Переводчик Алина Титова Главный редактор Михаил Титов Переводчик Михаил Титов © Уильям Горацио Бейтс, 2018 © Алина Титова, перевод, 2018 © Михаил Титов, перевод, 2018 ISBN 978-5-4485-8109-0 Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информативный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации. Правовая информация При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как каждый день появляется всё более новая информация о лечении и профилактике заболеваний. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала. Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов — непреднамеренны и носят чисто информационный характер. Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций. Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях. Предлагаемые БАДы не являются лекарственными средствами. Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов. Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами — умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными — являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий. Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом. Что говорят люди «У меня „минус“ еще с начальных классов школы, каждый медосмотр пугали, доводили до слез заставляя носить очки, чего я интуитивно не делала, оканчивая школу у меня было -0,75. Уже в институте очки стали моими постоянными спутниками, ибо аудитории большие, даже сидя в первом ряду невозможно было рассмотреть то, что написано на доске, в общем с тех пор очки мои постоянные спутники, зрение упало до -2 и уже в повседневной жизни я не могла выйти из дома без очков, ибо слишком к ним привыкла. Благодаря этой книге я наконец-то избавилась от них и улучшила зрение, еще в процессе, но уже вижу довольно четко, к врачам идти нет никакой надобности, для них лечение одно — очки, которые напротив садят зрение. Книга моя настольная библия, информации много и вся дельная, выделила отдельные главы и периодически перечитываю, чтобы ничего не упустить. Всем рекомендую!» — Анна Маркова. «У меня астигматизм был лет с 6-ти, врач сказала, что очки мне придется носить всю жизнь. Я очень расстроилась помню тогда, но позже как-то свыклась. Но случайно прочла отзывы о лечении зрения без помощи очков. А т. к. многие считают, что астигматизм поддается коррекции, то я ухватилась за эту книгу, как за спасательный круг. Приобрела интернет издание, получила моментально, установила по инструкции. Много полезного здесь прочла, информация бесценная, столько познавательных моментов! Я около 7–8 месяцев занималась по книге, питалась правильно и заметила, что мне лучше видно без очков, чем в очках. Прошло еще несколько месяцев и я вообще отказалась от ношения очков. Зрение мое исправилось, я на приеме у офтальмолога вижу всю предпоследнюю строчку и почти всю последнюю. Так что вещь стоит внимания, книга думаю многим поможет». — Инна Чернышёва. «Последние полтора года почувствовал, что появились проблемы со зрением. Работал на вредном производстве около двух лет и пожалел со временем об этом. Ознакомиться с этой книгой посоветовал друг, очень ему благодарен. После прочтения понял, как убрать проблему. Узнал о нескольких важных и полезных упражнениях для глаз, как беречь и давать им больше отдыхать. Информации на этот счет в материале много, советую всем тем, у кого только начинаются проблемы со зрением, профилактика это главное в нашем заболевании. Много содержится в книге и интересной теории, было чрезвычайно любопытно прочесть». — Денис Л. «Очень люблю авторские методики. У меня со зрением как раз были серьезные проблемы. Без очков уже читать не могла, да и постоянно приходилось носить их, потому что работаю преподавателем в колледже. А хочется выглядеть привлекательно, не носить очки. Решилась на покупку книги не долго думая, знаю, что все зависит от нас самих! Не верила, что книга может перевернуть мое мировоззрение. Книга продуктивная, все разложено по полочкам, понятно и доступно объясняется. Действительно, когда прочитала многое поняла и открыла для себя. После занятий зрение значительно улучшилось. Раньше было -3, а теперь -1. Самое главное не ленится и подходить к упражнениям ответственно». — Надя. «Спасибо огромное за вашу книгу! Я давно думала о том, как улучшить свою ситуацию с плохим зрением. В очках ходить неудобно, с линзами тоже намучилась, а операцию делать страшно — глаза новые не вырастут, а от ошибки никто не застрахован. В итоге, описанная вами методика, идеальное решение для меня. Материал изложен просто и очень интересно. Я даже зачитывалась. В итоге по результату уже смотрю телевизор без очков, и останавливаться не собираюсь»! — Julia Fortuna. «Здравствуйте! Хочу выразить благодарность автором данного проекта и в частности основателям „Школы Здоровья“. Приобретаю всю Вашу продукцию и изучаю её. Держу в самом подходящем для этого месте — в туалете. Без шуток. Единственное место, где я могу расслабиться. Многие техники я уже знал, но в данной книге даётся полное, подробное, правильное описание того, как необходимо выполнять упражнения для глаз. После применения упражнения … (вырезано), моё зрение улучшилось с — 2,5 до 2,0 за 9 дней. Спасибо за великолепный перевод книги! Жду от Вас новых проектов»! — Алексей Фёдорович Кирчев. Оставить свой отзыв и прочитать другие Вы можете на этой странице. Введение от Школы Здоровья Приветствуем Вас читатель на страницах этой замечательной книги. Эта книга, по сути, является оригинальным переводом книги доктора Бейтса, выпущенной в 1920 году под названием: «The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses». Bates W. H., M.D. Наша команда взяла на себя смелость и начала заниматься оригинальным переводом ещё в начале 2011 года, т. к. мы не могли найти оригинал книги Бейтса на русском языке. В магазинах и в интернете Вы можете найти много русскоязычных книг по восстановлению зрения. Даже на некоторых из них будет написан автор Уильям Бейтс. Но когда открываешь страницу и начинаешь читать, понимаешь — что это пересказ его методики. Наконец-то Вы сможете по-настоящему оценить методику Бейтса от него самого. Мы старались по максимуму приблизить текст к оригиналу, не искажая его. Ну, что ж вперёд! К новому зрению! Искренне Ваши, Михаил и Алина Титовы. Фундаментальный принцип Вы испытываете трудности при чтении? Тогда способны ли вы заметить, что первую букву или слово предложения вы видите хуже, чем весь остальной текст? Замечали ли Вы, что окружающие (рядом стоящие) буквы и слова видны вам так же хорошо или даже лучше, чем те, на которые вы смотрите? Случалось ли вам наблюдать, что чем сильнее вы стараетесь что-то увидеть, тем хуже становится ваше зрение? Теперь закройте глаза и дайте им отдохнуть. В это время представьте какой-нибудь цвет, например, белый или чёрный, либо цвет, который вам вспоминается легче всего. Не открывайте глаза, пока вы не почувствуете, что напряжение в них полностью исчезло, что свидетельствует о полном расслаблении. Теперь откройте глаза и всего на долю секунды взгляните на первое слово или букву предложения. Если у вас получилось достигнуть частичного, либо полного расслабления, то вы ощутите, что видите более чётко, а область, видимая лучше всего, станет меньше. После того, как вы на мгновение открыли глаза, быстро закройте их снова, не переставая вспоминать цвет, и снова дайте им отдохнуть до полного расслабления. Затем опять на секунду откройте глаза. Продолжайте закрывать и открывать глаза в течение некоторого времени и, возможно, вскоре вы обнаружите, что можете смотреть без потери чёткости зрения дольше, чем долю секунды.