♦ Наладить устойчивую вентиляцию (чтобы воздух не застаивался) в помещении, где обнаружена плесень. ♦ Обнаружить и устранить все источники повышенной влажности. Вывести плесень можно с помощью специальных антисептических средств, которые в изобилии имеются в магазинах стройматериалов. Однако помните, что любое химическое средство для удаления плесени, каким бы оно ни было, – это яд. Поэтому работать с такими средствами нужно очень осторожно. Перед началом внимательно прочтите инструкцию. Важно понимать, что пористые материалы, обои и мягкая мебель иногда настолько глубоко поражаются плесенью, что очистить их практически невозможно. Поэтому лучше (для вашего здоровья) их выбросить. Антисептическая грунтовка . Проверенное средство для избавления от плесени. Она выполняет две функции: помогает избавиться от плесени и защищает от появления в дальнейшем. Антисептическую грунтовку очень просто использовать. Обычно она не нуждается в добавлении воды. Если грунтовка неразбавленная, придерживайтесь инструкции, чтобы получить нужный состав. Прежде чем наносить ее, поверхность нужно очистить. Если грибок проник глубоко в оштукатуренную стену, важно очистить все до неповрежденного слоя, может быть, даже дойти до бетонной плиты или кирпича. Наносить нужно на сухую поверхность, равномерно, обычной малярной кистью. Когда высохнет, можно наносить краску или клеить обои. Отбеливатель. Домашние средства также могут помочь. Они не настолько эффективны, как специальная грунтовка, зато менее токсичны. С помощью обычного отбеливателя можно избавиться практически от всех видов плесени в доме. Активным веществом в нем является гипохлорит натрия. Он убивает и плесень, и ее споры. Отбеливателем можно очищать плитку в ванной, стекла, пол. Однако не забывайте, что многие вещи обесцвечиваются и портятся под воздействием отбеливателя. И еще. Отбеливатель выделяет резкие и токсичные пары, разъедает кожу рук. Поэтому сначала убедитесь, что помещение хорошо проветривается. Наденьте резиновые перчатки для защиты рук. Поверхность обрабатывают смесью из одной части отбеливателя с 10 частями воды. Обычный столовый уксус . Он является слабой кислотой и способен уничтожать многие распространенные разновидности плесени. Он пахнет, но не выделяет таких опасных испарений, как отбеливатель. Чтобы избавиться от плесени, уксус наносят на заплесневелые поверхности с помощью распылителя или протирают смоченной тряпкой. Примерно через час обработанные поверхности промойте водой и проветрите помещение. Для профилактики уксус можно распылять каждую неделю на проблемную область. Перекись водорода . Тоже подходит для борьбы с плесенью, так как это антибактериальное и одновременно противогрибковое средство. 3 %-ный раствор перекиси можно купить в любой аптеке, она не токсична и не выделяет едкого запаха. Перекись водорода эффективно удаляет плесень на многих материалах, но тоже обладает отбеливающим эффектом, поэтому на тканях и окрашенных поверхностях применять следует с осторожностью. Пищевая сода в борьбе с плесенью. Она поражает грибки и известна как натуральный и безопасный бытовой очиститель. В отличие от других средств, которые содержат агрессивные химикаты, работа с пищевой содой и ее растворами в воде не повредит здоровью вашей семьи или домашним животным. Растворите чайную ложку в стакане теплой воды и опрыскивайте (при помощи пульверизатора) поверхности, пораженные плесенью. Можно также промывать губкой, смоченной в растворе соды, поверхности и вещи. Соду, нанесенную вами на поверхности стен и вещей, полностью лучше не смывать. Она будет эффективно защищать стены и вещи от повторного появления опасных загрязнений. Примечания: 1. Избавившись у себя в квартире от налета плесени с помощью разнообразных средств, в том числе и соды, вы решите только часть проблем. Важно также обеспечить сухость и регулярное проветривание помещения, где была обнаружена плесень, чтобы не допустить ее повторного появления. 