Нет для мужчины картины более невыносимой, чем недовольная физиономия его женщины. Если он провинился и серьезно вас задел, обидел, то лучше просто уйти и не возвращаться, пока вина не будет заглажена. Других способов нет. Только так вы можете защитить свое самоуважение. Если вас действительно обидели. А если вы не уверены, что причина настолько серьезная, то и тем более нечего киснуть рядом в ожидании извинений. Лучше не заметить маленький косяк, чем выносить мозг и портить свой внешний вид унылой гримасой по поводу и без. Уберите этот надрыв и страдальческий вид. Если вам чего-то не хватает — не надо ныть, вас никто не держит. Помните: если вас любят — вам скажут об этом сами. Если вами дорожат — вам покажут. Если вам хотят подарить (реально хотят, а не вынуждены) — вам подарят. А вы принимайте все хорошее с благодарностью. И сами не забывайте быть щедрой на вложения, но от души и без попыток угодить. 2. Заискивание перед мужчиной Женщина, которая хочет привязать любимого тем, что вечно угождает ему, совершает большую ошибку. Как только вы становитесь покладистой, уступчивой и доступной — знайте: вы сдаете позиции! Вы становитесь слабой в этих отношениях, а от слабого партнера всегда воротит. И чем больше вы будете стараться, чем больше будете угождать мужчине в ущерб себе, чем больше будете вся такая для него в любом месте и в любое время — тем меньше мужчина будет хотеть и вас, и отношений с вами! И вместо того чтобы привязаться к вам крепче и сказать вам «спасибо!» за все ваши старания и жертвы во имя любви, мужчина, напротив, чудесным образом начнет все больше и больше тянуться к свободе! Так что жертв никаких не надо. Не надо забивать на себя во имя любви. Не надо жить во имя его интересов, задвинув собственные куда подальше! Любите, девочки, и цените в первую очередь себя. Мужчине тоже дарите любовь и заботу, но не заискивайте перед ним, не прыгайте на задних лапках, не превращайтесь в коврик, готовый все простить и стерпеть, об который можно вытереть ноги. Никогда не нужно покупать присутствие мужчины в своей жизни разрешением на измены или на любое другое недостойное поведение. Помните: едут на том, кто везет. 3. Попытка вызвать ревность Типичная женская ошибка. Да, ревность может усилить желание близости, но если вы делаете это в отчаянии, потому что чувствуете, что ваша значимость для партнера стала слишком низкой, то в этом случае ревность будет отталкивать мужчину от вас еще сильнее. Нормальный мужик с хорошей самооценкой, который уважает себя и не является слабой зависимой стороной в ваших отношениях, быстро найдет вам замену. Когда вы вызываете ревность осознанно, пытаясь манипулировать чувствами партнера, это выглядит так неестественно, что аж тошно. И вообще, мужчины не ревнуют, когда вы сами инициируете флирт и общение с противоположным полом. Мужчина не будет ревновать сексуально неразборчивую женщину, но мужчина будет бояться потерять недоступную женщину, на которую обращены взоры других мужчин. То есть вы должны быть красивой, вы можете быть сексуальной, вы можете нравиться окружающим мужчинам, но при этом не теряйте своего достоинства, флиртуя направо и налево, принимая цветы и подарки от других, чужих вам мужчин! Чтобы мужчина стремился к большей близости с вами, поддерживайте «дефицит себя» в его жизни и не забывайте про свои собственные интересы. И тогда вам даже в голову не придет выдумывать себе тайных поклонников. 4. Попытка привязать его сексом Не думайте, что сексом без обязательств можно кого-то привязать, особенно мужчину! Некоторые девушки оказывают сексуальные услуги тогда и там, где мужчине удобно и как ему нравится, буквально «по свистку». Женщины, влюбляясь, часто соглашаются на любые условия, лишь бы сохранить иллюзию хоть каких-то отношений. Им кажется, что можно начать с секса без обязательств, потом из-за доступности и удобства мужчина станет навещать ее чаще, чаще, а потом решит заключить брак. Так не бывает, и чем раньше женщина пошлет такого мужчину, тем больше шансов у нее построить с ним полноценные отношения. Но посылать нужно красиво. Об этом мы говорили более подробно в разделе «Секс-онли». Напоминаю: достаточно объявить мужчине, что вы его любите, поэтому не можете выносить режим «секс-онли», вам слишком больно осознавать ограниченность вашего общения. Да, нет никаких гарантий, что мужчина не уйдет насовсем. Но все-таки шансов на позитивный исход больше, чем если женщина будет ждать неизвестно чего, томясь в любое время суток при полном параде. В этом случае безличностное влечение партнера вскоре сойдет на нет. Представьте себе: она прихорашивается с утра до вечера, чтобы увидеть его хотя бы только на минутку — а ему же даже лень ей позвонить. Если мужчину и можно чем-то привязать к себе, то только самоуважением! 