СОЛНЦЕ В период беременности необходимо свести до минимума воздействие различных видов излучения (ультрафиолетового, ионизирующей радиации). Плод обладает высокой чувствительностью к действию ионизирующих излучений, которые на ранних сроках беременности могут вызвать его гибель или оказать повреждающее действие на центральную нервную систему, органы зрения и кроветворную систему. Если лучевое облучение произошло после 10–12-й недели беременности, развитие плода замедляется и появляются симптомы лучевой болезни. Именно поэтому на ранних сроках беременности следует крайне осторожно относиться к проведению лечебных и диагностических процедур, связанных с использованием внутреннего и внешнего облучения. В первые 3 месяца беременности рекомендуется полностью отказаться от рентгенологических исследований (особенно связанных с облучением области малого таза). Все необходимые рентгенологические исследования желательно заменить ультразвуковыми. ВИРУСЫ На всех сроках беременности избегайте мест массового скопления людей в связи с повышенным риском заражения вирусными заболеваниями (особенно в периоды эпидемий гриппа, ОРВИ и других заболеваний). К заболеваниям, наносящим наибольший вред развитию плода, в первую очередь относится краснуха. Эта болезнь в первые месяцы беременности может стать причиной тяжелых пороков развития ребенка (глухоты, слепоты, умственной отсталости, пороков сердечно-сосудистой системы). Если инфицирование краснухой произошло до 12-й недели, то врачи рекомендуют задуматься о прерывании беременности. Если вы переболели краснухой до беременности, в вашем организме есть антитела, которые обеспечивают иммунитет. Повторного заражения краснухой не произойдет. Опасным повреждающим действием на плод обладает цитомегаловирус. Инфицирование этим вирусом на ранних стадиях беременности приводит к гибели эмбриона и выкидышу. Если беременность сохраняется, цитомегаловирус вызывает аномалии развития плода. Поэтому некоторые специалисты рекомендуют задуматься о прерывании беременности. Если заражение вирусом произошло на поздних сроках беременности, дети рождаются с симптомами прогрессирующей желтухи, геморрагического диатеза и нарушениями функции печени. Заражение вирусным гепатитом также очень опасно для ребенка. На всех стадиях беременности это заболевание может вызывать различные аномалии плода, а во второй половине зачастую приводит к преждевременным родам и мертворождению. Но если заболевание вирусным гепатитом произошло в ранние сроки, беременность можно сохранить. Не менее тяжелые последствия влечет за собой внутриутробное поражение плода возбудителями токсоплазмоза. Поэтому беременной женщине не рекомендуется есть блюда из сырого мяса (в них могут быть возбудители токсоплазмоза) и следует с осторожностью общаться с домашними животными (особенно с кошками, в испражнениях которых находятся возбудители токсоплазмоза). ПРИВИВКИ Эти рекомендации адресованы женщинам, которые во время беременности решили совершить туристическое путешествие за границу. Обязательным условием для посещения некоторых стран является вакцинация (прививки) от определенных видов заболеваний. Перед тем как сделать прививку, необходимо проконсультироваться с врачом о ее возможных последствиях для развития ребенка. Во время беременности нельзя делать прививки против оспы и желтой лихорадки, так как имеющиеся в этих сыворотках живые вирусы могут нарушить развитие плода. Безвредными для здоровья будущего ребенка считаются прививки от столбняка и полиомиелита. В случае если заражение инфекционным заболеванием все же произошло, необходимо сразу же обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. ГЕСТОЗЫ К особой группе факторов повышенного риска относятся те, которые связаны с состоянием здоровья самой мамы. Это в первую очередь так называемый гестоз. Для малыша особенно вреден гестоз первой половины беременности (в это время происходит закладка важнейших органов). Признаками раннего гестоза являются повышение артериального давления, рвота, появление белка в моче. Если эти проявления не лечить, они могут отразиться на здоровье будущего ребенка. Поэтому важно систематически посещать наблюдающего вас врача. Что воспринимает будущий малыш В животе у мамы Я слышу, я слышу, В животе у мамы — Маленький, очень умный ребенок, Который плавает и видит сны. В животе у мамы Я слышу, я слышу Глубокое дыхание Нашего старого мира. В животе у мамы Я слышу, я слышу Шелест облаков, приплывших с больших просторов. В животе у мамы Я слышу, я слышу