Наши нейронные пути хотят, чтобы мы повторно переживали знакомый опыт. Как трехлетний ребенок, который настаивает на том, чтобы снова и снова смотреть «Русалочку», мы цепко держимся за свои искаженные фантазии. Убери свои грязные лапы от моей иллюзии! Несмотря на то что это делает нас несчастными, мы предпочитаем верить в нами же созданный ужас. Мы придаем вещам форму Вера здесь не требуется. Нужно только воображение… Если ваши мысли чисты, то воплощение несется на вас как грузовик. Ричард Бах, автор «Иллюзий» и других метафизических романов Думаю, что уметь управлять энергией – не менее важно, чем уметь читать, писать и считать. Все начинается с намерения – основной силы процесса. Намерение – это энергия, топливо, электрический заряд, который создает резонансное поле и посылает в ПП волны вероятности. Эстер-Абрахам Хикс[30] называет намерение «запуском ракеты желания». Если мы уделяем чему-то внимание, то увеличиваем его «массу». Вы намереваетесь что-то создать – и создаете. Мгновенно. Намерение воплощается. Вы этого не видите, потому что еще работаете с линейным временем. Таким образом, вы продолжаете работать и ждать, продолжаете следовать семи шагам, о которых узнали из последней прочитанной книги из серии «помоги себе сам». Но вот что говорят нам физики: события в квантовом мире не происходят поэтапно – они случаются мгновенно. Итак, как только вы вознамерились что-то сделать, это уже происходит, но вы, подобно коту Шрёдингера из известного эксперимента, предложенного в 1935 году австрийским физиком Эрвином Шрёдингером[31], осознаете только ту реальность, которую решили наблюдать. Физическое проявление остается за пределами вашего сознания. Современные физики говорят, что жизнь многомерна, но большинство людей застряло в одномерной физической реальности, ограниченной пятью чувствами. Мы можем с их помощью что-то испытать. Считается, что это надежные инструменты для наблюдения, но они позволяют найти лишь то, что мы хотим найти. Речь не о вопросах в духе – курица или яйцо? То, что мы видим, переживаем и ощущаем пятью чувствами, становится доступным только тогда, когда мы решаем это увидеть, испытать и почувствовать. Я сравниваю сознание с гигантским небоскребом. Возможно, я живу на втором этаже, но то, что я создала с помощью мыслей, находится на 17-м этаже. Пока я не могу добраться до 17-го этажа, мне кажется, что там ничего нет и что я должна просто ждать. Еще одна замечательная аналогия – телевизор. Если у вас кабельное телевидение, вам доступно более 100 каналов. Если вы не обладатель устройства TiVo34, то можете смотреть только один канал зараз. Когда вы смотрите, скажем, сериал «Американская семейка»[32], смеетесь над выходками Кэма, Митчелла, Фила и Глории, то совершенно не думаете о других 99 (или более) каналах. Вот почему так важно оставаться на желаемом канале. Не давайте эфирного времени реальности, из которой пытаетесь убежать. Настройтесь только на свои намерения. Причины, по которым мы выбираем нелюбимые программы Мы живем в мире, который поклоняется ограничениям. Тама Кивз, автор книги This Time I Dance! 1. Мы на самом деле «не здесь», не в «этом моменте» Настоящий момент – точка силы. Вот почему йогам, которые сознательно занимаются очищением психики, так легко изменить частоту пульса и другие физические показатели организма. Если вы на самом деле «не здесь», ваш разум не может выполнить то, о чем вы его просите. Необходимо практиковать осознанность – момент за моментом. В противном случае вы действуете, ориентируясь на старые, закостенелые убеждения – те самые, что были усвоены вами до пятилетнего возраста. Вы действительно хотите, чтобы вашей жизнью управлял пятилетний ребенок? Когда я вижу, что мое сознание отвлекается от настоящего момента, что, к сожалению, происходит бо́льшую часть времени, я осторожно провожу аналогию: водитель транспортной компании UPS только что доставил мне на дом все, что я хотела, но меня нет дома, и я понятия об этом не имею, так как занята погоней за ничего не значащими суррогатами. Все ведь здесь, надо только вернуться к этому вневременному моменту – «сейчас». 2. Мы решили, что это трудно Созидательная сила мыслей проста как дважды два. Это даже не обсуждается. Но мы продолжаем говорить друзьям и особенно самим себе, что это тяжело или что мы еще работаем над этим. Понаблюдайте за собой ближайшие пару дней. Как часто вы повторяете фразы «это сложно», «это серьезное затруднение», «так было всегда» или «у нас в семье всегда так»? Мы тратим так много времени на разговоры о том, что не работает, но упускаем из виду весь смысл, а именно: у нас есть возможность создавать то, что работает. 