Заговоры от сглаза В давние времена заговоры были неотъемлемой частью народного лечения. Они сочетались с определенным действием или обрядом, направленным на излечение от недуга. Позже вместо них стали читать молитвы к Господу и Богородице, а также к святым и мученикам. Заговоры передавались из поколения в поколение, веками совершенствовались, оттачивались и считались достаточно эффективным средством. Древние знахари знали чудодейственные слова, способные пробудить резервы организма и справиться с любым недугом. В наше время эти обряды и ритуалы не утратили свою силу. В народной практике до сих пор существуют универсальные обряды, позволяющие улучшить самочувствие и оградить от болезней. Большинство обрядов нужно проводить на рассвете или в полночь, в период полнолуния. Для усиления эффекта целители рекомендуют держать в руках свечу, икону, крест или целебные травы. Издавна самым распространенным и зловредным недугом считался сглаз – негативное воздействие одного человека на другого, вызванное злобой, завистью, ревностью или другими недобрыми эмоциями. Подобное влияние может стать причиной бессонницы, нервного расстройства, вплоть до серьезного заболевания, а также навлечь неудачи в делах, конфликты с близкими, пристрастие к алкоголю или наркотикам. Чтобы защититься от воздействия неприятного человека, целители рекомендуют при встрече или разговоре с ним скрестить руки ниже живота, где находится самый мощный энергетический центр человека, – в этом случае чужая негативная энергия не причинит вреда. Однако сглазить может даже хороший, доброжелательный человек, под воздействием неконтролируемых эмоций сказавший неудачное слово без всякого злого умысла. Чтобы не попасть в такую ситуацию, старайтесь избегать скандалов и ссор. Заговор 1-й Самый простой обряд от дурного глаза очень прост. Следует тщательно вымыть и вытереть руки. Затем наполнить водой стакан на ¾ объема, опустить в него 3 любые ложки, по очереди каждой помешать воду, зачерпнуть и поднять широкой частью вверх, чтобы вода стекала по черенку в стакан. При этом следует приговаривать: «Как не урочится ложечка, так не урочится (назовите имя)». Когда вода будет слита со всех трех ложек, взять стакан левой рукой, налить воду в правую руку, умыть себя или того, кого следует излечить от сглаза. Можно выпить 9 глотков этой воды. Заговор 2-й Для обряда понадобится чистая родниковая вода, пригодная для питья. Сначала необходимо прочитать над ней молитву «Отче наш». Затем произнести заговор: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Чистая кровь небесная! Спаси, сохрани рабу Божью (назовите имя) от всякого глаза, от худого часа, от женского, от мужского, от детского, от радостного, от ненавистного, от наговорного, от переговорного». Заговор нужно прочитать над водой 9 раз. После этого больного трижды сбрызнуть водой, приговаривая: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь». Воду пить 3 или 7 раз в день по 1–2 глотка. Детям ее можно добавлять в приготовленный суп, кашу, компот, другую еду. Заговор 3-й Для обряда понадобится чистая родниковая вода, пригодная для питья. Сначала необходимо прочитать над ней молитву «Отче наш». Затем произнести заговор: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Сохрани, Господи, защити, Господи, укрой, Господи, рабу Божью (назовите имя) от черного, от желтого, от серого, от белого, от мужского, от женского, от младенческого, от ребячьего глаза, от думок, от передумок, от разговоров, от переговоров, от злых людей. Не я заговариваю – выговаривает Пресвятая Богородица своими устами, своими перстами, своим Святым Духом». Заговор необходимо произнести над водой 12 раз. Бросить в воду щепотку соли, сжечь поочередно три спички, при этом крестить горящими спичками воду и говорить: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь». Каждую сгоревшую спичку бросить в воду. Воду пить 3 или 7 раз в день по 1–2 глотка. Заговор 4-й Для обряда понадобится чистая родниковая вода, пригодная для питья. Желательно добавить в нее немного освященной воды из церкви. Сначала необходимо прочитать над водой молитву «Отче наш». Затем произнести 9 раз заговор: «На синем море девица стояла, синим платком махала, Матушку Божью на помощь призывала. Сойди, Матушка Божья, и помоги рабе Божьей (назовите имя), и прогони болезнь глазную на темные леса, на густые лозы, где месяц не светит, где солнце не греет, где ветер не веет. Не я выговариваю, а Пресвятая Богородица помогает своими устами, своими перстами, своим Святым Духом. