Что первое говорят человеку, который плохо выглядит и так же себя чувствует? «Выйди из зоны комфорта!» – говорят ему. Однако большинству людей, которых я знала, чтобы выйти из зоны комфорта, неплохо было бы для начала туда войти. Им невкусно и некомфортно питаться сомнительными полуфабрикатами, синтезированными из жира, пальмового масла, дрожжей и пяти граммов мяса. Им противно и утомительно сидеть в неудобной позе у компа, ложиться спать в четыре утра и отравлять свой организм токсичными веществами, даже если они упакованы в изысканные бутылки и красивые сигаретные пачки. Единственная причина, по которой люди плохо обращаются с собой, – повальная глухота к телесным радостям, горестям и потребностям. Примета времени. Медицина шагнула вперед, а мы не стали сильно здоровее. У половины людей старше тридцати есть проблемы с весом, а состояние, когда после сорока каждое утро болит в разных местах, многие считают здоровьем. Гармоничных людей, для которых тело – друг, товарищ и брат, увы, единицы. И если тело – это храм, то мне иногда безумно жаль эти прекрасно спроектированные природой строения, в которых поселились бомжи, валяются бутылки и окурки, а для тепла жгут книги и кресла… 82. Мутные люди С плохими, грубыми людьми расставаться легко. Нагадил тебе человек, плюнул в душу – можно в ответ хлопнуть дверью, ответить резко и грубо, можно порвать отношения. И не чувствовать себя виноватым при этом. А бывает, когда человек ничего плохого вроде и не сделал, но в его присутствии портится настроение, появляется непонятная грусть и мысли нехорошие лезут в голову. Вроде бы нет причин хлопнуть дверью, а уйти хочется. Иногда сразу и не отследишь, в чем причина. Например, зная, что у тебя сейчас совсем нет денег, человек как бы случайно, мимоходом, хвастается дорогими покупками. Вставляет это каждые пятнадцать минут в разговор. И не в том ключе, что, мол, я много об этом мечтал и вот добился. А с плохо скрытой издевочкой – у тебя, дескать, нет, а у меня есть. И видит, что тебе неприятно, но продолжает. Твоей энергией негативной питается. Бывает такое. Или приятельница, казалось бы, искренне о тебе заботится. Предлагает разные диеты для похудения. Только так предлагает, что лучше бы молчала. Не делится своей удачной находкой с радостью и позитивом. А как бы подтрунивает, высвечивает недостатки. Мол, стыдно же, сколько можно быть такой свинкой? А у тебя с утра было вполне себе настроение. И пять лишних килограммов его не портили. А вот ее слова очень даже портят. Потому как она не о тебе заботится и не об умножении красоты в мире. А просто хочет подчеркнуть свое превосходство. Питается этим. В прямом смысле слова тебя ест. Или дальняя родственница, заходя к тебе, каждый раз имеет обыкновение отмечать неприятные нюансы. Ты волосы в пучок забрала, чтобы на лбу морщины натянуть?.. У тебя картина висит в таком странном месте потому, что на обоях пятна?.. В штанах ходишь потому, что колготок целых нет?.. Это она говорит, конечно, не в каждом предложении. А перемежая комплиментами. И может даже пирог вкусный принести. И пооткровенничать по-родственному. Но 10 % общения будет состоять из иголочек, которые тебе незаметно вгоняют под кожу. Такой у нее кайф. Я вот раньше думала: что с такими людьми делать, если они не исправляются? Ну, один раз можно сказать: не поступай так, мне неприятно. Два раза можно повторить. Три раза можно, с наглядными примерами, в красках донести. Тот, кто дорожит тобой, ценит, тот поймет. А если человек продолжает гнуть свою линию, и все тут? Язвит потихонечку незаметно, покалывает тебя, покусывает по возможности?.. Но при этом тебя же и обвиняет – мол, ты все придумываешь, не было такого… А сам заряжается от тебя, как от энергоблока. Мне вот раньше было неудобно таких людей из жизни выкидывать. Мол, вот же баночка меда, подумаешь, в ней ложечка говна. А теперь вот иначе стала себя вести. По возможности с людьми такими расстаюсь или соблюдаю дистанцию. Потому что если в банке меда содержится хотя бы ложка говна, то вся эта банка, по умолчанию, становится банкой говна, а не меда… 83. Когда нужно уходить Недавно у нас возник спор. Нужно ли уходить, когда все очень плохо, но идти некуда?.. Нужно ли увольняться с опостылевшей работы с начальником-садистом, если на другую тебя пока не позвали?.. Стоит ли убегать от мужчины, который вытирает об тебя ноги, бьет, использует, если никакого другого пока не намечается?.. Может, лучше подождать принца? Стоит ли прекращать общение с токсичными гадами-родственниками? Так ведь можно и вовсе одному остаться… Таких вопросов масса. И каждый отвечает на них по-своему. Но у меня для таких случаев есть один пример. Это парадокс