• Розмариновое масло Розмарин широко используется в народной медицине как спазмолитик. Также он обладает желчегонными, тонизирующими и противомикробными свойствами, стимулирует менструации при нарушениях, вызванных стрессом, и в период климакса. Рекомендуется использовать масло розмарина, а также настой и отвар травы при сердечных неврозах, умственном и физическом переутомлении, мигренях, бессоннице, гипертонии, импотенции. При простуде смешать 10 капель масла розмарина, 5 капель масла эвкалипта и 40 мл растительного масла, взболтать и растирать грудь, спину, горло. При переутомлении, для восстановления сил после болезни 3–5 капель масла розмарина добавить в 20 мл водки, перемешать и влить в травяной чай. Принимать 3 раза в день. Также можно добавить масло розмарина в мед. Для ухода за сухой и увядающей кожей использовать лосьон: смешать 7 капель розмаринового масла, 5 капель лавандового масла, 30 мл спирта, затем влить 50 мл розовой воды и 70 мл процеженного настоя ромашки. • Шалфейное масло Разные народы веками использовали шалфей для лечения простуды, болезней дыхательных путей, туберкулеза, бронхита, астмы. Также настой и масло шалфея применяются в качестве мочегонного средства, при метеоризме, спазмах кишечника, заболеваниях мочевого пузыря. При простуде и бронхите растопить на слабом огне 15–20 г масла какао, 5 г пчелиного воска, добавить 20–25 мл растительного масла, перемешать, затем влить 20–22 капли масла шалфея и 5–8 капель пихтового масла. Все тщательно перемешать, растирать спину, грудь, горло. При болезнях верхних дыхательных путей делать ингаляции с маслом шалфея. При цистите смешать 5 капель масла шалфея и 20 мл спирта, растирать больное место и тепло укутывать. При артритах и полиартритах принимать ванну с добавлением смеси из 25–30 капель масла шалфея, 5 капель эвкалипта, 12 капель масла пихты и 50 мл водки. Декабрь Сезонные рекомендации • При фарингите, потере голоса делать ингаляции: 5–8 капель йода на 1 л воды. • Боль в горле быстро утихнет, если дышать над блюдцем с измельченным луком или чесноком по 5–7 минут 2–4 раза в день. • Чтобы быстро вылечить гайморит, закапывать в каждую ноздрю по 3–4 капли свежевыжатого сока алоэ, каланхоэ или свеклы. • При ангине на ночь принять 30 мл свежевыжатого лимонного сока, через 20–30 минут запить горячим ромашковым чаем и сразу лечь в постель. • При болях в спине и суставах 6–8 г тысячелистника залить 200 мл кипящей воды, укутать полотенцем, дать настояться 1 час, затем процедить. Принимать по 1 ст. л. до еды 3–4 раза в день. • При головной боли, вызванной сильным стрессом, рекомендуется принимать сок калины с медом по 1 ст. л. до еды 3–4 раза в день. Курс лечения – от 2 до 3 недель. • При анемии 100 мл сока черной редьки, 100 мл свежевыжатого яблочного сока, 150 мл морковного сока, 150 мл свекольного сока соединить в эмалированной или керамической посуде, накрыть емкость листом пресного теста и поставить в разогретую до 70–80 °С духовку на 2 часа. Остудить. Пить по 25 капель 3 раза в день. Курс лечения – 3–4 месяца. • 6 г мяты залить 500 мл горячей воды, накрыть крышкой, укутать и дать настояться 1 час. Настой процедить, использовать для полоскания рта при неприятном запахе. • Смешать 250 г меда, 250 мл кагора, 150 мл сока алоэ, перелить в стеклянную посуду и дать настояться в темном прохладном месте 4–5 дней. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды при простуде, кашле, ОРВИ. • При заболеваниях желудка и кишечника смешать в однородную массу 200 г меда и 200 мл яблочного сока. Пить по 1–2 ч. л. за 30 минут до еды 2 раза в день – утром и вечером. • При геморрое делать компрессы со следующей смесью: соединить в однородную массу 30–40 г меда и 20 мл свежевыжатого свекольного сока. Смочить смесью кусочек ткани и делать компресс на ночь. Если есть возможность – носить весь день, меняя через каждые 8–10 часов. Рецепты народной медицины При атеросклерозе Рекомендуется положить рядом с кроватью плоды айвы и вдыхать их аромат – запах устраняет раздражительность и головную боль, снимает спазмы сосудов. Полезно добавлять дольки айвы в чай, компот, натертую мякоть можно добавлять в десерты. Регулярное употребление боярышника тонизирует сердечную мышцу, улучшает сон, стимулирует кровообращение, уменьшает одышку, головокружение, сердцебиение, укрепляет иммунитет. Длительный прием средств с боярышником дает хороший эффект даже при запущенном атеросклерозе. 