5. Гиперконтроль Очень хочется знать наверняка, что человек думает, что планирует, как относится. Мало того, что он говорит и делает, хочется забраться в потайные уголки его мозга и все проверить, а проверив, на это повлиять — в общем, поменять ход его мыслей и его поведение. Многие уже хорошо понимают, что кроме увеличения зависимости ничего эта тактика не дает. Вы сутками напролет рассуждаете про себя, как и что, планируете будущие диалоги, подстраиваете встречи и ситуации — но все это совершенно бесполезно и даже вредно для вас. Это ваше желание как-то повлиять на партнера говорит о том, что вы — слабая зависимая сторона, которая живет в страхе потери. Пока вы слабая сторона, вы настолько, как я говорила выше, покладисты и даже предупредительны, что никому и в голову не придет рулить вами в ответ! Вы и так открыты, все делаете, как хочет другой, и даже больше. Вот это и надо менять! Нужно убрать свое желание контролировать, заняться собственными делами! Собрать всю волю в кулак — и буквально отодрать свое внимание от мужчины, чтобы направить внутрь себя. Только когда ваша жизнь будет наполнена смыслом и интересна вам самим, только тогда и мужчина будет по-настоящему ценить вас и беречь! Причины, по которым мужчины сбегают от женщин Когда отношения начинаются, кажется, что все складывается идеально. Но в какой-то момент мужчина, с которым женщина мысленно уже воспитала детей и состарилась в доме на берегу моря, просто исчезает, ничего не объяснив. Почему такое происходит? Есть пять основных причин: 1. Ноль ресурсов Женщина, у которой на месте ресурсов образовалась дыра, обычно пытается заткнуть эту дыру мужчиной. И почти всегда в этой истории мужчина для нее — лучший вариант из возможных, а она для него — нет. Всегда, когда женщина ощущает, что партнер недооценивает ее и пренебрегает ею — это значит, что она сама забила на себя и на все другие свои ресурсы, кроме любви. В таких условиях женщина неизбежно начинает много суетиться и вести подсчет внимания со стороны своего любимого. Она может часами обдумывать то, что он сказал и как он это сказал, вместо того чтобы заполнить свою «дыру» чем-то действительно полезным для жизни. Ей кажется, что он и есть ее жизнь. И нет ничего важнее в жизни, чем любовь. Если вы узнали себя в этой тенденции, не удивляйтесь, что совсем скоро партнер сбежит от вас! Что делать? Провести переучет своих ресурсов и восполнить их при необходимости. Ресурсы, как мы это уже обсуждали с вами в начале книги, делятся на две группы: внешние и внутренние. Внутренние — это физическое здоровье (самое главное!), а также психические и интеллектуальные возможности и силы, позитивные воспоминания, поддерживающие вас убеждения и представления о себе. Проще говоря, внутренние ресурсы — это наши состояния, умения, навыки, знания и т. д. Внешние ресурсы — это те возможности, которые предоставляет нам среда для того, чтобы мы саморегулировались и держались все-таки в окне переносимости. Внешние ресурсы — это другие люди, деньги, информация и т. д. Важно, чтобы внешние ресурсы становились внутренними — это называется «прокачка». Например, полученная извне информация становится вашим знанием через учебу, или сторонний навык становится вашим навыком через труд, тренировки, работу над ним. Ресурсы — это то, на что мы можем опереться. Поэтому так важно развивать максимальное количество сфер вашей жизни: собственный имидж, любовь, работу, круг друзей, учебу, финансы. Если у вас полный провал по всем фронтам, то именно поэтому вы пытаетесь компенсировать все любовью. Но ни одному человеку на свете не захочется стать затычкой вашей дыры в ресурсах. Поверьте, когда вы вся в партнере — пришло время отвлечься и по-настоящему заняться своими ресурсами. 