Один пациент в возрасте двадцати пяти лет не имел аномалий рефракции, когда без усилия смотрел на чистую стену. Но, когда он говорил, что ему двадцать шесть, или кто-то говорил ему об этом, либо он пытался представить, что ему не двадцать пять, у него возникала миопия. То же самое происходило, когда он утверждал или пытался представить, что ему было двадцать четыре. Когда он говорил или вспоминал свой настоящий возраст, его зрение становилось нормальным, но когда он снова говорил или представлял неверные факты, воспроизводилась рефракционную ошибку. Ко мне на пришли две маленькие пациентки. Одна рассказала мне, что вторая девочка зашла в кафе Хайлерс выпить фруктовой воды с мороженым, чего ей не разрешали из-за чрезмерного пристрастия к сладостям. Вторая все отрицала, и первая девочка, которая знала, что можно с помощью ретиноскопа выявить неправду, сказала: «Давайте возьмём ретиноскоп и проверим». Я последовал её предложению и, направив луч света в глаза второго ребёнка, я её спросил: «Ты заходила в Хайлерс»? «Да», — ответила она, и ретиноскоп не показал аномалии рефракции. «Ты пила там фруктовую воду с мороженым?» «Нет», — сказала девочка, но её выдала тень в глазу, что пробежала в направлении, противоположном тому, куда направлено было зеркало, показывая, что девочка стала близорукой, что означало, что она лжёт. Ребёнок покраснел, когда я сказал ей об этом и о том, что показания ретиноскопа всегда достоверны. Она даже предположить не могла, что подобный инструмент может работать детектором лжи. Этот тест достоверен независимо от того, имеет человек нормальное зрение или нет. И, например, когда он произносит инициалы своего имени правильно, глядя на чистую поверхность без усилия увидеть, аномалии рефракции не наблюдается. Но, если он называет инициалы неправильно, даже не осознавая того, что он делает усилие и с полным пониманием того, что он все равно никого не обманывает этим, тем не менее, в его глазах появляется миопия. Напряжение мозга способно создавать множество различных разновидностей напряжения глаз. Однако по данным большинства традиционных офтальмологов, существует только один вид напряжения глаз. Нечто до конца неясное, получающееся из-за так называемого чрезмерного использования глаз, или усилия, приложенного с целью вернуть нормальную форму деформированному глазу. Напряжение, вызывающее аномалии рефракции отличается от напряжения, порождающего косоглазие, катаракту, глаукому или амблиопию, воспаление конъюнктивы или заболевания оптического нерва и сетчатки. Все эти состояния могут существовать только с небольшой рефракционной ошибкой и, поскольку устранение одного вида напряжения обычно подразумевает устранение остальных, сопряжённых с ним, иногда получается так, что напряжение при таких состояниях как катаракта и глаукома обычно устраняются без полной ликвидации напряжения, вызывающего аномалии рефракции. Даже боль, которая так часто сопутствует патологиям рефракции, никогда не вызывается тем же напряжением, что и сами рефракционные ошибки. Некоторые миопики не могут читать без боли или дискомфорта, но большинство из них не ощущают каких-либо неудобств. Когда имеющий гиперметропию смотрит на объект на расстоянии, гиперметропия ослабевает, а боль и дискомфорт могут усилиться. Несмотря на то, что напряжение может быть разнообразным, избавление от него только одно — релаксация. Здоровье глаз зависит от циркуляции крови, на что, в свою очередь очень сильное влияние оказывают мысли. Когда мысль не сопряжена ни с каким беспокойством в уме или напряжением, то и циркуляция крови в мозге нормальная, оптический нерв и зрительные центры нормально снабжаются кровью и зрение совершенно. Если же мысль отклоняется от нормы, то циркуляция крови нарушается, что вызывает изменения в процессе снабжения оптического нерва и зрительных центров кровью, а зрение ухудшается. Мы можем сознательно думать таким образом, чтобы нарушить циркуляцию крови и сделать своё зрение хуже. Так же мы можем намеренно настроить себя на положительнее мышление так, чтобы восстанавливать нормальную циркуляцию и излечивать не только аномалии рефракции, но и прочие аномальные состояния глаз. Заставить себя видеть человек не может, но контролируя свои мысли, возможно, достичь поставленной цели. Можно научить людей воспроизводить любую аномалию рефракции, воспроизводить косоглазие, видеть два изображения одного и того же объекта, одного над другим, или же рядом друг с другом либо под нужным углом друг к другу, просто обучая их думать определённым образом. Когда неспокойная мысль заменяется расслабляющей, исчезает косоглазие, двоящееся зрение и корректируются аномалии рефракции. Все, что