2. Не забывайте, что любые работы по удалению грибка со стен могут быть опасными для вашего здоровья. В процессе проведения этих работ споры плесени могут попадать в органы дыхания и на вашу кожу, что может привести к нарушению здоровья. Поэтому воспользуйтесь респиратором. Сода как средство борьбы с насекомыми Находясь на природе, например на даче, мы часто сталкиваемся с различными насекомыми. Радуясь разнообразию жизни на Земле, мы с умилением смотрим на полет стрекоз и разноцветных бабочек. Вместе с тем нас иногда кусают комары и мошки, пчелы и осы. А еще мы видим, как муравьи на даче безо всякого спроса с нашей стороны сооружают домики и подтачивают наши деревянные строения, вызывая к себе обоснованную неприязнь. Что же делать, когда насекомые доставляют неприятности? Отвечая на этот вопрос, рассмотрим несколько способов избавления от надоедливых насекомых и последствий их укусов при помощи пищевой соды. Укусы комаров и мошек. От них обычно возникает неприятный зуд. Чтобы нейтрализовать его, приготовьте раствор пищевой соды: одна чайная ложка на стакан теплой воды. Смачивайте в этом растворе ватные диски и прикладывайте их к пострадавшим местам. При укусах пчел и ос на месте укуса образуется опухоль. Если тут же не заняться ими, последствия могут быть малоприятными. Вначале надо удалить жало, если вас укусила пчела. Затем, чтобы избавиться от боли и роста опухоли в месте укуса, проделайте следующее. Приготовьте кашицу из соды и воды. Для этого можно использовать изложенные ранее рекомендации: две столовые ложки соды растворите в небольшом количестве теплой воды так, чтобы получилась консистенция кашицы. Не прилагая больших усилий, натрите ею место укуса. Затем, не смывая соду, сверху приложите свежий лист подорожника и наклейте пластырь. Так держите минимум 12 часов. Боль и отек должны пройти. Целебный лист подорожника . В моей практике был такой случай. Я помогал одной семье избавиться от проблем со здоровьем. Дело было летом, в Подмосковье. У хозяев дачного участка в саду стояло несколько ульев с пчелами. Проходя мимо этих ульев, я невольно нарушил неписаные законы проживавших в них пчел. Мгновенно, в доли секунды, мое левое ухо почти одновременно ужалили четыре пчелы. Расстроенный хозяин помог мне удалить жала пчел из уха. А затем сказал, что скоро ухо опухнет и «отпустит» меня только через три дня. Зная, что надо делать в такой ситуации, оглянувшись вокруг, я сорвал несколько листьев подорожника. Быстро сполоснув один из них водой, начал тщательно его жевать и через минуту прижал пальцем к месту укуса кашицу из смеси листа подорожника и моей слюны. Буквально через несколько секунд боль стала проходить. Продолжая прижимать пальцами к месту укуса кашицу из листа подорожника, я уже активно жевал второй лист подорожника, чтобы через пару минут приложить его к тому же месту. Вскоре боль полностью прошла. Меняя через каждые две-три минуты кашицу на свежую и прикладывая ее к месту укуса, мне удалось за 17 минут полностью избавиться от неприятных последствий встречи с пчелами. Боль прошла, а опухоль практически полностью исчезла. Избавление от муравьев . Если на вашем садовом участке поселились муравьи, значит, им понравилось это место и они сами от вас не уйдут. Поэтому ищите способ, как от них избавиться. Самым простым и доступным средством является пищевая сода. Она всегда под рукой и не требует большой практики ее применения. Возьмите пустую пластиковую 2-литровую бутылку. Насыпьте в нее четыре-пять столовых ложек пищевой соды и залейте до половины горячей (в допустимых пределах) водой. Плотно закройте бутылку и хорошенько ее взбалтывайте, чтобы полностью растворить соду. Затем доведите общий объем воды в бутылке примерно до двух литров и вплотную займитесь муравьями. С этой целью вылейте содержимое бутылки на муравьиный домик. На этот год муравьи уйдут от вас. Что будет дальше, неизвестно. Возможно, придется повторять этот способ несколько лет, пока они навсегда не покинут участок. Глава 6. Сода против вредных привычек Прежде чем начать избавляться от своих вредных привычек, давайте уточним, что мы под этим подразумеваем. Кто-то регулярно сорит на улице, бросая на газоны с цветами или просто под наши ноги пустые банки от напитков, окурки и фантики от конфет. Безусловно, для экологии это вредная привычка, исходящая от многих людей. Однако подобные действия практически не подрывают здоровье сорящего человека. Поэтому избавиться от таких поступков можно только через осознание глубины негативного воздействия таких «детских шалостей» на природу в целом и на эмоциональное состояние окружающих людей. Однако все мы вряд ли в ближайшее время доживем до всеобщего осознания, что улица – это неотъемлемая часть нашей жизни. По своей сути она является нашим общим домом. А там, как всем хорошо известно, не принято разбрасывать мусор по сторонам. Помечтав о лучших временах, вернемся в реальности сегодняшнего дня, где много курят и пьют спиртные напитки. Именно эти действия существенно