6–8 г цветков боярышника залить 200 мл кипятка, дать настояться 10–15 минут, затем выпить настой горячим за 30 минут до еды. Принимать средство 3 раза в день. 20 г свежих или сушеных ягод боярышника залить 200 мл кипящей воды, укутать и дать настояться 30 минут. Принимать по 200 мл 3–4 раза в день – перед едой и на ночь. 100 г свежих или сушеных плодов боярышника залить 500 мл кипящей воды, добавить 50 г сахара. Поставить на слабый огонь и варить, помешивая, 40 минут. Жидкость должна наполовину выпариться. Отвар с ягодами не процеживать, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. перед едой и 2 ст. л. перед сном. 2 ст. л. цветков боярышника залить 100 мл спирта, укупорить и дать настояться в течение 10 дней в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая. Принимать настойку по 1 ч. л. с 30 мл воды перед едой. 80 г спелых измельченных плодов боярышника залить 100 мл спирта, плотно укупорить, дать настояться в темном месте при комнатной температуре 21 день. Готовый настой процедить и принимать до еды и на ночь по 1 ч. л. с 30 мл воды. 1 кг спелых крупных плодов боярышника перетереть с 800 г сахара, добавить 20 г лимонной кислоты. Пюре разложить в сухие стерильные стеклянные банки, засыпать сверху сахаром. Сверху на сахар уложить пергаментный кружок, пропитанный спиртом, закрыть плотной крышкой и поставить на хранение в холодильник. Витаминную добавку принимать при болезнях сердца, сосудов, для укрепления иммунитета. 6–8 г измельченного вереска залить 500 мл кипящей воды, поставить на слабый огонь и варить 15 минут. Емкость снять с огня, накрыть крышкой, укутать полотенцем и дать настояться 2–3 часа, процедить. Пить вместо чая 3–5 раз в день. Отвар рекомендован при ревматизме, спазмах головного мозга, атеросклерозе, бессоннице, нервных расстройствах, способствует выведению камней из мочевого пузыря. 5 г чабреца залить 500 мл кипящей воды, накрыть крышкой и дать настояться 40 минут. Принимать не чаще 2 раз в неделю. Чабрец обладает потогонным, успокаивающим, бактерицидным действием, снимает стресс, спазмы сосудов головного мозга, нормализует деятельность нервной системы. 20 г плодов шиповника размять, высыпать в термос, залить 500–600 мл кипятка и дать настояться 20–30 минут. Затем отвар процедить и пить как чай без ограничений. Соединить 6–8 г цветков липы, 30 г шалфея, 5 г донника, 6–8 г чабреца, 6–8 г крапивы, измельчить и перемешать. 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипящей воды, плотно закрыть крышкой, дать настояться 20–30 минут, затем процедить. Пить за 30 минут до еды теплым. Соединить 6–8 г мелиссы, 6–8 г буквицы, 40 г плодов боярышника, 6–8 г вероники, 30 г листьев земляники, измельчить и перемешать. 1 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка и пить как чай с медом, сахаром или вареньем. Соединить 30 г травы и цветков клевера, 30 г кипрея, 6–8 г пустырника, 6–8 г зверобоя, 6–8 г листьев березы, измельчить. 1 ст. л. смеси залить 300 мл кипящей воды, дать настояться под крышкой 20 минут. Настой пить без ограничений вместо чая с медом или вареньем. Соединить 40 г вереска, 6–8 г мелиссы, 6–8 г мордовника, 20 г цветков липы, 60 г плодов шиповника, измельчить. 20 г смеси залить 1 л кипятка, дать настояться 10 минут и пить как чай без ограничений с медом, сахаром или вареньем. Соединить 6–8 г вероники, 6–8 г душицы, 20 г листьев земляники, 20 г листьев малины, 6–8 г шишек хмеля, измельчить и перемешать. Взять 1 ст. л. сбора, залить 300 мл кипятка, дать настояться 20 минут. Пить как чай в неограниченном количестве. При гипертонии Соединить 4 г омелы белой (без ягод), 6–8 г герани луговой, 5 г чистеца, измельчить и перемешать. Сбор залить 300 мл кипящей воды, закрыть, укутать полотенцем и дать настояться 30 минут. Затем настой процедить и выпить горячим. Длительность курса – от 3 до 6 месяцев. При болезнях почек и мочевыводящих путей