характерно для постоянных аномалий рефракции, точно так же распространяется и на состояния, воспроизведённые умышленно. Степень дефекта зрения не имеет значения, так же как и время, в течение которого присутствовали те или иные зрительные нарушения — излечение произойдёт сразу, как только пациент обретёт ментальный контроль. Причиной любой аномалии рефракции, косоглазия, других функциональных нарушений глаз является простая мысль — мысль неправильная, — а излечение происходит столь же быстро, как приходит расслабляющая мысль. Я наблюдал, как за доли секунды были исправлены очень высокие степени рефракционных ошибок, исчезало косоглазие, уходила слепота при амблиопии. Если релаксация длится одно мгновение, зрение исправляется на миг. Когда релаксация становится постоянной, коррекция зрения также постоянна. Однако, релаксацию невозможно получить, делая какое-либо усилие. Это основа основ и пациенты должны это понимать. И до тех пор, пока они считают, сознательно или бессознательно, что облегчение одного вида напряжения может быть достигнуто с помощью создания напряжения другого вида, они не будут двигаться вперёд на пути к излечению. Глава XI. Центральная фиксация Глаз — это миниатюрная камера, во многом очень похожая на фотоаппарат. Однако между этими двумя инструментами существует огромная разница в одном аспекте. Пластина фотоаппарата имеет одинаковую чувствительность в любой её части, а сетчатка имеет точку максимальной чувствительности, и каждый последующий её участок всё менее и менее чувствителен, пропорционально по мере удаления от этой точки. Она называется «fovea centralis», что буквально означает «центральная ямка». Толщина сетчатки, состоит из чрезвычайно нежной мембраны и варьируется от одной восьмой дюйма до менее половины этой величины. Тем не менее, сама сетчатка имеет очень сложную структуру. Она состоит из девяти слоёв, только один из которых, как предполагается, способен получать зрительные образы. Этот слой состоит из мельчайших палочковидных и конических телец, которые изменяются по своей форме и рассредоточены очень неравномерно в различных частях сетчатки. В центре сетчатки имеется маленькое круглое возвышение, известное по его жёлтому цвету, который он принимает после смерти, а иногда также и при жизни, как «macula lutea», что буквально означает «жёлтое пятно». В центре этого пятна находится ямка, глубокая впадина более тёмного цвета. В центре этого углубления нет палочек, а колбочки имеют удлинённую форму и очень тесно расположены друг к другу. Другие слои, наоборот, становятся здесь чрезвычайно тонкими или полностью исчезают, так, что колбочки здесь покрыты их едва уловимыми следами. Дальше за центром ямки колбочки становятся толще, а их количество убывает, и среди них наблюдаются вкрапления палочек. Количество палочек при этом возрастает по направлению к краям сетчатки. Точная функция этих палочек и колбочек неясна, но есть утверждение, что центр ямки, где все элементы за исключением колбочек и связанные с ними клетки практически исчезают, является центром наиболее чёткого зрения. По мере удаления от этого пятна, острота зрительного восприятия стремительно убывает. Поэтому глаз с нормальным зрением видит лучше всего лишь одну часть того, на что он смотрит, а всё остальное — хуже, равномерно по мере удаления от точки максимального зрения, и неизменным симптомом аномальных функциональных и органических состояний глаз является то, что происходит утрата центральной фиксации. Причиной этих состояний является несовершенство зрения, так как чувствительность ямки снижается так, что глаз видит хорошо или даже лучше другими участками сетчатки. Если же зрение нормальное, чувствительность ямки в норме. В противоречие общепринятым постулатам, участок, видимый лучше при нормальном зрении, чрезвычайно мал. Учебники говорят, что с двадцати футов любая поверхность диаметром с полдюйма может быть увидена с хорошим зрением. Но любой, кто старается на этом расстоянии увидеть каждую часть даже самых маленьких букв таблицы Снеллена — диаметром менее четверти дюйма — одинаково хорошо одновременно, незамедлительно станут миопиками. Дело в том, что чем больше точка максимального зрения становится похожа на математическую точку, которая не имеет площади, тем лучше зрение Причиной снижения чувствительности в зрительном центре является умственное напряжение. С ним связаны все аномальные состояния глаз, как органические, так и функциональные. Именно поэтому все они должны непременно сопровождается утратой центральной фиксации. Когда ум напряжён, глаз обычно становится более или менее слепым. Центр зрения слепнет в первую очередь, частично или полностью, в зависимости