Свобода всегда идет об руку с самодостаточностью. Повторяем: делать косметику все равно что готовить еду. Мы любим время от времени ходить в ресторан. Но ничто не сравнится с удовольствием испечь шоколадный торт и положить в него побольше сливок (мням!), муската, орехов или черники! То же самое и с косметикой: освоив основные рецепты, не сдерживайте фантазию. Домашняя косметика – это шаг не только к самостоятельности, но и к простоте и удовольствию. ВНИМАНИЕ! Создание косметики подразумевает ответственность за заботу о вашей коже. Взяв на себя эту ответственность (или свободу, если хотите знать наше мнение!), вы должны будете освоить всю необходимую информацию. Пусть из ваших рук выходят только безопасные, качественные и подходящие вам средства. Теперь производитель косметики – вы сами! И вот ваше золотое правило: информация, информация, и еще раз информация! Хотя наш учебник зельеварения напичкан советами и подсказками, мы не хотим притворяться, что знаем все и наши чудо-рецепты волшебным образом подойдут любому. Это было бы невозможно. Учитесь правильно использовать эфирные масла и лекарственные растения, читайте книги по ароматерапии и травничеству, подпишитесь на блоги производителей вашего сырья и т. д. На следующих страницах вы, разумеется, получите базовые знания, но наша конечная цель – выпустить вас в свободное плавание! Когда вы самостоятельны, вы не просто слепо копируете случайные рецепты из интернета – вы адаптируете их и создаете свои собственные! Совет: читайте надежные источники (в конце книги вы найдете длинный список), ройтесь в интернете, проверяйте информацию и критически относитесь ко всему. Будьте научным исследователем! Обнаружили в Сети что-то необычное и интересное? Обязательно загляните в источники и убедитесь, что они не противоречат другим данным. Тогда вы вряд ли рискнете добавить в лубрикант эфирное масло корицы, вычитав это сомнительное предложение на каком-нибудь сайте (кстати, никогда так не делайте!). Наконец, взяв на себя уход за кожей, вы отдаете должное нашему общему наследию – знаниям, которыми когда-то владели в основном женщины. Современные ведьмы, мы идем против течения, стремимся освободиться от засилья мировых косметических брендов, вновь открываем целебные свойства растений и ищем безопасные натуральные ингредиенты. Все по пословице: хочешь, чтобы получилось хорошо, – сделай сам. Причина № 4: экономия Для «Охотниц» экономия – не главное. Скорее это приятный бонус, что неплохо в мире, где цены постоянно растут. #Вашбалансравеннулю Размер экономии зависит от расходов, к которым вы привыкли. Если раньше вы пользовались недорогими аптечными средствами, вам, возможно, покажется, что домашняя косметика обходится дороже. Но, если прежде вы набивали шкафчик продукцией модных брендов, ваши расходы приятно сократятся. Причем качеством вы не пожертвуете – наоборот! Например, домашний дезодорант стоит меньше $1,5, а цена аптечного средства доходит до $7. Давайте посчитаем. 3 ч. л. кокосового масла: $0,80 2 ст. л. соды: $0,10 2 ст. л. крахмала: $0,10 Эфирные масла: $0,20–0,30 Мало того что наш дезодорант дешев, он еще и прослужит вам полгода. А его коллега из аптеки закончится месяца через два. Домашняя косметика действительно может стоить копейки! ТРИ ИСТОЧНИКА ЭКОНОМИИ 1. Выгодные вложения Благодаря универсальности компонентов вы приготовите из них самые разные средства. Первоначальные расходы быстро окупаются: например, кокосовое масло пригодится вам для дезодоранта, зубной пасты, бальзама для губ, лубриканта, баттера и многого другого. 2. Устранение проблем в корне Поверхностно-активные вещества (например,SLS), которые содержатся в магазинных шампунях, средствах для умывания и жидком мыле, нарушают естественный баланс кожи и волос. Они удаляют слишком много кожного сала, лишая нас природной защиты. А потом начинаются бесконечные танцы: то сухость, то избыточное салоотделение, крем для сухой кожи, лосьон для жирной, маска для секущихся кончиков, шампунь для жирных волос… Змея, кусающая себя за хвост! Всех этих проблем можно избежать, если выбирать более мягкие средства, не влияющие на жировой баланс кожи и волос. С домашним мылом, в котором много растительных масел, вам почти не понадобится увлажняющий крем – даже зимой. Да-да! Если вы пользуетесь косметикой из неагрессивных натуральных ингредиентов, вам требуется меньше средств для ежедневного ухода. 