мусорной кучи. Представьте, что вы оказались на свалке. Вам там плохо, гадко, грязно, воняет. Любая одежда, даже если у вас появятся деньги, чтобы ее купить, вмиг пропитается запахом разложения и помоев. Вас окружают пропащие люди: идейные бомжи, скрывающиеся от правосудия преступники, окончательно деградирующие алконавты. Вы постоянно страдаете от кишечных заболеваний: у вас регулярно то понос, то глисты. Ваше состояние с каждым днем ухудшается. Представьте, что вы в этот момент думаете: «Ну, куда же я пойду… Ведь эту помойку я хорошо знаю. Я очень к ней привык. Вот бомж Вася, а вот бомж Коля – они мне уже почти кореша́. И питание тут регулярное, хоть и с душком. А там кому я нужен?.. Нет, подожду тут, пока мне не предложат вакансию получше. Или замуж не позовут. Прямо из этой помойной ямы». И вот сидит человек по уши в отбросах и ждет хорошего варианта. Только откуда он появится, если от него помойкой разит за версту?.. Если в волосах его огрызки и арбузные корки?.. Если каждый час с ним случается понос?.. Если вокруг него вертятся всякие подозрительные личности? Более того, помойка вскоре будет сказываться не только на здоровье и внешности человека. Помойка заведется в его голове. Он приучится пить алкоголь (иначе в такой среде и вовсе не выжить), отрастит другие уродливые защиты, которые потом придется снимать много лет, если это вообще будет возможно. Мне кажется, что-то подобное происходит с людьми, вынужденными терпеть то, что их не устраивает, из страха перед будущим. Работник, например, просто не в силах смотреть объявления или учиться новой профессии, потому что, придя домой, он лежит на кровати с полотенцем на голове. Женщина не видит улыбок проходящих мимо мужчин, потому что перерабатывает в душе навоз унижений какого-нибудь Вани или Пети. Это примерно как наоткрывать в компьютере кучу программ и не понимать, почему все зависает. Ну не может наш мозг одновременно заниматься бесконечным количеством дел! Я, конечно, не хочу сказать, что при малейшем недовольстве надо рвать все связи и бежать сломя голову, даже не попытавшись исправить ситуацию. Я не имею в виду, что на работе не может быть раздражения и мелких неприятностей. И если уж честно, то все до одного родственники, бывает, достают нас временами. Но если речь идет о том, что человек сидит в откровенной помойке – не важно, какой сферы жизни это касается, – то лучше все-таки бежать, если есть хоть малейшая возможность. Потому как есть нехилый шанс, что на освободившееся от помоев место придет что-то хорошее. А вот на помойку ничего хорошего не приносят, увы. Только новые и новые сорта помоев. 84. Самый страшный вид одиночества Когда я была маленькой, я представляла одиночество так: сильная женщина плачет у окна. Тогда мне казалось, что одиночество – это, во-первых, быть одной. А во-вторых, плакать. Однако с возрастом я стала замечать, что наличие людей рядом далеко не всегда спасает от одиночества. Я увидела десятки женщин и мужчин, которые формально состояли в браке, имели родственников и семьи и в то же время были чрезвычайно одинокими. Никому не было до них дела – даже собственным детям, женам и мужьям. Мой коллега Алексей был тихим и скромным мужчиной, привыкшим подчиняться сначала властной матери, потом жесткой начальнице. С женщинами у него до 26 лет не складывалось. И только уже в зрелом, солидном возрасте на него положила взгляд разбитная, уверенная в себе и яркая Анжелика. Зачем ей был нужен этот робкий очкарик, мне до сих пор неизвестно. Думаю, что консервативные родственники девушки настаивали на замужестве, считая длительное «сидение в девках» позором. А Алексей, с одной стороны, отлично служил прикрытием, а, с другой, – не сковывал свободу девушки. Алексей приносил зарплату, переделывал все дела по дому. Но все равно был очень скоро выдворен спать на диван. Так и жил, годами выпрашивая у жены крошки женского внимания. Никому не нужный, неинтересный, одинокий мужчина. Человек-невидимка, человек – ширма… Домохозяйка Антонина с детства мечтала о карьере жены и матери. Представляла, как нарожает троих ребятишек, будет счастливо жить с мужем, и будет у них дом – полная чаша. Рано вышла замуж, родила детей одного за другим. Но муж загулял. Начал задерживаться на работе, а иногда и оставаться ночевать у друзей. Потом и вовсе перестал с ней разговаривать. Из семьи не уходил, но… Приходил, ел и спешил к другой. При этом вел себя как собака на сене – заводить романы с другими мужчинами не давал. Так и жила она: замужняя, но такая по-женски одинокая… С другой стороны, есть у меня в подругах такие одинокие женщины – огонь! Идет она по улице – мужики головы сворачивают. На дороге