2. Недовольная женщина Лучше быть дурочкой, но веселой и легкой, чем умной, но унылой и «грузовой» дамой. Быть благодарной, дарующей, полной жизни. А не той, что вечно подсчитывает: сколько дала она, сколько — ей, и не задолжали ли. Женщина для мужчины — в некотором роде источник энергии. И если в вас нет света, тепла и позитива, то рано или поздно он найдет ту, что ворвется в его жизнь как праздник. Конечно, вы имеете право на разные настроения. И все-таки следите за тем, чтобы ваше недовольство и некий душевный надрыв не стали вашим привычным состоянием. 3. Тема неверности Я сейчас не про измены, а про, скажем так, бытовые ситуации. Вот когда мужчина просто смотрит по сторонам, что вы чувствуете? Конечно, для девочек это всегда удар по самооценке. В чем отличие мужской реакции от женской, когда партнер демонстрирует, что его границы могут быть открыты для других предложений (в данном случае — ваши границы для предложений от других мужчин)? Нет, его эго от этого не страдает. Самооценка у мужчин в целом более стабильна, чем у женщин. Кроме того, мужская самооценка редко может всерьез пострадать от рук женщины. Для мужчины гораздо страшнее, когда его самооценку расшатывают другие мужчины. Вернемся к неверности (или намекам на нее) со стороны женщины, если она решает подогреть чувства своего возлюбленного определенными провокациями. Мы об этом уже рассуждали, но давайте более подробно о механизме. Смотрите, для мужчины женская неверность — это не удар ниже пояса, как думают многие, это совсем не то, что его задевает, по крайней мере — не в той степени, в какой задевает чувства женщины. Женские попытки флиртовать, бежать налево или просто провоцировать — это лишь сообщение мужчине о том, что она по-прежнему считает себя независимой. Мужчина такое сообщение трактует как потерю контроля над женщиной. И отказывается от нее, поскольку не в состоянии соответствовать гендерным требованиям социума, диктующего ему исполнять по отношению к женщине (но только к своей) опекающую роль. Когда мужчина теряет над женщиной контроль, он снимает с себя ответственность за нее и умывает руки. Да, мужчины собственники, но не потому, что они эгоисты, а только потому, что есть определенные гендерные различия, подсказывающие, что опекать кого-то можно в полной мере только в том случае, если этот кто-то вам принадлежит. Если женщина демонстрирует провокационную свободу, мужчина понимает, что на этом его обязанности заканчиваются. И действительно: чтобы опекать, нужно полностью контролировать. Поэтому мужчины не терпят даже просто намеков или нелепых шуток на тему вашей свободы или того, что вам, скажем, «понравился ваш новый начальник». Для партнера это — крах доверия к вам, для ваших отношений — начало конца. Если вы хотите сохранить любовь в паре, лучше никогда не заставлять мужчину откровенно вас контролировать, проверять, ревновать. Не нужно играть на этом, особенно если не умеете. И в минуты ссоры и конфликтов старайтесь тоже не задевать это его слабое место, не нужно играть в игру «я найду себе кого-то получше». Женщине нельзя показывать, что она считает себя свободной. Иначе партнер решит, что больше не отвечает за вас, поскольку вы ему не принадлежите. Я понимаю, девочки, что часто для вас флирт — это всего лишь хитрая манипуляция, чтобы пощекотать его нервы и тем самым вызвать с его стороны немножко больше внимания и восхищения. Но это так не работает. Ведь мы можем расстроиться, даже если увидим, что он восхитился какой-то недоступной ему актрисой. Мужчине же по барабану, что у вас в спальне до сих пор висит плакат с Брэдом Питтом — гораздо важнее, чтобы вы не давали повода реальным мужчинам думать, что вы доступны. Такое поведение никогда не поднимет вашу ценность для партнера, вы его только сначала насторожите, а потом — оттолкнете! 