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь». Заговоренной водой следует умыться, а затем пить ее понемногу каждый день. Закаливание зимой У многих зимние холода в первую очередь ассоциируются с чем-то неприятным, например с простудами и насморками, вынуждающими пить горькие лекарства, кутаться в одеяло и обматывать шею шарфом. Однако при правильном подходе зимнюю погоду можно использовать исключительно во благо, обратив на пользу своему здоровью. Это лучшее время, чтобы укреплять организм и закаляться. Старинный обычай купаться зимой в проруби – это прекрасный способ держать тело в тонусе и долго оставаться молодым и бодрым. Кроме этого, есть и другие, менее радикальные способы закалки. Перед началом любых закаливающих процедур следует обратить внимание на несколько главных правил. • Привыкать к зимним оздоровительным процедурам следует постепенно – начинать с коротких разминок на свежем воздухе, постепенно увеличивая их продолжительность и интенсивность. • Необходимо давать организму комплексную нагрузку. Успех закаливания нужно закреплять правильным питанием и регулярными физическими упражнениями. • Важно соблюдать расписание – проводить укрепляющие процедуры примерно в одно и то же время, к которому организм уже привык. • Нужно обязательно учитывать общее состояние человека и особенности его организма. Не следует заниматься закаливающими процедурами при наличии проблем со здоровьем. Перед началом любых процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом! Ряд процедур желательно начинать проводить летом и осенью, до холодов, чтобы подготовить организм к закаливанию на морозе. Самое простое – спать с открытым окном. Еще в старину знахари рекомендовали всегда открывать окно или дверь на ночь, чтобы в жилище постоянно циркулировал свежий воздух. Таким образом в доме не будет накапливаться углекислый газ, вызывающий чувство усталости. В преддверии зимних обтираний снегом можно начать умываться холодной водой и проводить обтирания мокрым полотенцем. Первое время полотенце необходимо смачивать водой комнатной температуры и в течение 2–3 минут растирать им все тело. С каждым днем температуру воды можно понижать примерно на 2 °С. Хорошей подготовкой к купанию в проруби станет контрастный душ. Эта процедура позволит организму привыкнуть к резкому перепаду температур. Для начала рекомендуется принимать душ в таком режиме: 30 секунд горячего, затем 10 секунд теплого и 10 секунд холодного. Через 5–8 дней можно постепенно уменьшать время теплого душа и увеличивать продолжительность холодного. Спустя месяц таких процедур нормой станет 30 секунд горячего душа и 20 секунд холодного. В старину люди, чтобы укрепить здоровье и подготовиться к холодам, выходили на некоторое время на улицу в легкой одежде. Продолжительность такого пребывания на воздухе следует увеличивать постепенно. Нельзя гулять при низкой температуре и повышенной влажности, когда на улице туман, сильный ветер, дождь или снег, – для неподготовленного человека это чревато серьезными заболеваниями. Хождение босиком по снегу – процедура, с которой всегда следует начинать зимнюю закалку. Для начала ходить босиком по снегу можно не более 3 минут. Это оптимальная продолжительность прогулки для здорового, но еще не готового к полноценной зимней закалке человека. Через 7–10 дней (при условии ежедневного проведения процедуры) можно увеличить время до 8–10 минут. Спустя еще 1–2 недели, когда организм привыкнет к зимнему холоду, можно переходить к следующей процедуре – обтиранию. Обтирание снегом – полезная процедура, которая издавна была обязательной частью посещения