подрывают здоровье и сокращают жизнь у 99 % россиян. Хотя к одним из нас это относится в большей степени, а к другим – в меньшей. Как говорится: «Все зависит от меры нашей испорченности». Сода против курения Статистика утверждает, что 1,2 млрд жителей нашей планеты регулярно курят по одной и более пачек сигарет в день. В мире ежегодно выкуривается около 5,6 триллиона сигарет. Как следствие с курением связано 10 млн преждевременных смертей. Ежедневно более 10 000 человек в день погибает от болезней, напрямую или косвенно связанных с курением. До 70 % курильщиков пытаются бросить курить, причем 46 % из них делают это ежегодно. Бросают, а затем начинают, снова бросают и снова начинают. Курящий человек понимает, что этот процесс плохо сказывается на его здоровье, но победить вредную привычку не получается. Особенно плохо, когда курильщик – женщина. Как и к алкоголю, женский организм к никотину привыкает быстрее, чем мужской, и бросить ей тоже значительно труднее. Кстати, образованные и женатые мужчины и женщины чаще прекращают курить, чем необразованные и одинокие. Посмотрим, как можно помочь человеку бросить курить с помощью обыкновенной пищевой соды. Для этого обратимся к народным рецептам. 1. Полоскание рта крепким содовым раствором . Это средство самое старинное, его применяли еще наши прадеды. Все очень просто. Возьмите одну столовую ложку пищевой соды и разведите ее в стакане воды. Полощите рот этим раствором несколько раз в день. Особенно тогда, когда хочется закурить. После подобной процедуры курить не то что противно, а просто невыносимо. Этот способ не только отобьет у вас желание закурить, но освежит и дезинфицирует рот. Регулярное его применение поможет ликвидировать свою пагубную привычку. 2. Пропитка сигарет раствором соды . Приготовленным водным раствором соды (одна столовая ложка соды на полстакана воды) надо пропитать сигареты (как вариант, можно этот раствор закапать пипеткой в оба кончика сигареты), а затем их подсушить. Пара затяжек отобьет у вас всякое желание докуривать такую сигаретку. Главное при этом – не побежать за новой пачкой. Главное – очень хотеть бросить курить. В этом случае положительно проявит себя сильное психологическое воздействие. 3. Сода на кончике языка . Как только потянуло закурить – положите на свой язык немного соды, и пусть она медленно растворяется в слюне. Этот способ достаточно эффективен. Однако его следует использовать с большой осторожностью. Доза должна быть очень маленькой, иначе можно нанести вред пищеварению. 4. Прием водного раствора соды . Приготовьте следующий раствор: в стакан воды насыпьте четыре чайные ложки пищевой соды. Хорошо размешайте и выпейте. Принимать его три раза в день натощак, за полчаса до еды. Примечание. Этот способ доступен только тем, у кого повышенная кислотность и здоровый желудок. 5. «Хитрая» сигарета . Чтобы приготовить это народное средство, вам понадобится немного птичьего пуха. Аккуратно добавьте в сигарету (в ее кончик) немного птичьего пуха (незаметно напихайте его иголкой или скрепкой). Закурите сами или дайте эту сигарету тому, кто много курит. После первых затяжек ощущения будут довольно противные, появится тошнота, а может быть, и рвота. При этом очень быстро сформируется отвращение к курению. Этот способ считается безопасным, поэтому им могут воспользоваться даже родители, которые не знают, как отучить своего подростка от курения. Надо просто незаметно подменить сигарету и дождаться результата. А результат проявит себя достаточно быстро! Пять небольших советов, как бросить курить с помощью питьевой соды и птичьего пуха, не являются панацеей. Однако если ежедневно им следовать, в течение первой недели физическая зависимость от табака резко упадет, а еще через неделю может совсем исчезнуть. Все зависит только от вас. Поставьте себе четкую цель – «я бросаю курить» – это поможет справиться с проблемой быстрее. Необходимо поставить себе четкую цель – «я бросаю курить, потому что курение вредит моему здоровью», и тогда эта проблема будет решена быстро и положительно. И еще. Чтобы окончательно бросить курить, надо изменить образ жизни, внести в нее элементы новизны. С этой целью больше занимайтесь спортом, проводите интересные встречи с друзьями, начните путешествовать и получайте от этого новые приятные впечатления. В действительно интересной, насыщенной радостными и творческими событиями жизни просто не останется времени на мысли о курении. А сам процесс будет вызывать неприятные