• 5 капель эфирного масла базилика или равинтсары • 20 мл кипяченой воды Приготовление 1. В алюминиевый или стеклянный флакон с распылителем влейте водку (или гидролат гамамелиса) и эфирные масла. Взболтайте. 2. Добавьте воду. Применение Перед употреблением встряхните. Перед сном распылите на подушку, простыню и одеяло – и можно спать спокойно. Масло при головной боли «Взрыв мозга»* Количество: 10 мл Срок хранения: 6–12 месяцев в сухом, защищенном от света месте 10 мл сухого растительного масла (конопляного или жожоба) • 4 капли эфирного масла лаванды аптечной • 2 капли эфирного масла перечной мяты • 1–2 капли витамина Е (по желанию) Приготовление В бутылочке с пипеткой или с роликовым наконечником смешайте растительное масло и эфирные масла. Добавьте витамин Е (по желанию). Взболтайте. Готово! Применение Перед употреблением взболтайте. Нанесите немного масла на виски и лоб. Кончиками пальцев массируйте круговыми движениями, избегая области вокруг глаз. ВНИМАНИЕ! * Лаванда аптечная и перечная мята – мощный тандем. Они помогают от эпизодической головной боли, вызванной стрессом, перепадом давления, усталостью. Разумеется, речь не идет о невыносимых головных болях или хронических мигренях: в таком случае необходима медицинская помощь. Беременным женщинам лучше использовать только эфирное масло лаванды аптечной. Не хочется ломать голову над рецептом? Просто добавьте в диффузор несколько капель эфирного масла лаванды аптечной и грейпфрута и устройте сеанс релаксации. Библиография Книги Bideaux Michel. Jacques Cartier: Relations. Deuxième relation. Montréal: Les Presses de l’Université de Montréal, 1986. P. 173. Ehrenreich Barbara, English Deirdre. Sorcières, sages-femmes et infirmières. Une histoire des femmes et de la médecine, traduit de l’anglais par Lorraine Brown et Catherine Germain. Montréal: Les Éditions du remue-ménage, 2016. Festy Danièle. Ma bible des huiles essentielles. Guide complet d’aromathérapie. Montréal: Les Éditions Caractère, 2013. Folliard Thierry. Le Petit Larousse des huiles essentielles. Paris: Larousse, 2014. Fortin Sylvie. Cosmétiques non toxiques: les nouvelles recettes. Montréal: Les Éditions La Presse, 2017. Gladstar Rosemary. Cultiver et utiliser les plantes médicinales, traduit de l’anglais par Marion Richaud. Vanves: Marabout, 2016. Kun-Nipiu Falardeau Isabelle. Usages autochtones des plantes médicinales du Québec. Éditions La Métisse, 2015. Maillard Aude, Aroma-Zone. Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels, Paris: J’ai lu, coll. Bien-être, 2015. Schneider Anny. Je me soigne avec les plantes sauvages: les reconnaître, les cueillir et les utiliser. Montréal: Les Éditions de l’Homme, 2011. Статьи Almond milk: quite good for you – very bad for the planet // The Guardian, 21 Oct 2015. URL: https://www.thegardian.com/lifeandstyle/shortcuts/2015/oct/21/almond-milkquite-good-for-you-very-bad-for-theplanet Dias-Alves Marie. Ce qu’il faut savoir sur l’huile de palme // National Geographic. URL: https://www.nationalgeographic.fr/environnement/ce-quil-faut-savoir-sur-lhuile-de-palme Pierson David. California farms lead the way in almond production // LA Times, 12 Jan 2014. URL: www.latimes.com/business/la-ficaliforniaalmonds-20140112-story.html Plourde Francis. Amandes: le casse-tête californien // La Semaine Verte, Radio-Canada. URL: https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/763242/amandes-californie-industrie-semaineverte Saliba Frédéric. La culture de l’avocat fait des ravages // Le Devoir, 29 Aug 2016. URL: https://www.ledevoir.com/societe/478733/mexique-laculture-de-l-avocat-fait-des-ravages Рекомендуемые веб-сайты Эфирные масла Aliksir: https://aliksir.com Aroma-Zone: https://www.aroma-zone.com Сайт «Охотниц»: www.lestrappeuses.ca, www.lestrappeus.es Наш интернет-магазин: www.les-mauvaisesherbes.com Благодарности Мы бесконечно признательны всем тем замечательным людям, которые так или иначе поучаствовали в создании этой книги. Вас было очень много. Спасибо, что верили в нас. Ваша дружба и поддержка бесценны. Спасибо: Флоранс-Леа – за твою безграничную щедрость, заразительную целеустремленность, твой внутренний огонь! Оливье – за твой талант и художественную интуицию: твой выдающийся труд вдохнул душу в эту книгу. Маржори, Карин, Одрэ, Симон, Жасент и Мартин, нашим талантливым фотографам: вы восхитительны! Это просто невероятно. После ваших сессий мы еще две недели не могли прийти в себя, ага! Огромное спасибо.