3. Мы гонимся за негативом Что мы изучаем? Болезни, проблемы, бедствия прошлого. К чему мы готовимся? К чрезвычайным ситуациям. Мы любим погружаться в проблемы и спрашивать: «Что не так?» Это модель старой школы, которая очень нуждается в трансформации. Как только начинаем искать то, что правильно, наша жизнь начинает развиваться в новых, потрясающих направлениях. Правда в том, что каждая «неправильная» вещь, которая в действительности является не чем иным, как безрассудным суждением, имеет обратную сторону. Недостаток – это оборотная сторона изобилия. Болезнь – оборотная сторона здоровья. Обе идеи существуют одновременно. Обе верны. Выбирая один аспект, вы скрываете другой, столь же вероятный. К сожалению, живя в сознании пространства и времени, вы можете одновременно наблюдать только одну сторону медали. Но важно понимать, что другая сторона так же реальна и что в любой момент вы можете просто перевернуть медаль. Обе противоположности (например, изобилие/недостаток) являются истинными. Вопрос в том, в какой реальности вы бы предпочли жить. 4. Честное слово, мы думали, так и должно быть Как только вы что-то для себя решили, вы больше не подвергаете это сомнению. Если вы что-то знаете, это становится вашей реальностью. Но знание чрезвычайно ограничивает. Говоря «квантовым» языком, оно разрушает волну, не оставляя места для тайн, удивления и новых открытий. Подумайте об этом. Если в одной руке у вас книги, а в другой – сумки с продуктами, вы уже ничего не можете взять. У вас может быть много знаний, а на стене в рамках куча академических степеней, которые будут висеть на втором этаже упомянутого небоскреба. Но помните, что есть много других этажей (то есть измерений), и все, что вы «знаете», может блокировать потенциальные возможности. 5. Разум настолько силен, что может создать нечто, что будет сильнее, чем он сам Вот почему при проведении экспериментов важно на время отказаться от суждений, поверить, что все сработает. Если вы считаете, что это – ерунда, то соберете данные, подтверждающие вашу точку зрения. 6. Мы на самом деле не тренируемся Использование ПП для управления собственной жизнью не является интеллектуальным упражнением. Это не теория. Это практика. Как научиться обращаться с линейкой. Или как научиться играть в пинг-понг. Пусть Тайгеру Вудсу[33], было всего 18, когда он выиграл любительский чемпионат США, но к тому моменту он практиковался на протяжении 16 лет. И Тайгер все еще посвящает много часов в день постоянным тренировкам. Вы не можете «знать» мудрость. Вы можете только быть мудрым. Вот для чего нужна эта книга. Выбор другого канала Освободите себя от психического рабства. Никто, кроме нас самих, не может освободить наши умы. Наклейка на бампер, которая продавалась на сайте Green Living[34] Цель этой книги – освободить вас из тюрьмы иллюзий и помочь отложить в сторону готовый пресс-релиз, который вы называете своей реальностью. Хорошей новостью является то, что вам не нужно менять модель поведения. Все, что нужно сделать, – это изменить свое мнение. Если в последнее время вы не заходили на Amazon, могу сказать, что там появилось больше тысячи книг о том, как изменить свое тело. По последним подсчетам, только про ягодицы было выпущено 678 книг и компакт-дисков. При этом, насколько я могу судить, там нет ни одной книги о том, как формировать свой разум, хотя именно разум и неверно запрограммированные нейронные пути являются корнем всех проблем. Помните, что именно сознание создает физическую реальность. Оно придает форму даже ягодицам, пока еще далеким от совершенства. Вы можете возвращаться в обувной магазин снова и снова, но молоко вам там не продадут. Поэтому все отчаянные попытки изменить собственнное тело, отношения, заполнить пустоту не будут работать, пока вы не научитесь изменять и формировать свой разум. Довольно сложно контролировать себя, если решить, что придется это делать постоянно. Но, установив определенные временны́е рамки при проведении описанных в этой книге экспериментов, вы сможете добиться изменений. Это как программа «двенадцати шагов»[35]. Если стараться быть трезвым всегда – ничего не получится. А вот «быть трезвым сегодня» гораздо проще, к этому и стоит приучить разум. Все эксперименты, кроме двух, занимают 48 часов или даже меньше. Это два коротких дня из 70 с лишним лет человеческой жизни. Нагрузка посильная даже для неокрепших умов. Почему я даю 48 часов? Можете назвать это дедлайном – тут работает старый принцип. Когда редактор устанавливает срок, он или она знает: примерно в это время нужно начать проверять рукопись. Сроки подразумевают, что мы начнем чего-то ожидать, что-то искать. Чем бродить по незнакомой проселочной дороге в поисках зеленого почтового ящика, от которого нужно повернуть налево, к месту проведения свиданий вслепую, лучше точно знать, что он находится на расстоянии в 8,1 мили от последнего поворота. В противном случае вы начнете задаваться вопросом, пропустили вы это место или нет, и в конечном итоге вернетесь назад тем же маршрутом. Сроки заставляют вас быть внимательнее. Однажды я задала вопрос: стоит ли становиться писателем-фрилансером. В то время я работала 20 часов в неделю в небольшой компании и одновременно подрабатывала журналистикой.