от степени напряжения, и, если напряжение достаточно велико, большая часть сетчатки может быть вовлечена в этот процесс. Когда зрительный центр подавлен, частично или полностью перестаёт функционировать, пациент уже не в состоянии лучше всего видеть точку, на которую он смотрит. Однако он видит объекты, на которые его внимание не направлено так же хорошо или ещё лучше, потому что чувствительность сетчатки теперь стала почти такой же или даже лучше, чем в центре. Поэтому при дефектах зрения пациент не способен видеть лучше всего ту точку, на которую он смотрит. Подобные состояния порой бывают настолько экстремальными, что пациент может смотреть так далеко на объект, чтобы увидеть его, как только это возможно, и всё же видеть его таким же, как если бы он смотрел прямо на него. В одном случае все зашло так далеко, что пациентка могла видеть только краем сетчатки со стороны носа. Другими словами, она не могла видеть собственных пальцев перед своим лицом, но когда держала их в стороне, была способна что-то разглядеть. У неё была лишь небольшая аномалия рефракции, свидетельствующая, что в то время как любая аномалия рефракции сопровождается центрической фиксацией, напряжение, вызывающее одно состояние, отличается от напряжения, вызывающего другое состояние. Пациентка обследовалась специалистами в разных странах, и они видели причиной её слепоты заболевание зрительного нерва или головного мозга, но тот факт, что зрение восстановилось при помощи релаксации, продемонстрировало, что данное состояние было вызвано элементарным умственным напряжением. Эксцентрическая фиксация, даже при её невысоких степенях, настолько неестественна, что может вызывать сильный дискомфорт и даже боль уже через несколько секунд, если попытаться увидеть одинаково хорошо каждый участок поверхности площадью три-четыре дюйма на расстоянии в двадцать футов или меньше, или площадь в дюйм и меньше вблизи. В то же время с помощью ретиноскопа можно доказать, что воспроизведена аномалия рефракции. Когда глаза привыкают к постоянному напряжению, это ведёт к различного рода аномальным состояниям и, в действительности, лежит в основе большинства проблем с глазами. Дискомфорт и боль могут, правда, отсутствовать при хроническом состоянии и являются ободряющим симптомом, когда пациент начинает их ощущать. Когда глаз обладает центральной фиксацией, человек обладает не только совершенным зрением. Он может пользоваться своими глазами, не чувствуя усталости, при этом глаза находятся в абсолютном покое. Они открыты и спокойны, не наблюдается никаких нервозных движений и при взгляде на точку на расстоянии, зрительные оси параллельны. Другими словами, нет никакой мышечной недостаточности. Этот факт ещё мало изучен. Учебники утверждают, что мышечная недостаточность возникает в глазах, имеющих нормальное зрение, но я никогда не встречал такого. Мышцы лица и всего тела также находятся в покое, и когда это состояние привычно, нет ни морщин, ни темных кругов под глазами. В большинстве случаев центрической фиксации, наоборот, глаз быстро устаёт, и это сказывается даже на выражении лица. При обследовании офтальмоскопом выявлено, что глазное яблоко перемещается на неравномерные интервалы из стороны в сторону, вертикально или в других направлениях. Эти движения всегда слишком быстрые, чтобы их можно было заметить при обычном наблюдении, а иногда их можно легко заметить как будто похожим на нистагм. Нервные движения век выявляются обычным наблюдением или лёгким прикосновением к веку одного глаза, в то время как другой смотрит на какой-то объект либо вблизи, либо на расстоянии. Зрительные оси никогда не являются параллельными и отклонения от нормы могут стать настолько заметными, что могут вызвать косоглазие. Покраснения конъюнктивы и края век с морщинками вокруг глаз, темными кругами за ними и слезотечение — это ещё одни симптомы эксцентрической фиксации. Она является признаком напряжения и устраняется любым методом, снимающим его, но в некоторых случаях пациент вылечивается сразу, как только он смог продемонстрировать себе центральную фиксацию. В ходе демонстрации факта к пациенту приходит осознание того, что он не видит лучше то, на что смотрит. Так же он замечает, что если смотреть на удалённый предмет, он может видеть его хуже, чем когда он смотрит прямо на предмет. В таких случаях пациент становится способным каким-то образом уменьшать расстояние, на котором он может смотреть и видеть хуже, до тех пор, пока он не сможет смотреть прямо на верхнюю или нижнюю часть маленькой буквы и соответственно видеть её низ или верх хуже. Чем меньше рассматриваемая буква при таком подходе или чем меньше расстояние, на которое