пробка. Свободная, самодостаточная, никого не ищет, все свое свободное время посвящает себе. Дети выросли, но часто заходят в гости поболтать. Подруг, друзей целый мешок. Работа интересная, хобби. Не до одиночества тут. И мужчины есть с интересной жизнью, творческими успехами, ни минуты свободной у них, везде их ждут. Какие они одинокие?.. Я это не к тому говорю, что в разводе быть хорошо, а в семье плохо. По-разному бывает, удачный брак – это счастье, конечно же. Просто я о том, что одиночество – это не всегда отсутствие штампа в паспорте. Это всегда про семейное положение, наличие детей, формальную сторону жизни. Я иногда задумывалась: а почему эти женщины и мужчины не уходят?.. Остаются там, где им больно и плохо?.. Где их не ценят и не ждут?.. Ответ, как мне кажется, прост: боятся остаться одинокими. И при этом не замечают, что они уже давным-давно одиноки. Потому что одиночество рядом с нелюбящим, холодным партнером – это самый страшный вид одиночества. 85. О мужчинах за пятьдесят Про мужчин за пятьдесят имею сказать, что все они делятся на две категории: «мужчины элегантного возраста» и «деды». Если в первых есть своя прелесть, изысканность и благородство, то от вторых одни только неприятности. Это как раз тот случай, когда мудрость с возрастом не приходит, а является какая-то мерзкая, отчаянная беспардонность, от которой страдают окружающие. Взрослый мужчина обычно чуток, неспешен и предупредителен. В нем есть что-то от усталого льва: отсутствие мелочности, суетливости, нервозности. Ему важно сохранить лицо, не потерять репутацию. Он сдержан в общении с алкоголем, бережет здоровье и чуток с женщинами, понимая их желания и фантазии. Дед же, напротив, избавлен от всяких условностей. Пьет без меры, хамит дамам, убивает себя неправильным образом жизни и выглядит соответствующе. Если кто-то прет напролом в общественном транспорте и будто нарочно задевает тебя локтем прямиком в грудь – это, скорее всего, дед. Если кто-то наступает тебе на ногу в очереди и не извиняется – это точно дед. Если лицо, которое по возрасту могло бы быть твоим папой, упрекает тебя в старости и потасканности – это дед с гарантией 100 %. Если взрослые мужчины ухаживают красиво, устраивая возлюбленной настоящий бархатный сезон, то деды подкатывают с наглостью, достойной 16-летнего футболиста. Дед, который на 80 % состоит из живота, на 1 % из лысины и на оставшиеся 19 % из самомнения, никогда не постесняется без спросу и объявления войны залапать тебя в хаммаме, рассказать неприятный, пошлый анекдот, предложить интим. Отвергнутый дед открыто хамит и не переживает за утрату лица. Обожает резвиться в Сети – тут можно успешно совмещать все три удовольствия: написание гадостей и сальностей дамам, распитие спиртных напитков и уничтожение остатков здоровья. Короче говоря, делает все, чтобы его портрет получился как можно более мерзким. Мужики, ну старейте вы красиво, пожалуйста! Чтобы дамы теряли от вас голову, а не хорошее настроение. Разве это так сложно?.. 86. О бытовом мазохизме Не раз замечала за нашими женщинами странное извращение: бытовой мазохизм. И это не про жесткий секс, а про странное стремление добровольно довести себя до жуткой усталости, а потом гордо демонстрировать ее окружающим как знамя. Зинаида Андреевна, например, всегда моет полы в странной, неестественной с точки зрения анатомии позе – попой кверху, без швабры, несмотря на больные суставы. Спросишь: зачем??? Ответит: шваброй моют только лентяйки. Она не такая. Она потерпит. При этих словах на лице женщины проступает гордость: мол, оцените мой подвиг, мою жертвенность. Светлана Васильевна занимает хорошую должность и могла бы легко себе позволить отдых в любой точке планеты. Однако после работы по привычке направляется с супругом на огород – полоть грядки. Там они ежегодно выращивают зачем-то картошку, огурцы, помидоры и радикулит. Для чего им этот копеечный урожай вкупе с сорванной спиной?.. Никто не знает, рационально объяснить не может, однако в глубине души Светлана Васильевна считает людей, отказавшихся от подобных дачных «радостей», пропащими лентяями-тунеядцами, а себя – работящей пчелкой. Делопроизводитель Фаина Петровна уже более тридцати лет тащит на себе мужа-алкоголика. Нет, конечно, алкоголиком он стал не сразу. Сначала был развеселым любителем выпить, потом – неудачливым бизнесменом, снимающим стресс «с устатку», а последние несколько лет переродился в классического алкаша, создающего жене долги и украшающего ее тело тумаками. Но Фаина мужественно терпит, рассказывая всем, кто хочет слушать, о своих подвигах. Ореол страдалицы кажется ей достойным, романтичным и даже выгодно выделяющим ее из толпы других женщин.