бани зимой. Этот метод закаливания – более мягкий, чем закаливание водой, так как снег охлаждает организм медленнее. Растирать тело нужно интенсивно, круговыми движениями. Польза этой процедуры заключается в том, что обтирания нормализуют терморегуляцию, стимулируют защитные силы организма, а также способствуют сжиганию лишних жиров. Это очень полезно и для кровеносной системы – резкие перепады температур укрепляют сердечную мышцу, способствуют омоложению организма, делают его бодрее и выносливее. Наиболее полезным является контакт со снегом после зимней бани. Можно обтираться снегом, а можно «нырнуть» в подготовленный сугроб на 30–40 секунд. Самое главное при этом – не переусердствовать, так как при контакте разгоряченного тела со снегом в организме происходит мощный выброс эндорфинов и, как следствие, возникает чувство эйфории. Под влиянием таких эмоций человеку хочется остаться в снегу подольше, а это уже может быть опасно для здоровья, поэтому знание меры – превыше всего. Купание в проруби – это, пожалуй, самый известный и экстремальный метод закалки. В старину многие ходили зимой окунаться на озера, реки и проруби, веря, что это принесет крепкое здоровье и Божью благодать. Наилучшее время для того, чтобы опробовать этот метод, – праздник Крещения. В первую очередь для купания нужно выбрать подходящее место. Наилучший вариант – оборудованные крещенские купели, которые снабжены специальными перилами и имеют глубину не более 2 м. Ни в коем случае нельзя купаться в диких и безлюдных местах, глубина которых неизвестна и в которых могут быть подводные течения. Для процедуры купания следует взять плавки или купальник, большое полотенце, махровый халат и комплект сухой одежды, а также подходящую домашнюю обувь вроде тапочек на нескользкой подошве. Вместо такой обуви можно использовать даже плотные шерстяные носки. Многие советуют окунаться с головой, но не стоит этого делать, если дорога домой будет долгой или придется добираться общественным транспортом. Перед купанием и после него нужно разогреться. Перед процедурой можно сделать небольшую разминку, а после нее – насухо обтереться махровым полотенцем, надеть сухую теплую одежду и выпить заранее припасенный горячий напиток: настой трав, чай, кофе. Ни до, ни после купания ни в коем случае нельзя употреблять спиртные напитки, по крайней мере до прихода домой. Широко распространенное мнение насчет того, что спиртное хорошо согревает организм, ошибочно, поскольку этот эффект непродолжителен и через некоторое время организм начинает стремительно остывать, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Принимая решение о купании в проруби, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Интересной и полезной процедурой также является посещение бани зимой. Но для этого нужно, чтобы организм уже привык к холоду и был закаленным. Для наших предков обязательным ритуалом было посещение бани в канун Нового года. Считалось, что человек смывает не только грязь, но и грехи, поэтому встретит приходящий год с чистым телом и душой. Оздоровительный эффект бань заключается в контрастном воздействии на организм горячего пара и холодного снега – что помогает укрепить сердце, очистить кожу и вывести шлаки. Главное правило для посещения зимней бани – правильное чередование пара и холода. Окунаться в холодную воду или обтираться снегом нужно быстро, не задерживаясь на открытом воздухе, чтобы избежать переохлаждения. Желательно, чтобы баня находилась где-то за городом, вдали от дорог и промышленных предприятий – тогда снег будет гораздо чище. К походу в баню нужно тщательно подготовиться. С собой необходимо взять комплект сменной одежды, полотенце, махровый халат, шапочку на голову и тапочки. Желательно подобрать такое банное мыло, в состав которого входят разные эфирные масла и растительные экстракты, – оно влияет на кожу благоприятнее обычного мыла. Важной частью банной процедуры является дубовый или березовый веник. От состава веника зависит его воздействие на кожу. Выбрать подходящий веник поможет опытный парильщик. Февраль