 2000 учеников на курсе “Как достучаться до ребенка” пишут мне свои истории и ситуации (Там задания все новые) И такие разные были ситуации и выходы из них. Причем самыми сложными событиями в жизни часто оказываются неприметные и вроде незначимые со стороны события: ссора с другом, неудача в работе и другие. При этом человек достаточно легко проживает серьезные потери. Пожалуйста, не позволяйте никому, и себе самим в том числе, оценивать события. У каждого из нас есть свои ощущения. Мы имеем право грустить из-за упавшего с дерева листочка. И нет цены у грусти, нет стоимости у эмоций. Они просто есть, вот эти наши ощущения! Мы по-прежнему говорим о табуретке на трех ножках, длина которых постоянна. Третья ножка – личная активность – показывает то, что сам человек делает с данными, которые у него заложены в первых двух ножках. Рост у человека небольшой, например. Но ему очень хочется играть в баскетбол. Он идет и тренируется. Сильно, долго, упорно! И его берут в команду за меткие броски в корзину! Или, допустим, человек злой, ругается на всех. Вдруг он осознает, что нечто идет неправильно в его жизни. И он начинает высыпаться по часам: каждый день ложится вовремя и встает по будильнику. Через пару недель он добреет. Или мама все время критикует: «Ну какой ты артист – посмотри, ноги кривые». А ребенок идет и подает заявки на все доступные артистические конкурсы. Участвует в них и побеждает! А бывает, мама сказала, что артист из ребенка никудышный. А он и поверил. И лег на диван… Важно: любые действия и бездействия равноценны. Табуретка остается ровной. И зарабатывать миллионы, и пить пиво каждый день можно при любых первой и второй ножке, и это только выбор человека. А то принято у нас: как купил машину – герой, а как работает «водителем дивана», так это мама учиться в Москву не отпустила Истории участников марафона Мне захотелось написать. Я потихоньку, маленькими шажками стала применять ваши рекомендации в жизни, в общении с детьми после «Познай подростка». И это дает результат, и мне так спокойно становится. Отношения с детьми и вправду стали лучше Вот несколько ситуаций. В один день марафона мой сын на даче разбил коленку. Раньше в таких случаях я сразу кидалась помогать ребенку, тащила его на руках, укладывала на кроватку, обрабатывала ранку, какая бы она ни была, даже если просто комар больно укусил. И еще все это сопровождалось моими причитаниями: «Как же так получилось? Сейчас подую, только не плачь, ты же мальчик»– и все такое прочее. В этот раз ребенок разбил коленку довольно сильно, прямо глубокая рана. Сыну Семену 10 лет, он спокойно зашел домой, его такого увидела бабушка, тут же кинулась, как я раньше, закричала на весь дом: «Оля (это я), беги быстрее, у нас травма!» Я спокойно подошла, посмотрела и сказала, как вы учили, что рана глубокая, надо бы обработать, спросила, нужна ли ему помощь или он сам справится. Семен попросил помочь, мы вместе достали перекись, салфетки. Чтобы нормально обработать рану, нужно было снять шорты. Бабушка кинулась расстегивать ему ремень, при том, что Семен постоянно повторял: «Я сам, я сам», даже заплакать хотел. Я вежливо бабушку отстранила и дала ей понять, что мальчик сам прекрасно справится, он все умеет. И Семен справился, без слез, спокойно. В последующие дни он сам следил за тем, как заживает рана. Когда сомневался, все ли с ней в порядке, приходил и показывал мне или бабушке, просил помазать. Со старшим сыном (15 лет) был очень интересный опыт с ассоциацией песни. Мне он включил песню про себя самого со словами: «Ангел еще еле дышит, ангела никто не слышит», а мне досталась песня, где спокойная мелодия переходит в ужасный крик, даже истерику. Мы поговорили с сыном. Я спросила: «Почему ты считаешь, что мы тебя не слышим, мы ведь слушаем тебя?» Он сказал, что мы часто сами за него додумываем и отвечаем, а он совсем не то имел в виду и хотел до нас донести другое. А я в разговоре с ним часто переходила на крик от возмущения. Мы договорились, что я буду теперь уточнять у него, правильно ли я его поняла, а он будет больше аргументировать, чтобы мне была понятнее его позиция. После марафона старший стал более общительным. Думаю, это еще связано с тем, что я перестала к нему цепляться по поводу долгого «сидения» в телефоне. Теперь я просто прошу сделать что-то конкретное, когда это действительно нужно, и он делает. Я перестала кричать на детей, перестала бросать в их сторону унизительные выражения, такие как «ты ленивый, ни на что не способный», «бестолковый», «неблагодарный» и так далее. И это еще не самое страшное, что я могла сказать в сердцах на пике эмоций. Сейчас я себя сдерживаю, и дети откликаются. Младшему сыну я даю выплакаться, потом расспрашиваю его, что он чувствует, разговариваю с ним, и у нас получается договариваться. Конечно, не всегда с первого раза, зато без крика и оскорблений! Старший сын стал отзывчивее, мы с ним обнимаемся (раньше не позволял, отстранялся), а на днях он сам подошел и поцеловал меня. Пока трудности возникают в общении с бабушкой и дедушкой. Оградить от этого общения не могу по определенным причинам. Они часто жалуются на детей, иногда по пустякам, могут накричать на них, оскорбить. Конечно, все это не на пустом месте, есть за что. Дети часто им грубят, огрызаются и не слушаются, не помогают, когда их просят. После очередной стычки бабушки с младшим сыном, когда она назвала его идиотом и свиньей, я заступилась за него и запретила ей оскорблять моих детей. Естественно, на меня обиделись мои родители, говорили, что я не умею воспитывать детей и что дети мне еще покажут и так далее. Но я не отступала и повторяла как мантру: «Я запрещаю вам их оскорблять». Дети, наверное, первый раз услышали, что я за них заступилась. Младший сын переделал все, о чем я просила, как будто был благодарен. Вот такими маленькими шажочками я иду к нормальному общению, пониманию и хорошим отношениям со своими детьми. Восьмое задание! Пришла пора поговорить со своим подростком. Сегодня мы будем писать синквейны! Это некая игровая форма стихотворений без рифмы: существительное, выражающее тему; два прилагательных, характеризующих ее; три глагола, описывающих действия в рамках темы. Сначала мы пишем сами про наших детей, а потом просим детей написать про них самих. Например, в 8-м потоке марафона Познай подростка (это было в 2020 году) я написала о сыне: мальчишка; красивый, умный; валяется, учится, музицирует. А он сам про себя написал такие слова: мальчик; ленивый, упрямый; гуляет, отдыхает, ленится.