Хрустальную песню, долетевшую со звезд. В животе у мамы Я слышу, я слышу. (Пьер Шен) Красивая сказка, не правда ли? Но в ней есть доля истины. Нам ничего не известно о тайнах бытия, но то, что ребенок что-то чувствует и слышит еще до рождения, — общеизвестный факт. В пренатальном периоде у будущего малыша происходит зарождение всех видов чувствительности. Это позволяет «настроить» органы чувств ребенка на жизнь во внешнем мире. Помимо того что плод проходит определенные этапы собственного психического развития в материнской утробе, он через пуповину чутко реагирует на чувства и эмоции, переживаемые матерью. Уже в начале второй половины беременности у плода появляются эмоции удовольствия и неудовольствия. В периоды беспокойства, повышенной возбудимости и стрессовых состояний матери будущий малыш испытывает дискомфорт, реагируя повышением активности или, наоборот, затихая. Если мама переживает сильный стресс, плод может начать активно двигаться, что приводит к обвитию пуповины вокруг шеи. Как справиться с такими проблемами? Только с помощью хорошего настроения. Ласковый голос матери, разговаривающей с будущим ребенком, успокаивает малыша. Прекрасно помогает музыка, особенно органная, но не очень громкая. Не обязательно бегать по магазинам в поисках концертов Баха, подойдет любая спокойная и приятная вам музыка, лишенная сильных низких звуковых колебаний и вибраций. Проведите сеанс релаксации. Закройте шторы, выключите яркий свет, примите удобное положение (лучше лежа) и включите свою любимую мелодию. Музыка успокаивает, умиротворяет, уменьшает неприятные ощущения и уже этим оказывает благоприятное воздействие на беременную женщину, а через нее и на ребенка. Давайте поговорим о том, что еще, помимо музыки, чувствует и воспринимает будущий малыш. Первый вид чувствительности, который формируется у плода, — это так называемая тактильная или кожная чувствительность. С ее помощью распознаются различные виды прикосновений и температурных воздействий. Она возникает на 8-й неделе жизни плода, а уже к 14-й неделе вся кожная поверхность тела готова к приему этой информации. Получается, что задолго до рождения ребенок способен ощущать прикосновение к различным участкам своего тела, чувствовать изменение положения своего тела при движениях матери, изменение температуры. Малыш учится реагировать на них, чтобы в дальнейшем использовать «внутренний опыт» в сложном процессе познания внешнего мира. Вместе с кожной чувствительностью у будущего малыша появляется чувствительность, воспринимающая информацию о работе мышц, сухожилий, суставов. Этот вид чувствительности начинает функционировать уже к четвертому месяцу жизни плода. Интересно, что вкусовые ощущения появляются у плода тоже довольно рано — уже на 10-й неделе закладываются «вкусовые» точки языка. Недоношенные дети, родившиеся на 6–7 месяце беременности, способны различать соленое, горькое, кислое и сладкое. Но наибольший интерес вызывают факты, свидетельствующие о возможности плода воспринимать звуки и даже реагировать на них движением. Дело в том, что плод находится в жидкости, которая, как известно, обладает способностью передавать звуковые колебания в значительно большей степени, нежели воздушная среда. Поэтому еще до рождения ребенок слышит звуки, идущие извне, а в ответ на слишком резкий и громкий звук реагирует «вздрагиванием» и «шевелением», которое чувствует мать. Ребенок слышит тоны сердца матери, ее голос. Именно поэтому новорожденный способен отличить голос своей мамы от голосов других людей — он слышал и привыкал к нему еще до рождения. На последних этапах внутриутробного развития у ребенка начинают появляться простейшие реактивные движения, жизненно необходимые ему после рождения (зачатки хватательных движений и поворачивание головы в сторону прикосновения). Благодаря развитию этих движений новорожденный закрывает глаза в ответ на яркий свет, поворачивает голову в сторону, от которой исходит прикосновение к уголку его рта, начинает сосать пустышку. Есть основания думать, что еще не родившийся ребенок учится приспосабливаться к таким воздействиям, как шум, прикосновение, яркий свет. Таким образом, ребенок готовится к тому, чтобы появиться на свет. Его психическая жизнь проходит определенные этапы развития: формируются различные виды чувствительности, нарастает двигательная активность. А на последних этапах внутриутробного развития у ребенка начинают формироваться даже рефлексы, которые будут жизненно необходимы ему сразу после рождения. Развиваем ребенка до рождения