4. Вечные квесты Мужчины — существа очень простые и очень логичные. Когда же девушка пытается быть слишком мудреной и слишком «загадочной», мужчин это мало интригует — скорее, раздражает, а в конце концов — утомляет. Вот, например, излюбленное женское «нет», когда хотелось бы сказать «да»! Не бойтесь быть искренней и спонтанной! Ваша неподдельная страсть и желание будут оценены куда выше, чем ваши попытки воспламенить его отказами. Девушки думают, что если отказывать, то предложат что-то повкуснее. Мужчины же видят ситуацию иначе. Им кажется, что девушки все время набивают себе цену. И постоянно затевают какие-то игры. В этот момент девушки заняты самолюбованием, им кажется, что они выглядят очень интригующе, загадочно, эротично. Сплошные улыбки и отказы. Что-то чуть-чуть позволяют, что-то запрещают. Мужчин это не интригует, а обламывает. Почему вы страшитесь открыться? Боитесь, что вас используют? Разве можно кого-то использовать, если он это делает для себя? Так поступают мужчины. Им хочется — они и думают о себе, а не о том, что будет потом и что могут о них подумать. И, скорее всего, вас никто не использует. Используют как раз тех, кто любит устраивать квесты, разогревая отказами. А по-настоящему страстных и спонтанных девушек очень любят, ведь таких мало. Я не призываю вас спать со всеми подряд. Я говорю, что если внутри есть желание и страсть к человеку, то не надо его мариновать. Конечно, если такие желания у вас к каждому встречному-поперечному, то это не вопрос морали, а вопрос психической стабильности. Но я-то — о другом, о чувствах, которым вы не даете воли из-за ваших комплексов и страхов. Еще хуже, когда девушки начинают заунывные беседы про бывших. Мол, надо разобраться с прошлым, а потом начинать что-то новое. Для мужчины это — квест, и как разобраться, что к чему? Куда идти, что делать? Или вот еще излюбленно-бабское: вместо того чтобы сказать мужчине, какой он кайфовый и как он ей сильно нравится, мадам начинает жаловаться, что он ей слишком нравится, а значит, она в опасности. Мужчина вмиг делает вывод, что от него ждут серьезных намерений, что он должен успокоить и пообещать что-то. Именно такой игрой гасится и спонтанность второй стороны тоже. Поймите, девочки, не может ни один мужчина искренне пообещать вам что-то на первых свиданиях. А те, кто обещает, просто манипулируют, чтобы получить секс. 5. Поведение ищейки Кому будет приятно узнать, что ты живешь с ищейкой, которая тайно по ночам ползет на пузе километр и обнюхивает весь сортир, чтобы выяснить какие-то грязные подробности? Да-да! Именно такую картину нарисует себе ваш партнер, узнав внезапно о том, что пока он спит или, скажем, принимает душ, вы тайно читаете переписку в его телефоне. Но даже если он не узнает, вы все равно ничего не выиграете. Подсматривая в его телефон, пока никто не видит, вы заставляете себя играть очень жалкую, подчиненную, зависимую, слабую и унизительную роль. Ту роль, в которой вам стыдно было бы показаться кому-то значимому. Но самый значимый для себя человек — вы, и вы сейчас на это смотрите! Лучше вообще не иметь никакой ясности, чем добиваться ее таким путем. Откровенно говоря, любая ясность вам доступна без унижений! Если уж так получилось, что вас что-то беспокоит в телефоне или каких-то переписках вашего мужчины, скажите ему об этом прямо и потребуйте показать то, что вас беспокоит. Вы на правах близкого человека можете это требовать. И если вам откажут, просто делайте выводы молча. А превращать себя в жалкого таракана, который лезет в щели, не надо. «Мужчина должен…» — фраза, которая убивает отношения Когда мужчина слышит слово «должен», он чувствует приближение аффекта. Когда партнер слышит «должен» от вас, он воспринимает это так, словно вы (по сути так и есть) пытаетесь поставить его в позицию маленького мальчика, а себя — в роль мамки. Таким образом вы обесцениваете его как мужчину, обесцениваете ваши отношения и теряете свою сексуальную привлекательность. Вы даете мужчине понять, что считаете его подлецом, который избегает ответственности и не хочет выполнять свой долг без напоминания. Это серьезное оскорбление для любого человека, и это тем более неприятно, если мужчина считает, что и без ваших напоминаний делает больше, чем хочет. Не стоит мнить себя судьями, напоминая другим людям, в том числе собственному супругу, о долге.