пациенту приходится смотреть в сторону от буквы для того, чтобы увидеть противоположную сторону чётко, тем больше релаксация и тем лучше зрение. Когда становится возможным смотреть на низ буквы и видеть верхнюю часть хуже или смотреть наверх и видеть нижнюю часть хуже, становится возможным видеть букву совершенно чёрной и чёткой. Поначалу такое зрение может приходить проблесками. Буква будет проясняться на мгновение и затем исчезать. Но постепенно, если практика продолжается, центральная фиксация станет привычной. Большинство пациентов могут сразу смотреть на низ большой «С» и видеть верх хуже, но в некоторых случаях им невозможно сделать не только это, но и отвести взгляд от больших букв на какое-либо расстояние, на котором они могли бы быть увиденными. В таких экстремальных случаях иногда необходимо проявлять незаурядные способности: сначала продемонстрировать пациенту то, что он не видит лучше там, куда смотрит, а затем помочь ему увидеть объект хуже, когда он смотрит в сторону от него, чем когда он смотрит непосредственно на этот объект. В ходе экспериментов выяснилось, что использование яркого света в качестве одной из точек фиксации или двух источников света в пяти или десяти футах друг от друга помогает пациенту, когда он смотрит в сторону от источника света, увидеть его менее ярким с большим успехом. Этот метод был успешно применён в следующем случае: Пациентка, чьё зрение было 3/200, когда она смотрела на точку в нескольких футах от большой «С», сказала, что так видела букву лучше, чем когда смотрела прямо на неё. Её внимание привлёк тот факт, что её глаза очень быстро устали и зрение быстро ухудшилось, когда она видела предметы таким образом. Затем ей было велено посмотреть на яркий объект на расстоянии около трёх футов от проверочной таблицы, и это привлекло её внимание так сильно, что она стала способной видеть большую букву на проверочной таблице хуже, после чего она уже могла посмотреть назад на неё и увидеть букву лучше. Она могла делать одно из двух: или смотреть в сторону от буквы и видеть её лучше, чем до того, или смотреть прочь и видеть её хуже. Затем она стала способной видеть её хуже все время, когда смотрела на три фута в сторону от неё. После она смогла постепенно уменьшить расстояние до двух футов, одного фута и шести дюймов с постоянным улучшением зрения. И наконец, пациентка смогла посмотреть на нижнюю часть буквы и увидеть верх её хуже или посмотреть на верхнюю часть и увидеть низ хуже. С практикой она стала способной смотреть на более маленькие буквы таким же образом, и, в конце концов, она смогла прочитать десятифутовую строку с расстояния в двадцать футов. Используя тот же метод, она также смогла прочитать шрифт «диамант» сначала с расстояния двенадцати дюймов, а затем с трёх дюймов. В итоге с помощью простейших действий она смогла видеть лучше там, куда она смотрела, и её излечение было полным. Самые высокие степени эксцентрической фиксации возникают при высоких степенях миопии, и в этих случаях, поскольку зрение наилучшее вблизи, пациент добивается улучшения путём практики видеть хуже на этом расстоянии. Расстояние может постепенно увеличиваться до двадцати футов. Одна пациентка с высокой степенью миопии сказала, что чем дальше она смотрела в сторону от электрической лампочки, тем лучше она её видела. Путём попеременного взгляда на свет вблизи и в сторону от него, она стала способной за короткое время видеть его ярче, когда смотрела прямо на него с расстояния двадцати футов. И тогда она ощутила чудесное чувство облегчения. Никакие слова, сказала она, не смогут адекватно это описать. Казалось, что каждый нерв был расслаблен, и чувство комфорта и покоя пронизывало все её тело. В дальнейшем её прогресс был очень быстрым. Она вскоре обрела способность смотреть на одну часть самых маленьких букв на таблице и видеть все остальное хуже, и затем она смогла прочитать буквы с расстояния двадцати футов. На том же принципе, что ребёнок, который раз обжёгся, будет бояться огня, некоторые пациенты улучшили своё зрение, сознательно делая своё зрение хуже. Когда пациенты узнают на практике, каким образом воспроизводятся их зрительные дефекты, они бессознательно избегают возникновения напряжения. Когда степень эксцентрической фиксации не очень экстремальная, чтобы её можно было увеличить, пациентов полезно учить тому, как её усиливать. Если пациент сознательно ухудшил своё зрение и создал ощущение дискомфорта и даже боли, стараясь увидеть большую «С» или всю строку букв одинаково хорошо одновременно, у него всё лучше начинает получаться справляться с бессознательным усилием глаза одинаково увидеть все части более маленькой площади одновременно.