• для смешанной, жирной и склонной к акне кожи; • тонизирует кожу; • зрительно уменьшает проявления целлюлита; • помогает при выпадении волос. ЭФИРНОЕ МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА (Melaleuca alternifolia) Прекрасно обеззараживает, обладает сильными бактерицидными, противогрибковыми, противовоспалительными и противовирусными свойствами! Используется в дезодорантах и зубной пасте. Это лучшее средство для борьбы с прыщами и гнойничками на лице! Применение: • для кожи с акне (подсушивает гнойнички, наносится на них в чистом или разведенном виде); • при кожных заболеваниях (например, проявлении герпеса на губах); • при заболеваниях полости рта (гингивите, стоматите); • борется с перхотью. ВНИМАНИЕ! Беременным и кормящим женщинам, младенцам и малышам можно пользоваться эфирными маслами, но не любыми! Еще раз: натуральный продукт не значит безвредный. Эфирные масла проникают в кровь, поэтому могут контактировать с плодом или попасть в грудное молоко. Перед применением выясните, какие из них для вас безопасны. В этой книге мы не приводим полный перечень эфирных масел, которые противопоказаны беременным и кормящим женщинам, младенцам и малолетним детям. Получить такой список можно у ароматерапевта. Учтите, что эфирные масла, содержащие кетоны (масло перечной мяты, шалфея, розмарина), использовать не стоит. Они потенциально вредны для нервной системы и могут спровоцировать выкидыш. Опасны и эстрогенные масла (фенхеля, аниса, мускатного шалфея, кайюпутового дерева): они способны вызвать гормональные нарушения. Общее правило: младенцам до трех месяцев никакие эфирные масла не подходят категорически! Кстати… Растения вместо эфирных масел? Запросто! Дорогие эфирные масла можно заменить более дешевыми мацератами и матричными настойками. Так вы не только сэкономите, но еще и воспользуетесь ценными свойствами растений, из которых эфирных масел не делают. А главное, мацераты и настойки проще приготовить самостоятельно. Тоник с лавандой успокоит, баттер с перечной мятой освежит – и тратиться на эфирные масла не придется. Достаточно вымочить цветы лаванды или листья мяты в растительном масле или яблочном уксусе и использовать этот дистиллят в рецептах! (Полное описание процесса см. в главе 4.) Наши любимые растения: КАЛЕНДУЛА (Calendula officinalis) • снимает воспаление, заживляет, смягчает. РОМАШКА АПТЕЧНАЯ (Matricaria recutita) • ослабляет воспаление, успокаивает, смягчает, подчеркивает оттенок светлых волос, помогает при перхоти. ОКОПНИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (Symphytum officinalis) • заживляет, используется как природный антибиотик. АЛТЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (Althaea officinalis) • заживляет, смягчает, снимает воспаление; распутывает волосы. ЛАВАНДА АПТЕЧНАЯ (Lavandula officinalis) • успокаивает проблемную кожу (при экземе, акне, псориазе), укрепляет волосы и придает им блеск (см. фото). КРАПИВА (Urtica dioica) • укрепляет волосы, ускоряет их рост, подчеркивает оттенок темных волос, помогает при перхоти. ХВОЩ ПОЛЕВОЙ (Equisetum arvense) • укрепляет волосы, ускоряет их рост, придает блеск (см. фото). РОЗМАРИН АПТЕЧНЫЙ (Rosmarinus officinalis) • регулирует секрецию кожного сала. РОЗА (Rosa damascena) • успокаивает, заживляет, тонизирует. ШАЛФЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (Salvia officinalis) • подчеркивает оттенок темных волос, укрепляет, заживляет, придает здоровый вид. Как видите, ничего сложного! Не нужно выделять под склад целую комнату и хранить дома 500 разных пакетиков. Достаточно держать под рукой 10–12 базовых ингредиентов (или их категорий) – и вы создадите самые разные средства для ежедневного ухода за собой. У каждого компонента множество свойств, так что их использование в домашней косметике почти ничем не ограничено. К тому же некоторые из них съедобны, поэтому пригодятся и на кухне. Меньше отходов! «Светочувстви… едкий… что?»