3. Сокращение потребления Самодельная косметика помогает сэкономить еще и потому, что рано или поздно мы понимаем: для полного счастья коже и волосам нужно мало – всего лишь полезные вещи! Возможно, в вопросах гигиены вы пока не так самодостаточны, как ваш кот (ха-ха). Однако человек явно не эволюционировал настолько, чтобы ему и правда были нужны сыворотки до того и после сего, крем для кожи вокруг глаз, крем утренний и ночной… почему бы тогда не полуденный? Забудьте о бесконечной рутине – да здравствует упрощение! Делая косметику сами, мы перестаем реагировать на рекламу. На наш выбор влияют реальные потребности тела, а не представления, внушенные производителями, или удовольствие от покупки «еще одного кремика». Знакомо? Взявшись за изготовление косметики, вы здорово сдержите свои потребительские порывы. Сделайте шаг к минимализму! КАК ВИДИТЕ, «ВОЗИТЬСЯ С ДОМАШНЕЙ КОСМЕТИКОЙ» ОЧЕНЬ ДАЖЕ СТОИТ! Зачем покупать тонну средств в магазине? Домашние не менее (а то и более) эффективны. Они безопасны для здоровья, не вредят окружающей среде ни в краткосрочной, ни в долгосрочной перспективе. И плюс ко всему – добавляют нам самостоятельности и помогают сэкономить. Долой все вредное и избыточное! Хватит. 2 От 500 ингредиентов к 12! Да, вы не ошиблись. Все рецепты из этой книги, собранные в основном в главе 4, можно приготовить из дюжины ингредиентов (или их категорий). Тем не менее это минималистский подход. Потребности кожи и волос изменчивы, поэтому предложить универсальные составы довольно сложно. Большинство наших звездных компонентов – категории (например, растительные масла) со множеством вариантов (подсолнечное, оливковое, кокосовое и др.). Это позволит вам придать основным рецептам новые свойства (например, сделать бальзам от морщин или мазь против зуда). Хорошая новость: почти половина ингредиентов наверняка уже хранится у вас в кухонных шкафах! Мы очень рекомендуем покупать органическое, минимально обработанное сырье. Так вы получите максимум пользы. Разумеется, мы приводим не исчерпывающий список всех мыслимых веществ, которые используются в домашней косметике! Мы могли бы рассказать о масле кокума, таману или бабассу, но решили ограничиться местными ингредиентами, доступными и универсальными. Когда вы набьете руку, ничто не помешает вам продолжать эксперименты и создавать все более экзотические снадобья! БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ – ВОТ НАШИ 12 ЛЮБИМЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ!1. Жидкие растительные масла Организм естественным образом вырабатывает кожное сало, или себум. Это вещество, похожее на растительное масло. Если его производится достаточно, в наших клетках удерживается вода, а кожа не пересыхает. Растительные жиры питают, защищают и смягчают, а значит, разглаживают и успокаивают верхний слой кожи. Они восполняют дефицит себума, если его не хватает. Пока-пока сухость и раздражение! У каждого масла свои полезные свойства, помогающие при специфических проблемах (например, средство для жирной или проблемной кожи нормализует работу сальных желез). А чтобы правильно пользоваться этими веществами, стоит знать их индексы комедогенности (IC). Комедоге… что? Индекс комедогенности (IC) жирового вещества показывает, насколько оно закупоривает поры (а от этого на коже появляются гнойнички и черные точки). Как правило, для лица подходят масла с индексом от IC 0 до IC 2. Те, у которых показатель выше, стоит оставить для тела. Индекс комедогенности растительных жиров[2] Кстати… Дружище себум Кожное сало образует защитную пленку, оберегающую кожу от обезвоживания и неблагоприятного воздействия окружающей среды. В косметической индустрии его выставляют в дурном свете, мы же советуем с ним подружиться. Вероятно, каждой из нас пришлось столкнуться с избыточным выделением себума. Иногда причины от нас не зависят (гормональный сбой, смена времен года), однако чаще всего чрезмерная секреция кожного сала связана с нашим уходом за кожей. Слишком агрессивные средства «отдраивают» ее так, что весь жировой слой растворяется, а значит, коже приходится усиленно восполнять защитный слой. Это бесконечная спираль: чем жирнее кожа, тем основательнее мы ее очищаем; чем больше моем, тем интенсивнее салоотделение. Себум нужен и полезен. При мягком уходе работа сальных желез придет в норму, и проблема решится сама собой. Ура! ОСНОВНЫЕ МАСЛА РЫЖИКОВОЕ МАСЛО (Camelina sativa) (IC 0) Масло рыжика посевного снимает раздражение и зрительно уменьшает морщины. Оно не слишком жирное и не оставляет на коже блеска. Еще один плюс: его производят в Квебеке. ВНИМАНИЕ! Покупайте понемногу, масло быстро прогоркает. Полезные свойства: снимает воспаление, заживляет. Применение: • для сухой и зрелой кожи; • для чувствительной кожи. КОНОПЛЯНОЕ МАСЛО (Cannabis sativa L.) (IC 0) Конопляное масло глубоко питает и предотвращает пересыхание. Это масло не жирное, кожа от него не лоснится. Его тоже изготавливают в Квебеке. ВНИМАНИЕ! Покупайте понемногу, масло быстро прогоркает. Полезные свойства: кроме прочего, интенсивно смягчает. Применение: