Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». Пифагор Так вот про ежиков… Ежики – это на самом деле «ЕЖедневные дела». Бытовые задачи, которые повторяют по кругу изо дня в день. Если вы проанализируете все свои дела за день, то увидите, что большинство из них как раз и есть эти «ежики». Вот они: Застелить постель, приготовить завтрак, собрать детям еду в школу, поставить готовиться обед, запустить стиральную машину, полить цветы и, конечно же, покормить кота ☺. Вроде бы, банальные, простые, рутинные дела. Но беда в том, что их много, они мелкие и имеют особенность скапливается в один большой ворох проблем. Вспомните, для примера, что было после того, как вы не успели вовремя приготовить завтрак и собрать детям обед в школу. А при этом еще оказалось, что школьная форма детей запачкана и обувь мокрая после вчерашней прогулки. Если эти ежики собираются невыполненными вместе, то начинается просто Армагеддон! А если так каждый день, да еще и не предсказуемо?! Прощайте, нервы, хорошие отношения и свободное время… Для того чтобы ваши ежики «не разбегались» во все стороны, их нужно приручить ☺. То есть сделать так, чтоб они работали на вас, а не вы на них. Представьте: вы просыпаетесь в 5 утра и выходите из спальни. Начинается ваш день. Вы заботитесь о себе, занимаетесь хозяйством, будите и кормите семью, собираете детей в садик и в школу. Туда, сюда – и на часах уже десять утра. Вы оглядываетесь по сторонам и понимаете, что еда на весь день готова, белье постирано и развешано, в доме порядок, а вы можете спокойно заняться своей любимой работой! Но кто же выполнил так много домашней работы? Ежики, конечно!!! ☺ Вся фишка в том, что вы уже научились выполнять ваши ежедневные дела на автомате. Не задумываясь, не стопорясь после каждого выполненного дела. Вы просто делаете то, что делаете всегда по утрам. Поэтому все эти бытовые вопросы не забирают у вас много моральных и физических сил! Так что приручаем ежиков! Сделать это можно вот как: 1. Запишите ВСЕ ваши дела за прошедший день (к примеру, за вчерашний). Выпишите все-все, что вы делали. 2. Посмотрите внимательно на ваш список и выделите ярким маркером «ежиков». 3. Решите, когда именно какие «ежики» нужно выполнить. Я рекомендую делить день на три части: утро, день и вечер. Группировать ваши ежедневные дела тематически, собирать блоками и привязывать к конкретной части дня. К примеру: утром я готовлю еду и убираю; днем занимаюсь стиркой и высохшим бельем; вечером возвращаю вещи на места и выбрасываю лишнее, а также готовлю все необходимое для успешного старта утром. 4. Напишите списки из ежиков на утро, день, вечер. 5. Держите эти списки под рукой или повесьте в удобных местах, чтобы сверяться с ними. Заглядывайте в ваши списки и шаг за шагом выполняйте их. У меня такие списки висели на желтых листочках при входе в кухню, ванную, спальню… Так я обязательно натыкалась на них и вспоминала, что мне нужно делать дальше. 6. Раз в неделю анализируйте ваши списки ежедневных дел. Возможно, какие-то ежики нужно поменять местами? Что-то перенести на утро? Или сдвинуть на вечер? Добавить, убрать?.. Так шаг за шагом вы приручите ваших ежиков. Они станут желтыми и пушистыми, а вы научитесь выполнять кучу дел на автомате! Порой, даже на замечая того, что вы сейчас делаете – убираете или моете посуду. Вы просто двигаетесь по вашему плану, а ваша голова и ваше внимание свободны для общения с семьей, обдумывает работы, прослушивает аудиокниги или семинары. Это очень здорово! Эти прирученные ежики – огромная помощь для работающей мамы. Займитесь ими! ☺ 15-минутки вместо генеральной уборки Тяжелый труд – это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. Джон Максвелл Все, что не входит в списки «ежиков», но тоже требует нашего внимания, я не предлагаю забросить и забыть (а классно было бы, правда?! ☺). Масса несделанных дел из нашего генерального списка тоже могут испортит жизнь. Не знаю, как вы, а я всегда не любила генеральные уборки в детстве. Приходит долгожданная суббота!.. Наконец-то выходной! Начинается он всегда с уборки квартиры… И пока не уберешь – никаких удовольствий. Неприятно было тратить даже часть вожделенного выходного на рутину… В общем, генеральную уборку по выходным я вам не предлагаю! Есть замечательная альтернатива. Придумала ее Флайледи, называется эта «фишка» 15 минут уборки в зоне. Вот в чем тут суть: вы вырабатываете привычку делать «глубокую» уборку по чуть-чуть. Все, что вам нужно, – это детальный список того, что нужно убрать. И 15 минут ежедневно для выполнения пунктов этого списка. Таким образом, за неделю у вас набежит больше чем полтора часа уборки! А это уже немало. Для работающей мамы умение работать над большими проектами маленькими шажками очень важно. Детальная уборка всей квартиры – тоже такой проект. Длительный, трудозатратный и не сильно интересный. Поэтому я (по совету Флайледи) предлагаю вам: 1. Условно разбить ваш дом или квартиру на зоны. К примеру, у меня они такие: прихожая, туалет и ванная, кухня, кабинет, спальня, коридор. 2. Написать детальные списки по уборке каждой из зон. Распишите все действия пошагово, разбивая их на небольшие участки работы. Например, пишем не «помыть холодильник», а вымыть фасад холодильника, вымыть верхние полки, вымыть нижние полки, вымыть полки на дверце и т. д. 3. Выберите в вашем расписании время для уборки в зоне. Установите таймер на 15 минут, сверьтесь со списком, выберите конкретную задачу для выполнения и действуйте!..пока не услышите сигнал таймера. Да, за 15 минут горы не свернешь. Но, поверьте мне, даже за 15 минут можно сделать свой дом чище. Особенно если повторять эти 15-минутки каждый день. Если вы сделаете 15 минут уборки в зоне своей привычкой, я гарантирую, что у вас в доме будет чисто даже без генеральной уборки! ☺ Делегирование Хорошо все уметь, но не дай Б-г самой все делать… Бабушка Работать мама может по двум схемам: с помощниками и без помощников. Помощниками могут стать: • муж, • бабушки и дедушки, • старшие дети, • няня, • садик и школа. Время для работы без помощников: • когда дети спят, • когда дети заняты своими делами, • на прогулке. Мало времени для себя и семьи! Время для работы с помощником: • когда помощник с детьми, • когда дети в садике, школе, • остальное время для себя и семьи.