ощущения и эмоции. Все в ваших руках, точнее – в ваших желаниях и мыслях. Сода против алкоголизма Алкоголизм – тяжелое, трудноизлечимое заболевание, развитие которого во многом определяется отношением общества к алкоголю, а также генетическими факторами человека. По статистике, только 1 % тех людей, кто бросает пить, достигает успеха. Остальные 99 % с переменным успехом бросают и продолжают пить до конца жизни. Сегодня алкоголизм является острой психосоциальной проблемой нашего общества, которую пытаются решить многие специалисты, практикующие в различных областях медицины. Примерно 25 % молодых людей в России ежедневно потребляют пиво, считая его «просто водой», снимающей напряжение. Финалом алкогольного увлечения являются распавшиеся семьи, потеря здоровья, травмы и ранняя смерть. Лечение алкогольной зависимости – длительный процесс, сопряженный с риском срыва и возврата к прежней запойной жизни. Врачи-наркологи используют различные методы лечения как с применением лекарственных препаратов, так и с использованием гипнотических сеансов. Часто в практике появляются примеры успешного лечения с применением нетрадиционных средств народной медицины, а также различных препаратов, не являющихся лекарственными. К такой группе относится и пищевая сода. Следует сразу же оговориться, что любой метод лечения от алкоголизма не дает стопроцентной гарантии при отсутствии огромного желания самого пациента. Только желание бросить пить и согласие на это пациента, его уверенность в успехе позволяют навсегда избавиться от тяги к спиртному. Лечение алкоголизма с помощью соды считается достаточно простым и эффективным. Разумеется, речь не о лечении хронической формы запойного алкоголизма. Как средство от длительного запоя на начальной стадии заболевания пищевая сода дает хороший эффект. Механизм ее воздействия на организм регулярно пьющего человека достаточно прост. Спирт, попадая в наш организм, распадается на составляющие: ацетальдегид и уксусную кислоту. Эти промежуточные вещества нарушают нейтральный рН баланс, формируя в организме ацидоз (повышенную кислую среду). Раствор пищевой соды является слабым щелочным, который при приеме внутрь возвращает этот баланс в первоначальную норму. Таким образом, восстановление кислотно-щелочного баланса способствует благоприятному функционированию всех жизненных систем и органов человека. Вместо спиртных напитков или стакана чистой воды, которые практикуются пьющими людьми после очередной попойки, пациенту следует дать выпить раствор пищевой соды в пропорции: в 200–250 мл теплой воды высыпать 1–2 чайные ложки порошка соды и хорошенько размешать. Он не должен быть слишком концентрированным, так как это может привести к избыточной выработке желудочного сока. Многократно доказано, что данное средство отлично снимает жажду и тягу к «опохмелу», а также ликвидирует последствия приема алкоголя, быстро выводя из организма токсические вещества. Кроме того, после этого у пьющего человека не возникает желания принять новую порцию алкоголя. Дополнительным положительным фактором является то, что раствор стимулирует хороший аппетит и очищает от ядов печень и почки. Однако исследования ученых показывают, что пищевая сода способна приостановить тягу к употреблению алкоголя лишь на короткое время. Ее эффекта хватает только для снятия разового длительного запоя и приведения его внутренних органов в рабочее состояние. Все остальное зависит от желания пациента бросить пить и его силы воли на этом пути. Примечания : 1. Как и все лечебные препараты, пищевая сода имеет свои отрицательные стороны. Раствор противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. 2. Во избежание проблем с функционированием ЖКТ раствор необходимо принимать непосредственно перед едой и запивать его минеральной лечебно-столовой водой. 3. Соду нельзя использовать долго, поэтому необходимо обязательно обратиться к врачу-наркологу. 4. Не так вредно пить, как пьянствовать. Среди моей родни не было пьяниц. А все благодаря сестре моей бабушки. Она научила женщин, как с этим бороться. Сушила цветы хризантемы, измельчала их и настаивала на водке, которую затем давала пить мужчинам. После этого они или вообще ничего не принимали, или очень мало. 5. Советую тем, кто курит, пьет, гуляет, сквернословит, играет в азартные игры, – не отчаивайтесь! Стоит только искоренить один порок, а все другие сами исчезнут. Пытаясь избавиться от вредных привычек, обязательно прислушивайтесь к голосу своей души.