Тот, кто сталкивался с панической атакой, готов на что угодно, только бы не переживать это состояние еще раз. Без видимых причин возникает страх, тревога, сердцебиение ускоряется, воздуха не хватает, потеря контроля над собой пугает. Если такое состояние возникает регулярно, то качество жизни снижается. Причины разные. Лечение предполагает употребление антидепрессантов. Автор этой книги предлагает другой способ – ментальные упражнения, разработанные с помощью последних исследований мозга.
Начните читать книгу «Паника» онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке B-reading.com прямо сейчас! Приятного чтения!