T. Watanabe et al., «Green Odor and Depressive-like State in Rats: Toward an Evidence-Based Alternative Medicine?» Behavioural Brain Research 224, no. 2 (2011): 290–96. 393 C. D. Conrad, «Chronic Stress-Induced Hippocampal Vulnerability: The Glucocorticoid Vulnerability Hypothesis» Reviews inthe Neurosciences 19, no. 6 (2008): 395–411. 394 J. J. Kulstad et al., «Effects of Chronic Glucocorticoid Administration on InsulinDegrading Enzyme and Amyloid-Beta Peptide inthe Aged Macaque» Journal of Neuropathology & Experimental Neurology 64, no. 2 (2005): 139–46. Гениальная еда № 9. Дикий лосось 395 Staubo, «Mediterranean Diet.» Глава 10. Достоинства стресса, или Как стать более крепким организмом 396 Elsevier Health Sciences, «Prolonged Daily Sitting Linked to 3.8 Percent of AllCause Deaths» EurekAlert! March 26, 2016, https://www.eurekalert.org/pub_releases/2016-03/ehs-pds032316.php. 397 University of Utah Health Sciences, «Walking an Extra Two Minutes Each Hour May Offset Hazards of Sitting Too Long» ScienceDaily, April 30, 2015, https://www.sciencedaily.com/releases/2015/04/150430170715.htm. 398 University of Cambridge, «An Hour of Moderate Exercise a Day Enough to Counter Health Risks from Prolonged Sitting» ScienceDaily, July 27, 2016, https://www.sciencedaily.com/releases/2016/07/160727194405.htm. 399 Kirk Erickson et al., «Exercise Training Increases Size of Hippocampus and Improves Memory» Proceedings ofthe National Academy of Sciences 108, no. 7 (2010): 3017–22. 400 Dena B. Dubal et al., «Life Extension Factor Klotho Enhances Cognition» Cell Reports 7, no. 4 (2014): 1065–76. 401 Keith G. Avin et al., «Skeletal Muscle as a Regulator ofthe Longevity Protein, Klotho» Frontiers in Physiology 5 (2014). 402 J. C. Smith et al., «Semantic Memory Functional MRI and Cognitive Function after Exercise Intervention in Mild Cognitive Impairment» Journal of Alzheimer’s Disease 37, no. 1 (2013). 403 Упругая стальная вилка, издающая при ударе звук, которым пользуются как основным тоном при настраивании инструментов, в хоровом пении. – Прим. ред. 404 Многим пациентам с ожирением и инсулинорезистентностью рекомендуют «больше заниматься кардиотренировками», чтобы сбросить вес; более уместный совет – нарастить мышечную массу, чтобы восстановить прежнюю чувствительность к инсулину. – Прим. авт. 405