Если бы муж ответил мне такими же эмоциями, то я бы накинула сверху — мы бы на эмоциях начали ругаться, и вечер был бы испорчен. Совсем другой исход. 6. Погода в доме Есть множество факторов, из которых складываются атмосфера и комфорт отдельно взятой семьи. За что-то отвечает жена, за что-то — муж. Я, опять-таки, приведу в пример традиции своего дома. ⦁ Нравственность В основном обязанность контролировать это лежит на мужчине. Девочки все же могут не чуять берегов, разбаловаться. Мой пример: смена гардероба. Супруг считал, что я одеваюсь слишком сексуально и для замужней дамы это неприемлемо. Я изменила привычные луки, в откровенных платьях теперь выхожу в свет только вместе с ним, и большинство спорных вещей я покупаю только после его одобрения. ⦁ Защита Обязанность мужа и папы. Охранять, заслонять, ограждать от всех вьюг, бед и злых людей. В этой же системе координат находится необходимость отстаивать интересы семьи перед обществом. У жены тоже есть важная задача: контролировать здоровье всех членов семьи, своевременно напоминать о необходимости сделать проверку всего организма. Это защита от болезней. ⦁ Настроение В основном это лежит на плечах женщины. Это и внешний вид: надо вдохновлять мужа не только духовно, но и физически. Даже дома следует шикарно выглядеть. Заведите себе красивую и сексуальную домашнюю одежду: халатик; может быть, пеньюар; костюмы; платья. Когда надо одеться потеплее — я беру свою нежно-розовую шелковую пижаму от Agent Provocateur. Бога ради, не носите дома те вещи, которые перевели в этот разряд из «уличных». Если одежда износилась, вытянулась, испортилась — выбрасывайте ее. Духовная составляющая — тоже в зоне ответственности женщины. В первую очередь речь идет о жизни на стороне света (если вы верующая) и морали (если атеистка). Благодарность, поддержка, знаки внимания, комплименты — тут спрос с обоих. Ласкайтесь, нежничайте, говорите приятные вещи. Все это любят, в любом возрасте. Вот для примера игра, в которую мы периодически играем с мужем: в течение недели пишем друг другу либо по три комплимента, либо по три благодарности (обоснованных). Я ему написала, он мне написал — сразу поднялось настроение, самооценка повысилась, окситоцин подскочил, все счастливы:) Ритуалы Семейные ритуалы в каждом доме свои, в зависимости от уклада, характера отношений, страны, религии и множества других факторов. Их создание — рукотворный и интеллектуальный труд конкретных супругов, родителей, детей. Иногда они совпадают с датами и праздниками, которые важны для большого числа людей, но всегда придают им особое настроение и очень личный характер: поездка в загородный дом на Новый год, особое украшение дома на Пасху. Если речь идет об отношениях мужа и жены, то это более интимные вещи, конечно: встречать его с работы в красивом наряде, наносить перед сексом особые духи с ароматом ванили — вариантов множество. Можно задаться вопросом «зачем?». «Зачем ритуалы, если у нас и так все хорошо? Мы любим друг друга и живем сегодняшним днем, нам не нужны какие-то дополнительные атрибуты». Но на самом деле именно эти атрибуты делают дом домом, а семью — семьей. Конечно, это не фундамент, на котором надо строить отношения, но это своего рода цемент, который соединяет и придает особую теплоту любовным и родственным связям. Кроме того, ритуалы и локальные традиции дают ощущение стабильности — и взрослым, и детям. Может быть, в вашей семье не было семейных ритуалов, и мама с папой не задумывались об этом. Но вы можете это наверстать в собственном доме. Спустя годы вы с мужем будете вспоминать кучу разных мелочей. Например, первый июнь, когда у вас появилась традиция праздновать начало лета и пить сангрию на закате у воды. Почему нет?:) Я расскажу о том, какие ритуалы и традиции приняты в моей семье. Супружеские ритуалы 1. Сто и один поцелуй С утра муж зацеловывает мне все лицо, потому что только это я признаю добрым началом дня! Конечно, никто из нас не считает, сколько конкретно раз получилось, но я трепетно слежу, чтобы этого было МНОГО. По вечерам он иногда продолжает этот ритуал массажем моих ножек, который я просто обожаю! Если мы лежим и смотрим фильм — то в середине я стопроцентно подсуну ему под руку свои ступни и невинно посмотрю в сторону:) 2. Объятья Мы обязательно обнимаем друг друга по ночам: либо я мужа, либо муж меня. В течение дня стараемся крепко-крепко друг к другу прижиматься! Очень много семейных психологов советуют это делать и супругам, и детям — для хорошего самочувствия и спокойствия. Эти жесты помогают почувствовать себя любимыми и нужными, дают почву под ногами и силы справиться с любыми невзгодами. 3. Цветы Договор такой: раз в неделю муж дарит мне огромный букет роз. С рождением дочери ритуал немного претерпел изменения: у деток может быть аллергия, поэтому я попросила не частить:) Но, конечно, супруг все равно хочет меня радовать, и когда он все же привозит половину цветочного магазина — я аккуратно отношу букеты в гардеробную, где вдоволь ими любуюсь. А еженедельную потребность в цветах удовлетворяю ванной с лепестками роз и маслами. 4. Приемы пищи Мы не встаем из-за стола, пока не доели оба, и стараемся не сидеть в телефонах, когда завтракаем вместе. Если один из нас продолжает трапезу — другой дожидается, а не уходит по делам, интересам и так далее. Потому что это элементарные вежливость и уважение, и уж конечно, это сближает. Кроме того, у нас растет дочь, и важно, чтобы у нее с детства был правильный пример поведения за столом: без телефонов и посторонних предметов. Обеденный стол — место сбора семьи, как в фильмах:) 5. Еда Ну и куда же без главного хобби любого человека — я уверена, что это обожают все люди на планете, даже если не признаются — вкусной еды! Мы ходим в рестораны несколько раз в неделю, а раз в месяц стараемся попробовать какую-нибудь новую кухню. Если нет возможности практиковать подобное, то можно заменить это готовкой дома — попутно еще и про культуру страны, к которой принадлежит это блюдо, узнать. Неважно, сложное это блюдо или простое. Важна сама идея, важен ритуал. 6. Семейный день Вечера субботы мы стараемся посвящать романтике и друг другу, а каждое воскресенье у нас — family day, день радости и удовольствий вместе с Николь. Чаще всего мы выбираемся в центр, но можем и в маленькое путешествие отправиться. Главное — делаем то, что хотим. Следуем капризам, покупаем маленькие подарочки. Никакой критики, никаких ссор, никаких споров и негативных моментов. ПОДСКАЗКА ОТ МЕНЯ: если хотите почитать про ритуалы с детьми — это можно сделать на странице… А пока — продолжим про супружеские моменты. Секс Я не называю секс в браке «семейным». В таком контексте этот термин чаще всего начинает играть новыми красками, увы — довольно тусклыми. Мы расслабляемся, привыкаем друг к другу, надеваем старые застиранные вещи и обнаруживаем себя в какой-то момент не среди шелка, свечей, крохотных пеньюаров и страсти, а в темноте, под одеялом, тоскливо считающими секунды до окончания «супружеского долга». Прилагательное «семейный» для меня — это что-то, что имеет отношение к мужу и детям одновременно. А два человека, которые строят отношения друг с другом, — это пара. Не имеет значения, сколько лет вы в браке: надо подпитывать и поддерживать влечение друг к другу на любом этапе. Да, безусловно, я за крепкие отношения, официальную роспись, венчание и союз на всю жизнь. Но при этом я категорически против привычки. Не надо воспринимать своего мужа как мужа, как константу, которая никуда не денется от вас. Если начать думать такими категориями — психика очень быстро подбросит вам хрюшку: вы расслабитесь. Смотрите на мужа как на любовника, как на парня, как на ухажера, перед которым вы наконец дрогнули после того, как довели градус до максимума. Ведь на первых порах мы всегда хотим понравиться, предстать с выгодной стороны, угодить. Да, сложно продлить ощущение первого романтического свидания на долгие годы, но это возможно. Огонечек не погаснет, если вы будете стараться и — это важно — вкладывать соответствующее отношение к вопросу в голову своему мужчине. Не допускайте в свою спальню обыденность, не делайте из близости обязательную строчку в режиме дня: поесть, попить, сдать нормативы в супружеской постели. Пусть это будет праздник, релакс, сражение (если вы любите погорячее). Режиссируйте! Я просто мастер атмосферности в этом деле. Я выстраиваю внешнюю эстетику, где бы ни была. Обязательно перед сексом использую духи и мужа своего прошу тоже: ароматы для меня работают как феромон, возбудитель. Надеваю суперкрасивое и откровенное белье с намеком, иногда с очень большим намеком;) Супруг говорит, что мне оно ни к чему, что лучше всего я смотрюсь обнаженной, но для меня самой это — очень заводящий элемент: трусики, чулки, подвязочки. Даже не знаю, кого больше возбуждает вся эта шелково-кружевная история, женщин или мужчин. Но главное — это работает. Если же с огнем в паре начинаются проблемы — стоит задуматься о динамике снижения либидо и борьбе с этим. Либидо: да, нет, не знаю Проблемных ситуаций тут может быть две. 1. Он хочет больше, она меньше 2. Она хочет больше, он меньше Универсальное правило для обоих вариантов: не впадайте в панику. Это не значит, что вы или вас разлюбили, это не повод предъявлять претензии или бросаться к хиромантам и гадалкам. Как минимум это может означать конец первого этапа отношений — острой фазы влюбленности. Такова человеческая сущность, мы так устроены, и в этом нет ничего криминального. Бешеные гормоны улеглись, и теперь надо прикладывать чуть больше усилий к тому, чтобы и без них разжигать пожар в его или своей душе. Да, обычно мужчинам нужно больше секса, чем женщинам, особенно молодым (после сорока у большинства снижается активность). Но даже если он молод душой и крепок телом — причин может быть много, и совсем необязательно, что вы среди них. То же самое работает и в обратную сторону (то есть когда ему хочется больше, чем вам). На либидо оказывает влияние целый комплекс факторов.